Food nutrition facts A to Z

13.385 generic foods and ingredients from USDA FoodData Central. Packaged products are listed by brand and category.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Suppe, vegetarisches Gemüse, konserven, kondensiert Canned 59 1,7 g 9,8 g 1,6 g
Suppe, vegetarisches Gemüse, konserven, hergestellt mit gleichem Volumen Wasser Canned 28 0,86 g 4,9 g 0,79 g
Suppe, wonton 33 2,4 g 3 g 1,3 g
Suppe, wonton, Chinesisches Restaurant 32 2,1 g 5,3 g 0,26 g
Suppenreismischung mit Huhn und Kartoffeln, Puertoricanischer Stil 112 6,3 g 12,1 g 4,3 g
Suppenreis mit Huhn, Puertoricanischer Stil 151 12,1 g 16,5 g 4 g
Sauerrahm, fettfrei 74 3,1 g 15,6 g 0 g
Sauerrahm, imitation 208 2,4 g 6,6 g 19,5 g
Sauerrahm, imitation, kulturiert 208 2,4 g 6,6 g 19,5 g
Sauerrahm, licht 136 3,5 g 7,1 g 10,6 g
Sauerrahm, reduziertes Fett 181 7 g 7 g 14,1 g
Sauerrahm, regelmäßig 196 3,1 g 5,6 g 18 g
Sauerteig, jungblätter (Alaska Native) 42 2,3 g 6,5 g 0,7 g
Sauerbeizmittel, nicht-Butterfett, kulturiert, gefüllter Cremetyp 178 3,3 g 4,7 g 16,6 g
Soursop, nektar 59 0,11 g 14,9 g 0,17 g
Soursop, rohöl Raw 66 1 g 16,8 g 0,3 g
Sojabohnen, zur Verwendung bei Gemüse 89 1,7 g 20,1 g 0,15 g
Sojabohnenkuchen 61 7,2 g 1,2 g 3,7 g
Sojabohnenkuchen, paniert, gebraten Cooked 150 8,4 g 8,7 g 9,6 g
Sojabohne, quarkkäse 151 12,5 g 6,9 g 8,1 g
Sojabohnenkuchen, gebraten Cooked 270 18,8 g 8,9 g 20,2 g
Sojaöl 900 0 g 0 g 100 g
Sojabohnen, gekocht Cooked 218 16,9 g 7,8 g 14,8 g
Sojabohnen, grün, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked 141 12,4 g 11,1 g 6,4 g
Sojabohnen, grün, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked 141 12,4 g 11,1 g 6,4 g
Sojabohnen, grün, rohöl Raw 147 13 g 11,1 g 6,8 g
Sojabohnen, ausgereift gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 172 18,2 g 8,4 g 9 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 172 18,2 g 8,4 g 9 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, trocken geröstet Cooked 449 43,3 g 29 g 21,6 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, rohöl Raw 446 36,5 g 30,2 g 19,9 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, geröstet, kein Salz zugesetzt Cooked 469 38,6 g 30,2 g 25,4 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, geröstet, gesalzen Cooked 469 38,6 g 30,2 g 25,4 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, keimling, gekocht, gedämpft Cooked 81 8,5 g 6,5 g 4,5 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, keimling, gekocht, gedämpft, mit Salz Cooked 81 8,5 g 6,5 g 4,5 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, keimling, gekocht, rührgebraten Cooked 125 13,1 g 9,4 g 7,1 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, keimling, gekocht, rührgebraten, mit Salz Cooked 125 13,1 g 9,4 g 7,1 g
Sojabohnen, ausgereifte Samen, keimling, rohöl Raw 122 13,1 g 9,6 g 6,7 g
Sojachips 385 26,5 g 53,2 g 7,4 g
Sojamehl, entfettet 327 51,5 g 33,9 g 1,2 g
Sojamehl, vollfett, rohöl Raw 434 37,8 g 31,9 g 20,7 g
Sojamehl, vollfett, geröstet Cooked 439 38,1 g 30,4 g 21,9 g
Sojamehl, fettarm 372 49,8 g 30,6 g 8,9 g
Sojamehl, entfettet, rohöl Raw 337 49,2 g 35,9 g 2,4 g
Sojamilch (alle Aromen), verstärkt 45 2,9 g 3,5 g 2 g
Sojamilch (alle Aromen), fettarm, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 43 1,7 g 7,2 g 0,62 g
Sojamilch (alle Aromen), nicht fettfett, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 28 2,5 g 4,1 g 0,04 g
Sojamilch (alle Aromen), ungesüßt, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 33 2,9 g 1,7 g 1,6 g
Sojamilch, schokolade 64 3,4 g 8,3 g 2 g
Sojamilch, schokolade und andere Aromen, licht, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 47 2,1 g 8,2 g 0,64 g
Sojamilch, schokolade, nicht fettfett, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 44 2,5 g 8,5 g 0,04 g
Sojamilch, schokolade, nicht angereichert 63 2,3 g 10 g 1,5 g
Sojamilch, schokolade, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 63 2,3 g 10 g 1,5 g
Sojamilch, original und Vanille, licht, ungesüßt, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 34 2,6 g 3,9 g 0,85 g
Sojamilch, original und Vanille, licht, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 30 2,4 g 3,5 g 0,77 g
Sojamilch, original und Vanille, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 43 2,6 g 4,9 g 1,5 g
Sojamilch, gesüßt 53 3,4 g 5,2 g 2,1 g
Sojamilch, gesüßt, glatt, gekühlt 41 2,8 g 3 g 2 g
Sojamilch, nicht angereichert 54 3,3 g 6,3 g 1,8 g
Sojamilch, ungesüßt 38 3,6 g 1,3 g 2,1 g
Sojamilch, ungesüßt, glatt, regal stabil 38 3,5 g 1,3 g 2,1 g
Sojanussbutter 613 23 g 23 g 50 g
Sojanüsse 469 38,6 g 30,2 g 25,4 g
Sojaproteinkonzentrat, hergestellt durch Säurewäsche 328 63,6 g 25,4 g 0,46 g
Sojaproteinkonzentrat, hergestellt durch Alkoholextraktion 328 63,6 g 25,4 g 0,46 g
Sojaproteinisolat 335 88,3 g 0 g 3,4 g
Sojaproteinisolat, kaliumtyp 321 88,3 g 2,6 g 0,53 g
Sojasauce 53 8,1 g 4,9 g 0,57 g
Sojasauce aus hydrolysiertem pflanzlichem Protein 60 7 g 7,8 g 0,51 g
Sojasauce aus Soja und Weizen (Shoyu) 53 8,1 g 4,9 g 0,57 g
Sojasauce aus Soja und Weizen (Shoyu), niedriges Natrium 57 9,1 g 5,6 g 0,3 g
Sojasauce aus Soja (Tamari) 60 10,5 g 5,6 g 0,1 g
Sojasauce, reduziertes Natrium 57 9,1 g 5,6 g 0,3 g
Sojasauce, reduziertes Natrium, aus hydrolysiertem pflanzlichem Protein 90 8,2 g 14,4 g 0,31 g
Spaghetti und Fleischbällchen Abendessen, NFS, gefrorenes Mehl Frozen 113 5,6 g 15,1 g 3,4 g
Spaghetti, protein angereichert, gekocht, angereichert (n x 6, 25) Cooked 164 8,9 g 30,9 g 0,21 g
Spaghetti, protein angereichert, trocken, angereichert (n x 6, 25) Dried or dry 374 21,8 g 65,7 g 2,2 g
Spaghettisoße 51 1,4 g 8,1 g 1,5 g
Spaghettisoße, fettfrei 24 1,2 g 5,3 g 0,3 g
Spaghettisoße, reduziertes Natrium 51 1,4 g 8,1 g 1,5 g
Spaghetti-Sauce mit Gemüsezusatz 46 1,5 g 7,5 g 1,2 g
Spaghetti-Sauce mit Fleisch 90 5,9 g 6,5 g 4,4 g
Spaghetti-Sauce mit Fleisch und Gemüsezusatz 86 6 g 6,1 g 4,1 g
Spaghetti-Sauce mit Geflügel 75 6,3 g 6,5 g 2,6 g
Spaghetti-Sauce mit Geflügel und zugesetztem Gemüse 71 6,4 g 6,1 g 2,4 g
Spaghetti-Sauce mit Meeresfrüchten 64 5,3 g 7,1 g 1,5 g
Spaghetti-Sauce mit Meeresfrüchten und Gemüsezusatz 60 5,4 g 6,6 g 1,3 g
Spaghetti, spinat, gekocht Cooked 130 4,6 g 26,2 g 0,63 g
Spaghetti, spinat, trocken Dried or dry 372 13,4 g 74,8 g 1,6 g
Spaghettikürbis, gekocht Cooked 49 0,65 g 6,3 g 2,8 g
Spaghetti, mit Fleischbällchen in Tomatensauce, konserven Canned 100 4,4 g 11,5 g 4,1 g
Spaghetti mit Fleischsauce, gefriermehl mit Diät Frozen 113 5,6 g 15,1 g 3,4 g
Spaghetti mit Fleischsauce, gefrorenes Vorspeisen Frozen 90 5,1 g 15,2 g 1 g
Spam 315 13,4 g 4,6 g 26,6 g
Spam, reduziertes Natrium 293 12,5 g 3,4 g 25,1 g
Spamsandwich 266 10 g 27,6 g 12,8 g
Spanakopita 212 8,3 g 10,4 g 15,2 g
Spanischer Reis, fettzusatz 115 2,9 g 19,6 g 2,6 g
Spanischer Reis, aus dem Restaurant 185 3,3 g 31,2 g 5,3 g
Spanische Reismischung, trockenmischung, zubereitet (mit Raps/Pflanzenöl-Mischung oder Würfeltomaten und Margarine) Dried or dry 125 3,3 g 22,7 g 2,4 g
Spanische Reismischung, trockenmischung, nicht zubereitet Dried or dry 363 10,6 g 76,5 g 1,6 g
Spanischer Reis, kein Zusatz von Fett 101 2,9 g 19,9 g 1 g
Spanischer Reis, NS in Bezug auf Fett 115 2,9 g 19,6 g 2,6 g
Spanischer Reis mit Hackfleisch 163 9,7 g 14,8 g 6,9 g
Spearmint, getrocknet Dried or dry 285 19,9 g 52 g 6 g
Spearmint, frisch Raw 44 3,3 g 8,4 g 0,73 g
Spelz, gekocht Cooked 127 5,5 g 26,4 g 0,85 g
Spelz, nicht gegart Raw 338 14,6 g 70,2 g 2,4 g
Gewürze, allspiz, boden 263 6,1 g 72,1 g 8,7 g
Gewürze, anissamen 337 17,6 g 50 g 15,9 g
Gewürze, basilikum, getrocknet Dried or dry 233 23 g 47,8 g 4,1 g
Gewürze, lorbeerblatt 313 7,6 g 75 g 8,4 g
Gewürze, kümmelsaat 333 19,8 g 49,9 g 14,6 g
Gewürze, kardamom 311 10,8 g 68,5 g 6,7 g
Gewürze, selleriesamen 392 18,1 g 41,4 g 25,3 g
Gewürze, chervil, getrocknet Dried or dry 237 23,2 g 49,1 g 3,9 g
Gewürze, chilipulver Dried or dry 282 13,5 g 49,7 g 14,3 g
Gewürze, zimt, boden 247 4 g 80,6 g 1,2 g
Gewürze, nelken, boden 274 6 g 65,5 g 13 g
Gewürze, korianderblatt, getrocknet Dried or dry 279 21,9 g 52,1 g 4,8 g
Gewürze, koriandersaat 298 12,4 g 55 g 17,8 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.