| Oignons, congelés, hachés, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
26 |
0,77 g |
6 g |
0,1 g |
| Oignons, congelés, hachés, non préparé Frozen |
29 |
0,79 g |
6,8 g |
0,1 g |
| Oignons, congelés, entier, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked |
28 |
0,71 g |
6,7 g |
0,05 g |
| Oignons, congelés, entier, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked |
26 |
0,71 g |
6,1 g |
0,05 g |
| Oignons, congelés, entier, non préparé Frozen |
35 |
0,89 g |
8,5 g |
0,06 g |
| Oignons, vert, cuits Cooked |
63 |
2,1 g |
8,4 g |
3,2 g |
| Oignons, vert, brut Raw |
32 |
1,8 g |
7,3 g |
0,19 g |
| Oignons, perle, cuits Cooked |
50 |
0,7 g |
6,5 g |
2,6 g |
| Oignons, rouge, brut Raw |
44 |
0,94 g |
9,9 g |
0,1 g |
| Oignons, ressort ou pétoncles (y compris dessus et bulbe), brut Raw |
32 |
1,8 g |
7,3 g |
0,19 g |
| Oignons, doux, brut Raw |
32 |
0,8 g |
7,6 g |
0,08 g |
| Oignons, c'est vrai, brut Raw |
34 |
1,9 g |
6,5 g |
0,4 g |
| Oignons, blanc, brut Raw |
35 |
0,89 g |
7,7 g |
0,13 g |
| Oignons, jaune, brut Raw |
38 |
0,83 g |
8,6 g |
0,05 g |
| Oignons, jaune, séchés Cooked |
123 |
0,95 g |
7,9 g |
10,8 g |
| Oignons, jeune vert, haut de gamme seulement |
27 |
0,97 g |
5,7 g |
0,47 g |
| SUR LA FRONTIÈRE, fromage enchilada |
271 |
11,7 g |
16,2 g |
17,7 g |
| SUR LA FRONTIÈRE, fromage quesadilla |
394 |
16,9 g |
24,3 g |
25,5 g |
| SUR LA FRONTIÈRE, Riz mexicain |
195 |
3,6 g |
34,2 g |
4,9 g |
| SUR LA FRONTIÈRE, haricots réfrigérés |
144 |
7,3 g |
17,5 g |
5 g |
| SUR LA FRONTIÈRE, taco doux avec boeuf haché, fromage et laitue |
229 |
13,2 g |
19,3 g |
11,1 g |
| Oupa (tunicate), animaux entiers (Autochtones d'Alaska) |
67 |
11,7 g |
0 g |
2,2 g |
| Opossum |
219 |
30 g |
0 g |
10,1 g |
| Blossom orange |
98 |
0,57 g |
9,3 g |
0,26 g |
| Orange, en conserve, dans le sirop Canned |
55 |
0,59 g |
14,1 g |
0,04 g |
| Orange, en conserve, boîte de jus Canned |
37 |
0,62 g |
9,6 g |
0,03 g |
| Orange, en conserve, NFS Canned |
46 |
0,6 g |
11,8 g |
0,04 g |
| Poulet d'orange |
262 |
14,5 g |
22,5 g |
12,7 g |
| Jus de pamplemousse d'orange, en conserve ou en bouteille, non sucré Canned |
43 |
0,6 g |
10,3 g |
0,1 g |
| Jus d'orange, 100%, en conserve, en bouteille ou dans une boîte Canned |
47 |
0,77 g |
10,2 g |
0,34 g |
| Jus d'orange, 100%, fraîchement pressé |
47 |
0,81 g |
10 g |
0,36 g |
| Jus d'orange, 100%, congelés, non reconstitué Frozen |
148 |
2,4 g |
35,2 g |
0,25 g |
| Jus d'orange, 100%, congelés, reconstitué Frozen |
42 |
0,68 g |
10 g |
0,07 g |
| Jus d'orange, 100%, NFS |
47 |
0,77 g |
10,2 g |
0,34 g |
| Jus d'orange, 100%, avec ajout de calcium, en conserve, en bouteille ou dans une boîte Canned |
47 |
0,77 g |
10,2 g |
0,34 g |
| Jus d'orange, 100%, avec ajout de calcium, congelés, reconstitué Frozen |
42 |
0,68 g |
9,7 g |
0,07 g |
| Boissons à jus d'orange, 40-50% de jus, lumière |
21 |
0,21 g |
5,4 g |
0 g |
| Jus d'orange, en conserve, non sucré Canned |
47 |
0,68 g |
11 g |
0,15 g |
| Jus d'orange, réfrigéré, inclus dans le concentré |
49 |
0,68 g |
11,5 g |
0,12 g |
| Jus d'orange, réfrigéré, inclus dans le concentré, avec ajout de calcium |
47 |
0,68 g |
11,3 g |
0,12 g |
| Jus d'orange, réfrigéré, inclus dans le concentré, avec ajout de calcium et de vitamine D |
47 |
0,68 g |
11,3 g |
0,12 g |
| Jus d'orange, réfrigéré, inclus dans le concentré, avec ajout de calcium et de vitamines A, D, E |
49 |
0,68 g |
11,5 g |
0,12 g |
| Jus d'orange, concentrés congelés, non sucré, dilué avec 3 volumes d'eau Frozen |
37 |
0,6 g |
8,8 g |
0,06 g |
| Jus d'orange, concentrés congelés, non sucré, dilué avec 3 volumes d'eau, avec ajout de calcium Frozen |
37 |
0,6 g |
8,5 g |
0,06 g |
| Jus d'orange, concentrés congelés, non sucré, non dilués Frozen |
148 |
2,4 g |
35,2 g |
0,25 g |
| Jus d'orange, concentrés congelés, non sucré, non dilués, avec ajout de calcium Frozen |
147 |
2,4 g |
33,9 g |
0,25 g |
| Jus d'orange, pas de pulpe, non fortifiée, à base de concentré, réfrigéré |
46 |
0,73 g |
10,3 g |
0,33 g |
| Jus d'orange, pas de pulpe, non fortifiée, pas de concentré, réfrigéré |
45 |
0,81 g |
10 g |
0,36 g |
| Jus d'orange, brut Raw |
45 |
0,7 g |
10,4 g |
0,2 g |
| Peau d'orange, brut Raw |
97 |
1,5 g |
25 g |
0,2 g |
| Mélange de jus d'ananas orange |
51 |
0,41 g |
12,2 g |
0,08 g |
| Orange, brut Raw |
47 |
0,94 g |
11,8 g |
0,12 g |
| Orange, brut Raw |
50 |
0,92 g |
11,8 g |
0,14 g |
| Oranges, brut, Californie, valencias Raw |
49 |
1 g |
11,9 g |
0,3 g |
| Oranges, brut, Floride Raw |
46 |
0,7 g |
11,5 g |
0,21 g |
| Oranges, brut, nombrils Raw |
49 |
0,91 g |
12,5 g |
0,15 g |
| Oranges, brut, avec peau Raw |
63 |
1,3 g |
15,5 g |
0,3 g |
| Oscar Mayer, Bologne (bœuf) |
316 |
11,1 g |
2,5 g |
29,1 g |
| Oscar Mayer, Saucisse de foie Braunschweiger (découpée) |
331 |
14,3 g |
2,6 g |
29,4 g |
| Oscar Mayer, Poitrine de poulet (poitrine glacée) |
109 |
19,9 g |
4,3 g |
1,5 g |
| Oscar Mayer, Jambon (avec jus naturel) |
180 |
16,3 g |
3,7 g |
11,2 g |
| Oscar Mayer, Salami (dure) |
368 |
25,9 g |
1,6 g |
28,7 g |
| Oscar Mayer, Smokies Saucisse Petit Fromage (porc), dindon) |
315 |
13,5 g |
1,7 g |
28,2 g |
| Oscar Mayer, Wieners (boef franks) |
329 |
11,4 g |
2,8 g |
30,3 g |
| Autruche |
174 |
25,9 g |
0 g |
7 g |
| Autruche, ventilateur, brut Raw |
117 |
21,8 g |
0 g |
2,7 g |
| Autruche, sol, cuits, broyés Cooked |
175 |
26,2 g |
0 g |
7,1 g |
| Autruche, sol, brut Raw |
165 |
20,2 g |
0 g |
8,7 g |
| Autruche, à l'intérieur de la jambe, cuits Cooked |
141 |
29 g |
0 g |
1,9 g |
| Autruche, à l'intérieur de la jambe, brut Raw |
111 |
22,4 g |
0 g |
1,7 g |
| Autruche, bande intérieure, cuits Cooked |
164 |
29,4 g |
0 g |
4,3 g |
| Autruche, bande intérieure, brut Raw |
127 |
23,7 g |
0 g |
2,9 g |
| Autruche, jambe extérieure, brut Raw |
115 |
22,9 g |
0 g |
2 g |
| Autruche, bande extérieure, cuits Cooked |
156 |
28,6 g |
0 g |
3,8 g |
| Autruche, bande extérieure, brut Raw |
120 |
23,4 g |
0 g |
2,2 g |
| Autruche, huître, cuits Cooked |
159 |
28,8 g |
0 g |
4 g |
| Autruche, huître, brut Raw |
125 |
21,6 g |
0 g |
3,7 g |
| Autruche, ronde, brut Raw |
116 |
22 g |
0 g |
2,4 g |
| Autruche, filet, brut Raw |
123 |
22,1 g |
0 g |
3,2 g |
| Autruche, bout paré, cuits Cooked |
145 |
28,5 g |
0 g |
2,6 g |
| Autruche, bout paré, brut Raw |
114 |
21,9 g |
0 g |
2,3 g |
| Autruche, longe supérieure, cuits Cooked |
155 |
28,1 g |
0 g |
3,9 g |
| Autruche, longe supérieure, brut Raw |
119 |
21,7 g |
0 g |
3 g |
| Autres légumes en tant qu'ingrédient de l'omelette |
39 |
3,2 g |
5,7 g |
0,39 g |
| Chevaux, en cornes, chair, crus (Autochtones d'Alaska) Raw |
136 |
22,7 g |
0 g |
5 g |
| Sauce à l'huître |
51 |
1,4 g |
10,9 g |
0,25 g |
| Huîtres, cuits ou grillés Cooked |
104 |
7,1 g |
3,4 g |
6,7 g |
| Huîtres, en conserve Canned |
74 |
7,7 g |
4,3 g |
2,7 g |
| Huîtres, frits Cooked |
203 |
6,3 g |
13,8 g |
13,5 g |
| Huîtres, brut Raw |
51 |
5,7 g |
2,7 g |
1,7 g |
| Huîtres Rockefeller |
134 |
7,6 g |
9,4 g |
7,5 g |
| Huîtres, vapeur Cooked |
65 |
7,2 g |
3,4 g |
2,2 g |
| Pad Thai, sans viande |
165 |
5,8 g |
16,3 g |
9,2 g |
| Pad Thai, NFS |
154 |
8,1 g |
14,4 g |
7,5 g |
| Pad Thai avec poulet |
154 |
8,1 g |
14,4 g |
7,5 g |
| Pad Thai avec de la viande |
160 |
8,2 g |
14,7 g |
7,9 g |
| Pad Thai avec des fruits de mer |
147 |
6,8 g |
15 g |
6,8 g |
| Paella, NFS |
169 |
9,5 g |
15,8 g |
7,2 g |
| Paella aux fruits de mer |
143 |
8 g |
16,4 g |
4,8 g |
| Pakora |
125 |
4,9 g |
16,2 g |
4,8 g |
| Palak Paneer |
101 |
5,4 g |
4,3 g |
7 g |
| Coeurs de palmiers, cuits Cooked |
134 |
2,6 g |
24,8 g |
2,7 g |
| Pancakes et saucisses, farine surgelée Frozen |
272 |
9 g |
27,9 g |
13,8 g |
| Crêpes, bleuets, préparé à partir de la recette |
222 |
6,1 g |
29 g |
9,2 g |
| Crêpes, sarrasin, mélange sec, incomplète Dried or dry |
340 |
10,9 g |
71,3 g |
2,7 g |
| Crêpes, babeurre, préparé à partir de la recette |
227 |
6,8 g |
28,7 g |
9,3 g |
| Crêpes, chocolat |
341 |
7,7 g |
41,2 g |
15,9 g |
| Crêpes, chocolat, restauration rapide / restaurant |
360 |
7,5 g |
40 g |
18,7 g |
| Crêpes, chocolat, congelés Frozen |
248 |
5,4 g |
38,8 g |
8 g |
| Crêpes, fruits |
232 |
5,9 g |
30,6 g |
9,5 g |
| Crêpes, fruits, restauration rapide / restaurant |
253 |
5,7 g |
29,8 g |
12,3 g |
| Crêpes, fruits, congelés Frozen |
224 |
5 g |
36,5 g |
6,5 g |
| Crêpes, sans gluten |
215 |
3,3 g |
40,3 g |
4,6 g |
| Crêpes, sans gluten, congelés, prêt-à-chauffer Frozen |
215 |
3,3 g |
40,3 g |
4,6 g |
| Crêpes, NFS |
282 |
7,4 g |
35,3 g |
12,1 g |
| Crêpes, en clair |
282 |
7,4 g |
35,3 g |
12,1 g |
| Crêpes, en clair, mélange sec, complète (y compris le babeurre) Dried or dry |
368 |
9,8 g |
73,7 g |
3,1 g |
| Crêpes, en clair, mélange sec, terminée, préparé Dried or dry |
194 |
5,2 g |
36,7 g |
2,5 g |
| Crêpes, en clair, mélange sec, incomplète (y compris le babeurre) Dried or dry |
355 |
10 g |
73,6 g |
1,7 g |
| Crêpes, en clair, mélange sec, incomplète, préparé Dried or dry |
218 |
7,8 g |
28,9 g |
7,7 g |