| Cebollas, congelado, picado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
26 |
0,77 g |
6 g |
0,1 g |
| Cebollas, congelado, picado, sin preparación Frozen |
29 |
0,79 g |
6,8 g |
0,1 g |
| Cebollas, congelado, todo el mundo, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
28 |
0,71 g |
6,7 g |
0,05 g |
| Cebollas, congelado, todo el mundo, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
26 |
0,71 g |
6,1 g |
0,05 g |
| Cebollas, congelado, todo el mundo, sin preparación Frozen |
35 |
0,89 g |
8,5 g |
0,06 g |
| Cebollas, verde, cocinado Cooked |
63 |
2,1 g |
8,4 g |
3,2 g |
| Cebollas, verde, crudo Raw |
32 |
1,8 g |
7,3 g |
0,19 g |
| Cebollas, perla, cocinado Cooked |
50 |
0,7 g |
6,5 g |
2,6 g |
| Cebollas, rojo, crudo Raw |
44 |
0,94 g |
9,9 g |
0,1 g |
| Cebollas, manantiales o estallones (incluye tapas y bulbos), crudo Raw |
32 |
1,8 g |
7,3 g |
0,19 g |
| Cebollas, dulce, crudo Raw |
32 |
0,8 g |
7,6 g |
0,08 g |
| Cebollas, welsh, crudo Raw |
34 |
1,9 g |
6,5 g |
0,4 g |
| Cebollas, blanco, crudo Raw |
35 |
0,89 g |
7,7 g |
0,13 g |
| Cebollas, amarillo, crudo Raw |
38 |
0,83 g |
8,6 g |
0,05 g |
| Cebollas, amarillo, sauteed Cooked |
123 |
0,95 g |
7,9 g |
10,8 g |
| Cebollas, joven verde, tops sólo |
27 |
0,97 g |
5,7 g |
0,47 g |
| EN EL BORDERO, queso enchilada |
271 |
11,7 g |
16,2 g |
17,7 g |
| EN EL BORDERO, queso quesadilla |
394 |
16,9 g |
24,3 g |
25,5 g |
| EN EL BORDERO, Arroz mexicano |
195 |
3,6 g |
34,2 g |
4,9 g |
| EN EL BORDERO, frijoles fritos |
144 |
7,3 g |
17,5 g |
5 g |
| EN EL BORDERO, taco suave con carne molida, queso y lechuga |
229 |
13,2 g |
19,3 g |
11,1 g |
| Oopah (tunicate), animal entero (Alaska Native) |
67 |
11,7 g |
0 g |
2,2 g |
| Opossum |
219 |
30 g |
0 g |
10,1 g |
| Orange Blossom |
98 |
0,57 g |
9,3 g |
0,26 g |
| Orange, enlatados, en jarabe Canned |
55 |
0,59 g |
14,1 g |
0,04 g |
| Orange, enlatados, paquete de jugo Canned |
37 |
0,62 g |
9,6 g |
0,03 g |
| Orange, enlatados, NFS Canned |
46 |
0,6 g |
11,8 g |
0,04 g |
| Pollo naranja |
262 |
14,5 g |
22,5 g |
12,7 g |
| Zumo de fruta naranja, enlatada o embotellada, no mojados Canned |
43 |
0,6 g |
10,3 g |
0,1 g |
| Zumo de naranja, 100%, enlatados, embotellado o en un cartón Canned |
47 |
0,77 g |
10,2 g |
0,34 g |
| Zumo de naranja, 100%, recién exprimido |
47 |
0,81 g |
10 g |
0,36 g |
| Zumo de naranja, 100%, congelado, no reconstituido Frozen |
148 |
2,4 g |
35,2 g |
0,25 g |
| Zumo de naranja, 100%, congelado, reconstituido Frozen |
42 |
0,68 g |
10 g |
0,07 g |
| Zumo de naranja, 100%, NFS |
47 |
0,77 g |
10,2 g |
0,34 g |
| Zumo de naranja, 100%, con calcio añadido, enlatados, embotellado o en un cartón Canned |
47 |
0,77 g |
10,2 g |
0,34 g |
| Zumo de naranja, 100%, con calcio añadido, congelado, reconstituido Frozen |
42 |
0,68 g |
9,7 g |
0,07 g |
| Bebida de jugo de naranja, 40-50% de jugo, luz |
21 |
0,21 g |
5,4 g |
0 g |
| Zumo de naranja, enlatados, no mojados Canned |
47 |
0,68 g |
11 g |
0,15 g |
| Zumo de naranja, refrigerado, incluye desde el concentrado |
49 |
0,68 g |
11,5 g |
0,12 g |
| Zumo de naranja, refrigerado, incluye desde el concentrado, con calcio añadido |
47 |
0,68 g |
11,3 g |
0,12 g |
| Zumo de naranja, refrigerado, incluye desde el concentrado, con calcio añadido y vitamina D |
47 |
0,68 g |
11,3 g |
0,12 g |
| Zumo de naranja, refrigerado, incluye desde el concentrado, con calcio añadido y vitaminas A, D, E |
49 |
0,68 g |
11,5 g |
0,12 g |
| Zumo de naranja, concentrado congelado, no mojados, diluido con 3 volumen de agua Frozen |
37 |
0,6 g |
8,8 g |
0,06 g |
| Zumo de naranja, concentrado congelado, no mojados, diluido con 3 volumen de agua, con calcio añadido Frozen |
37 |
0,6 g |
8,5 g |
0,06 g |
| Zumo de naranja, concentrado congelado, no mojados, no diluido Frozen |
148 |
2,4 g |
35,2 g |
0,25 g |
| Zumo de naranja, concentrado congelado, no mojados, no diluido, con calcio añadido Frozen |
147 |
2,4 g |
33,9 g |
0,25 g |
| Zumo de naranja, sin pulpa, no fortificado, de concentrado, refrigerados |
46 |
0,73 g |
10,3 g |
0,33 g |
| Zumo de naranja, sin pulpa, no fortificado, no de concentrado, refrigerados |
45 |
0,81 g |
10 g |
0,36 g |
| Zumo de naranja, crudo Raw |
45 |
0,7 g |
10,4 g |
0,2 g |
| Pelo de naranja, crudo Raw |
97 |
1,5 g |
25 g |
0,2 g |
| Orange Pineapple Juice Blend |
51 |
0,41 g |
12,2 g |
0,08 g |
| Orange, crudo Raw |
47 |
0,94 g |
11,8 g |
0,12 g |
| Orange, crudo Raw |
50 |
0,92 g |
11,8 g |
0,14 g |
| Naranjas, crudo, California, valencias Raw |
49 |
1 g |
11,9 g |
0,3 g |
| Naranjas, crudo, Florida Raw |
46 |
0,7 g |
11,5 g |
0,21 g |
| Naranjas, crudo, ombligos Raw |
49 |
0,91 g |
12,5 g |
0,15 g |
| Naranjas, crudo, con cáscara Raw |
63 |
1,3 g |
15,5 g |
0,3 g |
| Oscar Mayer, Bolonia (negro) |
316 |
11,1 g |
2,5 g |
29,1 g |
| Oscar Mayer, Braunschweiger Liver Sausage (sliced) |
331 |
14,3 g |
2,6 g |
29,4 g |
| Oscar Mayer, Chicken Breast (honey glazed) |
109 |
19,9 g |
4,3 g |
1,5 g |
| Oscar Mayer, Ham (colgado con zumo natural) |
180 |
16,3 g |
3,7 g |
11,2 g |
| Oscar Mayer, Salami (hard) |
368 |
25,9 g |
1,6 g |
28,7 g |
| Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey) |
315 |
13,5 g |
1,7 g |
28,2 g |
| Oscar Mayer, Wieners (beef Franks) |
329 |
11,4 g |
2,8 g |
30,3 g |
| Ostrich |
174 |
25,9 g |
0 g |
7 g |
| Ostrich, abanico, crudo Raw |
117 |
21,8 g |
0 g |
2,7 g |
| Ostrich, tierra, cocinado, pan-broiled Cooked |
175 |
26,2 g |
0 g |
7,1 g |
| Ostrich, tierra, crudo Raw |
165 |
20,2 g |
0 g |
8,7 g |
| Ostrich, dentro de la pierna, cocinado Cooked |
141 |
29 g |
0 g |
1,9 g |
| Ostrich, dentro de la pierna, crudo Raw |
111 |
22,4 g |
0 g |
1,7 g |
| Ostrich, dentro de la tira, cocinado Cooked |
164 |
29,4 g |
0 g |
4,3 g |
| Ostrich, dentro de la tira, crudo Raw |
127 |
23,7 g |
0 g |
2,9 g |
| Ostrich, fuera de la pierna, crudo Raw |
115 |
22,9 g |
0 g |
2 g |
| Ostrich, fuera de la raya, cocinado Cooked |
156 |
28,6 g |
0 g |
3,8 g |
| Ostrich, fuera de la raya, crudo Raw |
120 |
23,4 g |
0 g |
2,2 g |
| Ostrich, oyster, cocinado Cooked |
159 |
28,8 g |
0 g |
4 g |
| Ostrich, oyster, crudo Raw |
125 |
21,6 g |
0 g |
3,7 g |
| Ostrich, redonda, crudo Raw |
116 |
22 g |
0 g |
2,4 g |
| Ostrich, tiploin, crudo Raw |
123 |
22,1 g |
0 g |
3,2 g |
| Ostrich, punta recortada, cocinado Cooked |
145 |
28,5 g |
0 g |
2,6 g |
| Ostrich, punta recortada, crudo Raw |
114 |
21,9 g |
0 g |
2,3 g |
| Ostrich, lomo superior, cocinado Cooked |
155 |
28,1 g |
0 g |
3,9 g |
| Ostrich, lomo superior, crudo Raw |
119 |
21,7 g |
0 g |
3 g |
| Otras verduras como ingrediente en omelet |
39 |
3,2 g |
5,7 g |
0,39 g |
| Owl, horneado, carne, crudo (Alaska Native) Raw |
136 |
22,7 g |
0 g |
5 g |
| Oyster salsa |
51 |
1,4 g |
10,9 g |
0,25 g |
| Oysters, horneados o cocidos Cooked |
104 |
7,1 g |
3,4 g |
6,7 g |
| Oysters, enlatados Canned |
74 |
7,7 g |
4,3 g |
2,7 g |
| Oysters, frito Cooked |
203 |
6,3 g |
13,8 g |
13,5 g |
| Oysters, crudo Raw |
51 |
5,7 g |
2,7 g |
1,7 g |
| Oysters Rockefeller |
134 |
7,6 g |
9,4 g |
7,5 g |
| Oysters, vaporizado Cooked |
65 |
7,2 g |
3,4 g |
2,2 g |
| Pad Thai, carne sin carne |
165 |
5,8 g |
16,3 g |
9,2 g |
| Pad Thai, NFS |
154 |
8,1 g |
14,4 g |
7,5 g |
| Pad Thai con pollo |
154 |
8,1 g |
14,4 g |
7,5 g |
| Pad Thai con carne |
160 |
8,2 g |
14,7 g |
7,9 g |
| Pad Thai con mariscos |
147 |
6,8 g |
15 g |
6,8 g |
| Paella, NFS |
169 |
9,5 g |
15,8 g |
7,2 g |
| Paella con mariscos |
143 |
8 g |
16,4 g |
4,8 g |
| Pakora |
125 |
4,9 g |
16,2 g |
4,8 g |
| Palak Paneer |
101 |
5,4 g |
4,3 g |
7 g |
| Corazón de palma, cocinado Cooked |
134 |
2,6 g |
24,8 g |
2,7 g |
| Panqueques y salchichas, comida congelada Frozen |
272 |
9 g |
27,9 g |
13,8 g |
| Pancakes, arándanos, preparado a partir de receta |
222 |
6,1 g |
29 g |
9,2 g |
| Pancakes, trigo de pantano, mezcla seca, incompleto Dried or dry |
340 |
10,9 g |
71,3 g |
2,7 g |
| Pancakes, leche de mantequilla, preparado a partir de receta |
227 |
6,8 g |
28,7 g |
9,3 g |
| Pancakes, chocolate |
341 |
7,7 g |
41,2 g |
15,9 g |
| Pancakes, chocolate, comida rápida / restaurante |
360 |
7,5 g |
40 g |
18,7 g |
| Pancakes, chocolate, congelado Frozen |
248 |
5,4 g |
38,8 g |
8 g |
| Pancakes, fruta |
232 |
5,9 g |
30,6 g |
9,5 g |
| Pancakes, fruta, comida rápida / restaurante |
253 |
5,7 g |
29,8 g |
12,3 g |
| Pancakes, fruta, congelado Frozen |
224 |
5 g |
36,5 g |
6,5 g |
| Pancakes, sin gluten |
215 |
3,3 g |
40,3 g |
4,6 g |
| Pancakes, sin gluten, congelado, listo para calentar Frozen |
215 |
3,3 g |
40,3 g |
4,6 g |
| Pancakes, NFS |
282 |
7,4 g |
35,3 g |
12,1 g |
| Pancakes, llano |
282 |
7,4 g |
35,3 g |
12,1 g |
| Pancakes, llano, mezcla seca, completo (incluye la leche de mantequilla) Dried or dry |
368 |
9,8 g |
73,7 g |
3,1 g |
| Pancakes, llano, mezcla seca, completo, preparado Dried or dry |
194 |
5,2 g |
36,7 g |
2,5 g |
| Pancakes, llano, mezcla seca, incompleto (incluye la leche de mantequilla) Dried or dry |
355 |
10 g |
73,6 g |
1,7 g |
| Pancakes, llano, mezcla seca, incompleto, preparado Dried or dry |
218 |
7,8 g |
28,9 g |
7,7 g |