| Frijoles de Lima, de secado Dried or dry |
165 |
7,3 g |
19,4 g |
6,9 g |
| Frijoles de Lima, de congelados, grasa añadida Frozen |
123 |
5,9 g |
18,7 g |
2,9 g |
| Frijoles de Lima, de congelados, no grasa añadida Frozen |
103 |
6,1 g |
19,3 g |
0,34 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, enlatados, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned |
71 |
4,1 g |
13,3 g |
0,29 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, enlatados, paquete regular, sólidos y líquidos Canned |
71 |
4,1 g |
13,3 g |
0,29 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
123 |
6,8 g |
23,6 g |
0,32 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
123 |
6,8 g |
23,6 g |
0,32 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, bebé, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
105 |
6,7 g |
19,5 g |
0,3 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, bebé, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
105 |
6,7 g |
19,5 g |
0,3 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, bebé, sin preparación Frozen |
132 |
7,6 g |
25,1 g |
0,44 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, fordhook, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
103 |
6,1 g |
19,3 g |
0,34 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, fordhook, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
103 |
6,1 g |
19,3 g |
0,34 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, fordhook, sin preparación Frozen |
106 |
6,4 g |
19,8 g |
0,35 g |
| Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, crudo Raw |
113 |
6,8 g |
20,2 g |
0,86 g |
| Frijoles de Lima, grande, semillas maduras, enlatados Canned |
79 |
4,9 g |
14,9 g |
0,17 g |
| Frijoles de Lima, grande, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked |
115 |
7,8 g |
20,9 g |
0,38 g |
| Frijoles de Lima, grande, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked |
115 |
7,8 g |
20,9 g |
0,38 g |
| Frijoles de Lima, grande, semillas maduras, crudo Raw |
338 |
21,5 g |
63,4 g |
0,69 g |
| Frijoles de Lima, NFS |
165 |
7,3 g |
19,4 g |
6,9 g |
| Frijoles de Lima, semilla delgada (baby), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked |
126 |
8 g |
23,3 g |
0,38 g |
| Frijoles de Lima, semilla delgada (baby), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked |
126 |
8 g |
23,3 g |
0,38 g |
| Frijoles de Lima, semilla delgada (baby), semillas maduras, crudo Raw |
335 |
20,6 g |
62,8 g |
0,93 g |
| Limeade, concentrado congelado, preparado con agua Frozen |
52 |
0 g |
13,8 g |
0 g |
| Zumo de limón, 100%, enlatada o embotellada Canned |
21 |
0,25 g |
6,7 g |
0,23 g |
| Zumo de limón, 100%, recién exprimido |
25 |
0,42 g |
8,4 g |
0,07 g |
| Zumo de limón, 100%, NS as to form |
25 |
0,42 g |
8,4 g |
0,07 g |
| Zumo de limón, enlatada o embotellada, no mojados Canned |
21 |
0,25 g |
6,7 g |
0,23 g |
| Zumo de limón, crudo Raw |
25 |
0,42 g |
8,4 g |
0,07 g |
| Lime, crudo Raw |
30 |
0,7 g |
10,5 g |
0,2 g |
| Lime souffle |
328 |
8,8 g |
39,8 g |
15 g |
| Limes, crudo Raw |
30 |
0,7 g |
10,5 g |
0,2 g |
| Liqueur |
279 |
0 g |
33,2 g |
0,11 g |
| Liqueur, café saboreado |
336 |
0,1 g |
46,8 g |
0,3 g |
| Liqueur, crema |
296 |
0,15 g |
33,5 g |
2,7 g |
| Litchis, seca Dried or dry |
277 |
3,8 g |
70,7 g |
1,2 g |
| Litchis, crudo Raw |
66 |
0,83 g |
16,5 g |
0,44 g |
| Pizza de queso de 14", Crust de gran profundidad |
263 |
12,6 g |
30,1 g |
10,2 g |
| Pizza de queso de 14", Thin Crust |
309 |
16,2 g |
22,9 g |
17 g |
| Pizza de queso redondo original 14", Crust regular |
265 |
13,4 g |
31,5 g |
9,5 g |
| Carne redonda original y pizza vegetal, Crust regular |
243 |
12,1 g |
23,1 g |
11,4 g |
| Pizzería Pepperoni original de 14", Crust regular |
273 |
13,6 g |
31 g |
10,5 g |
| Pepperoni Pizza, Crust de gran profundidad |
265 |
12,9 g |
29 g |
10,8 g |
| Liver, carne de res |
174 |
26,3 g |
5,1 g |
4,6 g |
| Liver, carne de res o ternera, y cebollas |
129 |
16,7 g |
7 g |
3,6 g |
| Queso vivo, cerdo |
304 |
15,2 g |
2,1 g |
25,6 g |
| Liver, pollo |
189 |
20 g |
6,5 g |
8,7 g |
| Liver, pasta o pate |
201 |
13,4 g |
6,6 g |
13,1 g |
| Sausage de hígado, hígadowurst, cerdo |
326 |
14,1 g |
2,2 g |
28,5 g |
| Livers, pollo, picado, con huevos y cebolla |
226 |
12,9 g |
2,9 g |
17,7 g |
| Liverwurst |
327 |
14,5 g |
3,1 g |
28,5 g |
| Se extendió el hígado |
305 |
12,4 g |
5,9 g |
25,5 g |
| Langosta |
97 |
20,9 g |
0 g |
0,95 g |
| Gombo de langosta |
59 |
6,2 g |
4,6 g |
1,8 g |
| Ensalada de langosta |
187 |
10,3 g |
1,2 g |
15,4 g |
| Langosta, sólo la cola, congelado, atrapados Frozen |
59 |
13 g |
0,89 g |
0,37 g |
| Langosta con relleno de pan, horneado Cooked |
177 |
15 g |
9,8 g |
8,3 g |
| Langosta con salsa, Estilo puertorriqueño |
154 |
10,8 g |
3,9 g |
10,6 g |
| Loganberries, congelado Frozen |
55 |
1,5 g |
13 g |
0,31 g |
| Lo mein, carne sin carne |
121 |
4,8 g |
20,2 g |
2,4 g |
| Lo mein, NFS |
121 |
4,8 g |
20,2 g |
2,4 g |
| Lo mein, con carne de res |
129 |
9,7 g |
16,2 g |
2,8 g |
| Lo mein, con pollo |
130 |
9,2 g |
16,2 g |
3,2 g |
| Lo mein, con cerdo |
138 |
9,5 g |
16,2 g |
3,8 g |
| Lo mein, con camarones |
121 |
8,6 g |
16,2 g |
2,2 g |
| Salmón de Lomi |
60 |
7,6 g |
3,3 g |
1,9 g |
| Longans, seca Dried or dry |
286 |
4,9 g |
74 g |
0,4 g |
| Longans, crudo Raw |
60 |
1,3 g |
15,1 g |
0,1 g |
| Té helado de Long Island |
107 |
0,01 g |
8,7 g |
0,15 g |
| Altos fideos de arroz, hecho de habas mung, cocinado Cooked |
84 |
0,04 g |
20,7 g |
0,01 g |
| Loquats, crudo Raw |
47 |
0,43 g |
12,1 g |
0,2 g |
| Lotus root, cocinado Cooked |
87 |
1,5 g |
15,5 g |
2,6 g |
| Lotus root, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
66 |
1,6 g |
16 g |
0,07 g |
| Lotus root, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
66 |
1,6 g |
16 g |
0,07 g |
| Lotus root, crudo Raw |
74 |
2,6 g |
17,2 g |
0,1 g |
| Carne de Luncheon, tipo de hoja |
225 |
11,2 g |
8,5 g |
16 g |
| Carne de Luncheon, NFS |
101 |
16,7 g |
0,27 g |
3,7 g |
| Carne de Luncheon, cerdo y pollo, minados, enlatados, incluye Spam Lite Canned |
196 |
15,2 g |
1,4 g |
13,9 g |
| Carne de Luncheon, cerdo, enlatados Canned |
334 |
12,5 g |
2,1 g |
30,3 g |
| Carne de Luncheon, cerdo, jamón, y pollo, minados, enlatados, disminución del sodio, ácido ascórbico, incluye SPAM, 25% menos sodio Canned |
293 |
12,5 g |
3,4 g |
25,1 g |
| Carne de Luncheon, cerdo con jamón, minados, enlatados, incluye Spam (Hormel) Canned |
315 |
13,4 g |
4,6 g |
26,6 g |
| Sausage de Luncheon, cerdo y carne de res |
260 |
15,4 g |
1,6 g |
20,9 g |
| Rebanada de luncheon, carne sin carne, pollo, salami o pavo |
189 |
17,8 g |
4,4 g |
11,1 g |
| Rebanadas de luncheon, carne sin carne |
189 |
17,8 g |
4,4 g |
11,1 g |
| Almuerzo, seno de pollo, rebanada |
100 |
16,4 g |
3,1 g |
2,5 g |
| Almuerzo, jamón, bosque negro, rebanada |
114 |
17,1 g |
1,8 g |
4,2 g |
| Almuerzo, carne asada, rebanada, prepackaged |
116 |
18,5 g |
0,57 g |
4,5 g |
| Almuerzo, turquía, horno asado, rebanada Cooked |
110 |
15,4 g |
2,7 g |
4,2 g |
| Lupins, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked |
119 |
15,6 g |
9,9 g |
2,9 g |
| Lupins, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked |
116 |
15,6 g |
9,3 g |
2,9 g |
| Lupins, semillas maduras, crudo Raw |
371 |
36,2 g |
40,4 g |
9,7 g |
| Loaf de lujo, cerdo |
141 |
18,4 g |
4,9 g |
4,8 g |
| Lychee |
66 |
0,83 g |
16,5 g |
0,44 g |
| Nueces de Macadamia |
716 |
7,8 g |
12,8 g |
76,1 g |
| Macaroni y queso, caja mezcla con salsa de queso, preparado |
164 |
6,7 g |
23,1 g |
5 g |
| Macaroni y queso, caja mezcla con salsa de queso, sin preparación Raw |
334 |
12,7 g |
46,7 g |
10,7 g |
| Macaroni y queso, canned entree Canned |
82 |
3,4 g |
11,5 g |
2,5 g |
| Macaroni y queso, enlatados, microwavable Canned |
134 |
6 g |
14 g |
6 g |
| Macaroni y cena de queso con mezcla de salsa seca, boxeada, no cocido Dried or dry |
379 |
13,9 g |
70,1 g |
4,8 g |
| Macaroni y queso, mezcla seca, preparado con 2% de leche y 80% palo margarina de mezcla seca Dried or dry |
190 |
4,9 g |
23,9 g |
8,3 g |
| Macaroni y queso, heladas Frozen |
149 |
5,6 g |
17,3 g |
6,4 g |
| Macaroni y hoja de queso, pollo, cerdo y carne de res |
228 |
11,8 g |
11,6 g |
15 g |
| Macaroni o fideos, cremoso, con queso |
158 |
4,7 g |
22 g |
5,5 g |
| Macaroni o fideos, cremoso, con queso y atún |
143 |
7,9 g |
17,4 g |
4,5 g |
| Macaroni o fideos con queso |
223 |
8,7 g |
23,1 g |
10,5 g |
| Macaroni o fideos con queso y pollo o pavo |
178 |
12,5 g |
14,8 g |
7,6 g |
| Macaroni o fideos con queso y huevo |
185 |
5,9 g |
19 g |
9,5 g |
| Macaroni o fideos con queso y franquicias o perros calientes |
209 |
6,2 g |
18,7 g |
12,2 g |
| Macaroni o fideos con queso y carne |
210 |
11,8 g |
15,1 g |
11,2 g |
| Macaroni o fideos con queso y carne, preparado por Hamburger Helper mix |
144 |
8,2 g |
10,3 g |
7,6 g |
| Macaroni o fideos con queso y tomate |
148 |
3,9 g |
18,7 g |
6,5 g |
| Macaroni o fideos con queso y atún |
164 |
7,6 g |
18,2 g |
6,8 g |
| Macaroni o fideos con queso, enlatados Canned |
82 |
3,4 g |
11,5 g |
2,5 g |
| Macaroni o fideos con queso, Tipo de Mac fácil |
110 |
3,3 g |
20,1 g |
1,9 g |
| Macaroni o fideos con queso, desde el restaurante |
151 |
5,4 g |
18,8 g |
6,1 g |
| Macaroni o fideos con queso, hecho a partir de mezcla empaquetada |
179 |
4,6 g |
22,2 g |
8 g |
| Macaroni o fideos con queso, hecho a partir de la mezcla empaquetada de grasa reducida |
131 |
4,6 g |
17,3 g |
4,8 g |
| Macaroni o fideos con queso, hecho a partir de la mezcla empaquetada de grasa reducida, sin preparación Raw |
297 |
13,1 g |
52,1 g |
4 g |
| Macaroni o fideos con queso, microondas, sin preparación Raw |
388 |
11,5 g |
70,8 g |
6,6 g |
| Macaroni o fideos con queso, grano entero |
219 |
8,8 g |
22,7 g |
10,9 g |
| Macaroni o ensalada de pasta, hecho con cualquier tipo de aderezo libre grasa |
134 |
4,3 g |
26,5 g |
1,1 g |