| Nueces de ratón, raíces (Alaska Native) |
81 |
3,9 g |
16,1 g |
0,1 g |
| Nueces de ratón, plántulas (Alaska Native) |
104 |
7,3 g |
16,3 g |
1,1 g |
| Mousse |
212 |
4,2 g |
16,2 g |
15,1 g |
| Queso mozzarella, tomate, y albahaca, con aceite y vinagre |
139 |
7,2 g |
3,9 g |
10,9 g |
| Pegatinas Mozzarella, de pan, horneado, o frito Cooked |
325 |
14,8 g |
25,1 g |
18,3 g |
| Mozzarella, leche entera |
299 |
22,2 g |
2,4 g |
22,1 g |
| Muffin, arándanos, preparado comercialmente, bajo contenido de grasa |
255 |
4,2 g |
50,1 g |
4,2 g |
| Muffin, salvado con fruta, bajo grasa |
179 |
5,4 g |
40 g |
1,5 g |
| Muffin, zanahoria |
314 |
5 g |
44,4 g |
13,2 g |
| Muffin, queso |
367 |
9,7 g |
30,5 g |
23 g |
| Muffin, chocolate |
395 |
6,5 g |
50,9 g |
18,8 g |
| Muffin, chip de chocolate |
402 |
5,8 g |
55,4 g |
19 g |
| Muffin, Inglés |
227 |
8,9 g |
44,2 g |
1,7 g |
| Muffin, Inglés, queso |
236 |
9,6 g |
42,1 g |
3,3 g |
| Muffin, Inglés, multigrain |
223 |
8,7 g |
44,8 g |
2 g |
| Muffin, Inglés, avena sujetador |
269 |
8,4 g |
48,5 g |
4,4 g |
| Muffin, Inglés, avena sujetador, con pasas |
272 |
7,9 g |
51,6 g |
4 g |
| Muffin, Inglés, pumpernickel |
250 |
8,7 g |
47,5 g |
3,1 g |
| Muffin, Inglés, centeno |
259 |
8,5 g |
48,3 g |
3,3 g |
| Muffin, Inglés, salvado de trigo |
223 |
8,7 g |
44,8 g |
2 g |
| Muffin, Inglés, salvado de trigo, con pasas |
231 |
8,2 g |
48,2 g |
1,8 g |
| Muffin, Inglés, trigo o trigo crudo |
223 |
8,7 g |
44,8 g |
2 g |
| Muffin, Inglés, trigo o trigo crudo, con pasas |
230 |
8,2 g |
47,9 g |
1,8 g |
| Muffin, Inglés, entero grano blanco |
223 |
8,7 g |
44,8 g |
2 g |
| Muffin, Inglés, trigo entero, con pasas |
230 |
8,2 g |
47,9 g |
1,8 g |
| Muffin, Inglés, con frutas distintas de las pasas |
244 |
9,3 g |
47,6 g |
1,8 g |
| Muffin, Inglés, con pasas |
234 |
8,3 g |
47,7 g |
1,6 g |
| Muffin, fruta |
375 |
4,5 g |
53 g |
16,1 g |
| Muffin, fruta, grasa baja |
255 |
4,2 g |
50 g |
4,2 g |
| Muffin, NFS |
375 |
4,5 g |
53 g |
16,1 g |
| Muffin, avena |
370 |
6,4 g |
43,9 g |
18,9 g |
| Muffin, llano |
374 |
5,9 g |
52 g |
16,2 g |
| Muffin, calabaza |
305 |
5 g |
43,2 g |
12,9 g |
| Muffins, arándanos, preparado comercialmente (incluye minimuffins) |
375 |
4,5 g |
53 g |
16,1 g |
| Muffins, arándanos, mezcla seca Dried or dry |
293 |
3,5 g |
61 g |
3,3 g |
| Muffins, arándanos, preparado a partir de receta, hecho con leche de baja grasa (2%) |
285 |
6,5 g |
40,7 g |
10,8 g |
| Muffins, arándanos, tostadora |
313 |
4,6 g |
53,3 g |
9,5 g |
| Muffins, arándanos, tostadora, tostadas Cooked |
333 |
4,9 g |
56,7 g |
10,1 g |
| Muffins, maíz, preparado comercialmente |
305 |
5,9 g |
51 g |
8,4 g |
| Muffins, maíz, mezcla seca, preparado Dried or dry |
321 |
7,4 g |
49,1 g |
10,2 g |
| Muffins, maíz, preparado a partir de receta, hecho con leche de baja grasa (2%) |
316 |
7,1 g |
44,2 g |
12,3 g |
| Muffins, maíz, tostadora |
346 |
5,3 g |
57,9 g |
11,3 g |
| Muffins, Inglés, mixto-grain (incluye granola) |
235 |
9,1 g |
46,3 g |
1,8 g |
| Muffins, Inglés, llano, enriquecido, con ca prop (incluye sourdough) |
227 |
8,9 g |
44,2 g |
1,7 g |
| Muffins, Inglés, llano, tostadas, enriquecido, con propionato de calcio (incluye sourdough) Cooked |
270 |
10,3 g |
52,7 g |
2 g |
| Muffins, Inglés, raisin-cinnamon (incluye manzana-cinnamon) |
240 |
7,9 g |
48,1 g |
1,8 g |
| Muffins, Inglés, raisin-cinnamon, tostadas (incluye manzana-cinnamón) Cooked |
276 |
8,9 g |
55 g |
2,2 g |
| Muffins, Inglés, trigo |
223 |
8,7 g |
44,8 g |
2 g |
| Muffins, Inglés, trigo entero |
203 |
8,8 g |
40,4 g |
2,1 g |
| Muffins, avena sujetador |
270 |
7 g |
48,3 g |
7,4 g |
| Muffins, llano, preparado a partir de receta, hecho con leche de baja grasa (2%) |
296 |
6,9 g |
41,4 g |
11,4 g |
| Muffins, salvado de trigo, mezcla seca Dried or dry |
396 |
7,1 g |
73 g |
12 g |
| Muffins, salvado de trigo, tipo tostadora con pasas, tostadas Cooked |
313 |
5,5 g |
55,5 g |
9,4 g |
| Muffin, trigo |
372 |
6,9 g |
45,7 g |
18 g |
| Muffin, salvado de trigo |
208 |
6,3 g |
38,7 g |
5 g |
| Muffin, grano entero |
372 |
6,9 g |
45,7 g |
18 g |
| Muffin, trigo entero |
372 |
7,8 g |
44 g |
18,4 g |
| Muffin, zucchini |
306 |
5,1 g |
42,6 g |
13,1 g |
| Mulberries, crudo Raw |
43 |
1,4 g |
9,8 g |
0,39 g |
| Multigrain chips (Sun Chips) |
491 |
8 g |
67,3 g |
21,1 g |
| Múltiples sándwiches de carne en trigo |
189 |
13,7 g |
20,1 g |
5,8 g |
| Múltiples sándwiches de carne en trigo, con queso |
210 |
14,5 g |
18,2 g |
8,7 g |
| Sándwich de carne múltiple en blanco |
190 |
12,9 g |
21,7 g |
5,6 g |
| Sándwich de carne múltiple en blanco, con queso |
211 |
13,8 g |
19,5 g |
8,5 g |
| Sándwich de carne múltiple o sub, restaurante |
183 |
13,2 g |
19,2 g |
5,8 g |
| Sándwich de carne múltiple o sub, con queso, restaurante |
208 |
14,2 g |
17,2 g |
9,1 g |
| Múltiples emparedados de carne |
226 |
13,4 g |
19,6 g |
10,1 g |
| Frijoles de pulmón, cocinado Cooked |
156 |
6,5 g |
17,8 g |
6,9 g |
| Frijoles de pulmón, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked |
105 |
7 g |
19,2 g |
0,38 g |
| Frijoles de pulmón, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked |
105 |
7 g |
19,2 g |
0,38 g |
| Frijoles de pulmón, semillas maduras, crudo Raw |
347 |
23,9 g |
62,6 g |
1,2 g |
| Frijoles de pulmón, semillas maduras, brotado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
21 |
2 g |
4,2 g |
0,09 g |
| Frijoles de pulmón, semillas maduras, brotado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
19 |
2 g |
3,6 g |
0,09 g |
| Frijoles de pulmón, semillas maduras, brotado, cocinado, agitado Cooked |
50 |
4,3 g |
10,6 g |
0,21 g |
| Frijoles de pulmón, semillas maduras, brotado, crudo Raw |
30 |
3 g |
5,9 g |
0,18 g |
| Mungo beans, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked |
105 |
7,5 g |
18,3 g |
0,55 g |
| Mungo beans, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked |
105 |
7,5 g |
18,3 g |
0,55 g |
| Mungo beans, semillas maduras, crudo Raw |
341 |
25,2 g |
59 g |
1,6 g |
| Mush, maíz azul con ceniza (Navajo) |
54 |
0,66 g |
11,7 g |
0,49 g |
| Mushroom, Asia, cocinado, de secado Cooked |
44 |
2,4 g |
8,2 g |
0,2 g |
| Mushroom, beech |
33 |
2,2 g |
6,8 g |
0,45 g |
| Maíz de hongos, puffed, orgánico orgánico |
384 |
9,6 g |
75,6 g |
4,8 g |
| Mushroom, crimini |
24 |
3,1 g |
4 g |
0,2 g |
| Mushroom, enoki |
37 |
2,4 g |
8,1 g |
0,25 g |
| Mushroom, rey Oyster |
38 |
2,4 g |
8,5 g |
0,31 g |
| Mushroom, mane de león |
35 |
2,5 g |
7,6 g |
0,26 g |
| Mushroom, maitake |
31 |
2,2 g |
6,6 g |
0,27 g |
| Mushroom, oyster |
33 |
2,9 g |
6,9 g |
0,19 g |
| Mushroom, pioppini |
31 |
3,5 g |
5,8 g |
0,24 g |
| Mushroom, portabella |
26 |
2,8 g |
4,7 g |
0,31 g |
| Mushrooms, marrón, italiano, o crimini, expuesto a luz ultravioleta, crudo Raw |
22 |
2,5 g |
4,3 g |
0,1 g |
| Mushrooms, marrón, italiano, o crimini, crudo Raw |
22 |
2,5 g |
4,3 g |
0,1 g |
| Mushrooms, enlatados, cocinado Cooked |
47 |
1,8 g |
5 g |
2,8 g |
| Mushrooms, enlatados, sólidos drenados Canned |
25 |
1,9 g |
5,1 g |
0,29 g |
| Mushrooms, Chanterelle, crudo Raw |
32 |
1,5 g |
6,9 g |
0,53 g |
| Mushrooms, cocinado, como ingrediente Cooked |
39 |
3,6 g |
5,2 g |
0,43 g |
| Mushrooms, enoki, crudo Raw |
37 |
2,7 g |
7,8 g |
0,29 g |
| Mushrooms, para usar en un sándwich |
31 |
2,9 g |
4,1 g |
0,35 g |
| Mushrooms, fresco fresco, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked |
66 |
3,5 g |
5 g |
3,6 g |
| Mushrooms, fresco fresco, cocinado, no grasa añadida Cooked |
39 |
3,6 g |
5,2 g |
0,43 g |
| Mushrooms, fresco fresco, cocinado con mantequilla o margarina Cooked |
62 |
3,5 g |
5 g |
3,2 g |
| Mushrooms, fresco fresco, cocinado con aceite Cooked |
70 |
3,5 g |
5 g |
4,1 g |
| Mushrooms, maitake, crudo Raw |
31 |
1,9 g |
7 g |
0,19 g |
| Mushrooms, morel, crudo Raw |
31 |
3,1 g |
5,1 g |
0,57 g |
| Mushrooms, NS as to form, cocinado Cooked |
66 |
3,5 g |
5 g |
3,6 g |
| Mushrooms, oyster, crudo Raw |
33 |
3,3 g |
6,1 g |
0,41 g |
| Mushrooms, escotillas |
46 |
2,4 g |
8,3 g |
0,3 g |
| Mushrooms, portabella, expuesto a luz ultravioleta, a la plancha Cooked |
29 |
3,3 g |
4,4 g |
0,58 g |
| Mushrooms, portabella, expuesto a luz ultravioleta, crudo Raw |
22 |
2,1 g |
3,9 g |
0,35 g |
| Mushrooms, portabella, a la plancha Cooked |
29 |
3,3 g |
4,4 g |
0,58 g |
| Mushrooms, portabella, crudo Raw |
22 |
2,1 g |
3,9 g |
0,35 g |
| Mushrooms, crudo Raw |
31 |
2,9 g |
4,1 g |
0,35 g |
| Mushrooms, shiitake |
36 |
2,4 g |
8,2 g |
0,2 g |
| Mushrooms, shiitake, cocinado, sin sal Cooked |
56 |
1,6 g |
14,4 g |
0,22 g |
| Mushrooms, shiitake, cocinado, con sal Cooked |
56 |
1,6 g |
14,4 g |
0,22 g |
| Mushrooms, shiitake, seca Dried or dry |
296 |
9,6 g |
75,4 g |
0,99 g |
| Mushrooms, shiitake, crudo Raw |
34 |
2,2 g |
6,8 g |
0,49 g |
| Mushrooms, shiitake, agitado Cooked |
39 |
3,5 g |
7,7 g |
0,35 g |
| Mushrooms, paja, enlatados, sólidos drenados Canned |
32 |
3,8 g |
4,6 g |
0,68 g |
| Mushrooms, relleno |
288 |
10,7 g |
27,7 g |
15 g |