Food nutrition facts A to Z

13.385 generic foods and ingredients from USDA FoodData Central. Packaged products are listed by brand and category.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Mausnüsse, wurzeln (Alaska Native) 81 3,9 g 16,1 g 0,1 g
Mausnüsse, sämlinge (Alaska Native) 104 7,3 g 16,3 g 1,1 g
Mousse 212 4,2 g 16,2 g 15,1 g
Mozzarellakäse, tomaten, und Basilikum, mit Öl- und Essigdressing 139 7,2 g 3,9 g 10,9 g
Mozzarella-Stäbchen, paniert, gebacken, oder gebraten Cooked 325 14,8 g 25,1 g 18,3 g
Mozzarella, vollmilch 299 22,2 g 2,4 g 22,1 g
Muffin, heidelbeere, handelsübliche Zubereitungen, fettarm 255 4,2 g 50,1 g 4,2 g
Muffin, kleie mit Obst, fettarm 179 5,4 g 40 g 1,5 g
Muffin, karotte 314 5 g 44,4 g 13,2 g
Muffin, käse 367 9,7 g 30,5 g 23 g
Muffin, schokolade 395 6,5 g 50,9 g 18,8 g
Muffin, schokoladenchips 402 5,8 g 55,4 g 19 g
Muffin, Englisch 227 8,9 g 44,2 g 1,7 g
Muffin, Englisch, käse 236 9,6 g 42,1 g 3,3 g
Muffin, Englisch, mehrkorn 223 8,7 g 44,8 g 2 g
Muffin, Englisch, haferkleie 269 8,4 g 48,5 g 4,4 g
Muffin, Englisch, haferkleie, mit Rosinen 272 7,9 g 51,6 g 4 g
Muffin, Englisch, pumpernickel 250 8,7 g 47,5 g 3,1 g
Muffin, Englisch, roggen 259 8,5 g 48,3 g 3,3 g
Muffin, Englisch, weizenkleie 223 8,7 g 44,8 g 2 g
Muffin, Englisch, weizenkleie, mit Rosinen 231 8,2 g 48,2 g 1,8 g
Muffin, Englisch, weizen oder Krackweizen 223 8,7 g 44,8 g 2 g
Muffin, Englisch, weizen oder Krackweizen, mit Rosinen 230 8,2 g 47,9 g 1,8 g
Muffin, Englisch, vollkornweiß 223 8,7 g 44,8 g 2 g
Muffin, Englisch, vollweizen, mit Rosinen 230 8,2 g 47,9 g 1,8 g
Muffin, Englisch, mit anderen Früchten als Rosinen 244 9,3 g 47,6 g 1,8 g
Muffin, Englisch, mit Rosinen 234 8,3 g 47,7 g 1,6 g
Muffin, obst 375 4,5 g 53 g 16,1 g
Muffin, obst, fettarm 255 4,2 g 50 g 4,2 g
Muffin, NFS 375 4,5 g 53 g 16,1 g
Muffin, haferflocken 370 6,4 g 43,9 g 18,9 g
Muffin, glatt 374 5,9 g 52 g 16,2 g
Muffin, kürbis 305 5 g 43,2 g 12,9 g
Muffins, heidelbeere, kommerziell hergestellt (einschließlich Mini-Muffins) 375 4,5 g 53 g 16,1 g
Muffins, heidelbeere, trockenmischung Dried or dry 293 3,5 g 61 g 3,3 g
Muffins, heidelbeere, zubereitet nach Rezeptur, hergestellt mit wenig Fett (2%) Milch 285 6,5 g 40,7 g 10,8 g
Muffins, heidelbeere, toastertyp 313 4,6 g 53,3 g 9,5 g
Muffins, heidelbeere, toastertyp, geröstet Cooked 333 4,9 g 56,7 g 10,1 g
Muffins, mais, handelsübliche Zubereitungen 305 5,9 g 51 g 8,4 g
Muffins, mais, trockenmischung, zubereitet Dried or dry 321 7,4 g 49,1 g 10,2 g
Muffins, mais, zubereitet nach Rezeptur, hergestellt mit wenig Fett (2%) Milch 316 7,1 g 44,2 g 12,3 g
Muffins, mais, toastertyp 346 5,3 g 57,9 g 11,3 g
Muffins, Englisch, mischkorn (einschließlich Granola) 235 9,1 g 46,3 g 1,8 g
Muffins, Englisch, glatt, angereichert, mit ca prop (einschließlich Sauerteig) 227 8,9 g 44,2 g 1,7 g
Muffins, Englisch, glatt, geröstet, angereichert, mit Calciumpropionat (einschließlich Sauerteig) Cooked 270 10,3 g 52,7 g 2 g
Muffins, Englisch, rosinen-Zimt (einschließlich Apfel-Zimt) 240 7,9 g 48,1 g 1,8 g
Muffins, Englisch, rosinenzimt, geröstet (einschließlich Apfel-Zimt) Cooked 276 8,9 g 55 g 2,2 g
Muffins, Englisch, weizen 223 8,7 g 44,8 g 2 g
Muffins, Englisch, vollweizen 203 8,8 g 40,4 g 2,1 g
Muffins, haferkleie 270 7 g 48,3 g 7,4 g
Muffins, glatt, zubereitet nach Rezeptur, hergestellt mit wenig Fett (2%) Milch 296 6,9 g 41,4 g 11,4 g
Muffins, weizenkleie, trockenmischung Dried or dry 396 7,1 g 73 g 12 g
Muffins, weizenkleie, toaster mit Rosinen, geröstet Cooked 313 5,5 g 55,5 g 9,4 g
Muffin, weizen 372 6,9 g 45,7 g 18 g
Muffin, weizenkleie 208 6,3 g 38,7 g 5 g
Muffin, vollkorn 372 6,9 g 45,7 g 18 g
Muffin, vollweizen 372 7,8 g 44 g 18,4 g
Muffin, zucchini 306 5,1 g 42,6 g 13,1 g
Maulbeeren, rohöl Raw 43 1,4 g 9,8 g 0,39 g
Mehrkornchips (Sonnenchips) 491 8 g 67,3 g 21,1 g
Mehrere Fleisch-Sandwich auf Weizen 189 13,7 g 20,1 g 5,8 g
Mehrere Fleisch-Sandwich auf Weizen, mit Käse 210 14,5 g 18,2 g 8,7 g
Mehrere Fleisch-Sandwich auf weiß 190 12,9 g 21,7 g 5,6 g
Mehrere Fleisch-Sandwich auf weiß, mit Käse 211 13,8 g 19,5 g 8,5 g
Mehrere Fleisch-Sandwich oder sub, restaurant 183 13,2 g 19,2 g 5,8 g
Mehrere Fleisch-Sandwich oder sub, mit Käse, restaurant 208 14,2 g 17,2 g 9,1 g
Mehrere Fleisch-Sandwich-Wraps 226 13,4 g 19,6 g 10,1 g
Mungbohnen, gekocht Cooked 156 6,5 g 17,8 g 6,9 g
Mungbohnen, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 105 7 g 19,2 g 0,38 g
Mungbohnen, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 105 7 g 19,2 g 0,38 g
Mungbohnen, ausgereifte Samen, rohöl Raw 347 23,9 g 62,6 g 1,2 g
Mungbohnen, ausgereifte Samen, keimling, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked 21 2 g 4,2 g 0,09 g
Mungbohnen, ausgereifte Samen, keimling, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked 19 2 g 3,6 g 0,09 g
Mungbohnen, ausgereifte Samen, keimling, gekocht, rührgebraten Cooked 50 4,3 g 10,6 g 0,21 g
Mungbohnen, ausgereifte Samen, keimling, rohöl Raw 30 3 g 5,9 g 0,18 g
Mungobohnen, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 105 7,5 g 18,3 g 0,55 g
Mungobohnen, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 105 7,5 g 18,3 g 0,55 g
Mungobohnen, ausgereifte Samen, rohöl Raw 341 25,2 g 59 g 1,6 g
Pilsch, blauer Mais mit Asche (Navajo) 54 0,66 g 11,7 g 0,49 g
Pilz, Asiatisch, gekocht, aus getrocknetem Cooked 44 2,4 g 8,2 g 0,2 g
Pilz, buche 33 2,2 g 6,8 g 0,45 g
Pilzmais, gepufft, organisch 384 9,6 g 75,6 g 4,8 g
Pilz, crimini 24 3,1 g 4 g 0,2 g
Pilz, enoki 37 2,4 g 8,1 g 0,25 g
Pilz, königliche Auster 38 2,4 g 8,5 g 0,31 g
Pilz, löwemähne 35 2,5 g 7,6 g 0,26 g
Pilz, maitake 31 2,2 g 6,6 g 0,27 g
Pilz, austern 33 2,9 g 6,9 g 0,19 g
Pilz, pioppini 31 3,5 g 5,8 g 0,24 g
Pilz, portabella 26 2,8 g 4,7 g 0,31 g
Pilze, braun, italienisch, oder Crimini, bestrahlung mit ultraviolettem Licht, rohöl Raw 22 2,5 g 4,3 g 0,1 g
Pilze, braun, italienisch, oder Crimini, rohöl Raw 22 2,5 g 4,3 g 0,1 g
Pilze, konserven, gekocht Cooked 47 1,8 g 5 g 2,8 g
Pilze, konserven, abgelassene Feststoffe Canned 25 1,9 g 5,1 g 0,29 g
Pilze, Chanterelle, rohöl Raw 32 1,5 g 6,9 g 0,53 g
Pilze, gekocht, als Inhaltsstoff Cooked 39 3,6 g 5,2 g 0,43 g
Pilze, enoki, rohöl Raw 37 2,7 g 7,8 g 0,29 g
Pilze, zur Verwendung auf einem Sandwich 31 2,9 g 4,1 g 0,35 g
Pilze, frisch, gekocht, fettzusatz, NS nach Fetttyp Cooked 66 3,5 g 5 g 3,6 g
Pilze, frisch, gekocht, kein Zusatz von Fett Cooked 39 3,6 g 5,2 g 0,43 g
Pilze, frisch, mit Butter oder Margarine gekocht Cooked 62 3,5 g 5 g 3,2 g
Pilze, frisch, mit Öl gekocht Cooked 70 3,5 g 5 g 4,1 g
Pilze, maitake, rohöl Raw 31 1,9 g 7 g 0,19 g
Pilze, mehrl, rohöl Raw 31 3,1 g 5,1 g 0,57 g
Pilze, NS in Form von, gekocht Cooked 66 3,5 g 5 g 3,6 g
Pilze, austern, rohöl Raw 33 3,3 g 6,1 g 0,41 g
Pilze, eingelegt 46 2,4 g 8,3 g 0,3 g
Pilze, portabella, bestrahlung mit ultraviolettem Licht, gegrillt Cooked 29 3,3 g 4,4 g 0,58 g
Pilze, portabella, bestrahlung mit ultraviolettem Licht, rohöl Raw 22 2,1 g 3,9 g 0,35 g
Pilze, portabella, gegrillt Cooked 29 3,3 g 4,4 g 0,58 g
Pilze, portabella, rohöl Raw 22 2,1 g 3,9 g 0,35 g
Pilze, rohöl Raw 31 2,9 g 4,1 g 0,35 g
Pilze, shiitake 36 2,4 g 8,2 g 0,2 g
Pilze, shiitake, gekocht, ohne Salz Cooked 56 1,6 g 14,4 g 0,22 g
Pilze, shiitake, gekocht, mit Salz Cooked 56 1,6 g 14,4 g 0,22 g
Pilze, shiitake, getrocknet Dried or dry 296 9,6 g 75,4 g 0,99 g
Pilze, shiitake, rohöl Raw 34 2,2 g 6,8 g 0,49 g
Pilze, shiitake, rührgebraten Cooked 39 3,5 g 7,7 g 0,35 g
Pilze, stroh, konserven, abgelassene Feststoffe Canned 32 3,8 g 4,6 g 0,68 g
Pilze, gefüllt 288 10,7 g 27,7 g 15 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.