| Squash, winter, butternuß, gefroren, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked |
39 |
1,2 g |
10 g |
0,07 g |
| Squash, winter, butternuß, gefroren, nicht zubereitet Frozen |
57 |
1,8 g |
14,4 g |
0,1 g |
| Squash, winter, butternuß, rohöl Raw |
45 |
1 g |
11,7 g |
0,1 g |
| Squash, winter, hubbard, gebacken, ohne Salz Cooked |
50 |
2,5 g |
10,8 g |
0,62 g |
| Squash, winter, hubbard, gebacken, mit Salz Cooked |
50 |
2,5 g |
10,8 g |
0,62 g |
| Squash, winter, hubbard, gekocht, gekocht, püriert, ohne Salz Cooked |
30 |
1,5 g |
6,5 g |
0,37 g |
| Squash, winter, hubbard, gekocht, gekocht, püriert, mit Salz Cooked |
30 |
1,5 g |
6,5 g |
0,37 g |
| Squash, winter, hubbard, rohöl Raw |
40 |
2 g |
8,7 g |
0,5 g |
| Squash, winter, souffel |
78 |
3,4 g |
12,1 g |
2,3 g |
| Squash, winter, spaghetti, gekocht, gekocht, entwässert, oder gebacken, ohne Salz Cooked |
27 |
0,66 g |
6,5 g |
0,26 g |
| Squash, winter, spaghetti, gekocht, gekocht, entwässert, oder gebacken, mit Salz Cooked |
27 |
0,66 g |
6,5 g |
0,26 g |
| Squash, winter, spaghetti, rohöl Raw |
31 |
0,64 g |
6,9 g |
0,57 g |
| Squash, zucchini, baby, rohöl Raw |
21 |
2,7 g |
3,1 g |
0,4 g |
| Kalmar (Calamari), gefroren, nur Röhren Frozen |
44 |
8,8 g |
0,93 g |
0,55 g |
| Eichhörnchen |
172 |
30,5 g |
0 g |
4,7 g |
| Eichhörnchen, boden, fleisch (Alaska Native) |
111 |
19,3 g |
0 g |
3,8 g |
| Starfruit, rohöl Raw |
31 |
1 g |
6,7 g |
0,33 g |
| Steak, NS nach Art des Fleisches, NS in Bezug auf Fett gegessen |
230 |
27 g |
0 g |
13 g |
| Steak-Sandwich oder Sub auf Weizen |
247 |
18,9 g |
23,5 g |
8,3 g |
| Steak-Sandwich oder Sub auf weiß |
249 |
17,9 g |
25,4 g |
8,1 g |
| Steaksauce |
95 |
1,3 g |
22 g |
0,23 g |
| Steaktartar |
216 |
17,4 g |
0,34 g |
15,6 g |
| Steak teriyaki |
198 |
28,9 g |
1,9 g |
8,3 g |
| Stahlkopfforelle, gekocht, konserven (Alaska Native) Cooked |
159 |
21,1 g |
0 g |
8,3 g |
| Stahlkopfforelle, getrocknet, fleisch (Shoshone Bannock) Dried or dry |
382 |
77,3 g |
0 g |
8,1 g |
| Eintopf, rindfleisch |
107 |
8,8 g |
6,3 g |
5,1 g |
| Eintopf, rindfleisch, konserven Canned |
100 |
5 g |
6,5 g |
6 g |
| Eintopf, rindfleisch, mit Pasta |
132 |
9,8 g |
10,8 g |
5,2 g |
| Eintopf, huhn |
84 |
9,2 g |
6,3 g |
2,3 g |
| Eintopf, huhn, mit Pasta |
108 |
10,2 g |
10,8 g |
2,5 g |
| Eintopf, knödeln mit Hammel (Navajo) |
101 |
8,7 g |
8 g |
3,8 g |
| Eingestreutes Huhn mit Tomatensoße, Mexikanischer Stil Cooked |
120 |
12 g |
2,5 g |
7,1 g |
| Stewed chitterlings, Puertoricanischer Stil Cooked |
214 |
8,4 g |
3,8 g |
18,5 g |
| Eingestreutes getrocknetes Rindfleisch, Puertoricanischer Stil Cooked |
258 |
17,7 g |
3,9 g |
19,1 g |
| Stewed-Gizzards, Puertoricanischer Stil Cooked |
179 |
20,3 g |
4,4 g |
8,7 g |
| Stewed Ziege, Puertoricanischer Stil Cooked |
265 |
22,3 g |
2 g |
18,1 g |
| Stewed Schweinefüße, Puertoricanischer Stil Cooked |
136 |
10 g |
4,1 g |
8,7 g |
| Schweinefleisch, gedüngt, Puertoricanischer Stil Cooked |
200 |
17,9 g |
2,8 g |
12,7 g |
| Kartoffeln/Erdäpfel Cooked |
103 |
2 g |
16,3 g |
3,4 g |
| Kartoffeln/Erdäpfel, Puertoricanischer Stil Cooked |
115 |
2,1 g |
18,8 g |
3,7 g |
| Kartoffeln mit Tomaten/Paradeisern Cooked |
87 |
1,7 g |
12,9 g |
3,3 g |
| Eintopfkaninchen, Puertoricanischer Stil Cooked |
214 |
17,1 g |
6,8 g |
12,7 g |
| Eingestreuter Reis, Puertoricanischer Stil Cooked |
224 |
4 g |
33,4 g |
7,8 g |
| Stewed Lachs, Puertoricanischer Stil Cooked |
146 |
12 g |
8,5 g |
7 g |
| Eintopf, gewürzt, hackfleisch und Schweinefleisch, Mexikanischer Stil Cooked |
139 |
16,7 g |
1,5 g |
7 g |
| Eintopf, gewürzt, hackfleisch und Hackfleisch mit Kartoffeln, Mexikanischer Stil Cooked |
143 |
12,8 g |
4,2 g |
8 g |
| Gerstetes gewürztes Hackfleisch, Mexikanischer Stil Cooked |
169 |
14,3 g |
1,3 g |
11,4 g |
| Gerstetes gewürztes Hackfleisch, Puertoricanischer Stil Cooked |
278 |
13,8 g |
3,8 g |
22,8 g |
| Eintopf, gewürzt, hackfleisch mit Kartoffeln, Mexikanischer Stil Cooked |
137 |
10,4 g |
5,6 g |
7,9 g |
| Stewed tripe, mit Kartoffeln, Puertoricanischer Stil Cooked |
109 |
8,6 g |
9,5 g |
4,1 g |
| Eintopf, fisch |
46 |
7,6 g |
2,8 g |
0,42 g |
| Eintopf, hominy mit Mutton (Navajo) |
83 |
6,7 g |
9,4 g |
2,1 g |
| Eintopf, lamm |
117 |
8,2 g |
6,3 g |
6,4 g |
| Eintopf, elche (Alaska Native) |
55 |
6,6 g |
6 g |
0,5 g |
| Eintopf, mehl, mais, squash (Navajo) |
103 |
8,6 g |
7,3 g |
4,3 g |
| Eintopf, NFS |
99 |
8,9 g |
6,3 g |
4,1 g |
| Eintopf, pinto bean und hominy, badufsuki (Hopi) |
32 |
1,4 g |
5,4 g |
0,54 g |
| Eintopf, schweinefleisch |
109 |
8,4 g |
6,3 g |
5,4 g |
| Eintopf, schweinefleisch, mit Pasta |
133 |
9,4 g |
10,8 g |
5,6 g |
| Eintopf/Suppe, caribou (Alaska Native) |
41 |
3,8 g |
4,8 g |
0,7 g |
| Eintopf, gedämpfter Mais (Navajo) Cooked |
112 |
8,8 g |
10,8 g |
3,8 g |
| Eintopf, gemüse |
47 |
1,4 g |
10,1 g |
0,24 g |
| Stechende Nesseln, blanched (Northern Plains Indians) Cooked |
42 |
2,7 g |
7,5 g |
0,11 g |
| Rühren von gebratenem Rindfleisch und Gemüse in Sojasauce Cooked |
102 |
10,7 g |
4,4 g |
4,8 g |
| Erdbeeren, konserven Canned |
92 |
0,56 g |
23,5 g |
0,26 g |
| Erdbeeren, konserven, schwere Siruppackung, feststoffe und Flüssigkeiten Canned |
92 |
0,56 g |
23,5 g |
0,26 g |
| Erdbeeren, gefroren Frozen |
35 |
0,43 g |
9,1 g |
0,11 g |
| Erdbeeren, gefroren, gesüßt, geschnitten Frozen |
96 |
0,53 g |
25,9 g |
0,13 g |
| Erdbeeren, gefroren, ungesüßt Frozen |
35 |
0,43 g |
9,1 g |
0,11 g |
| Erdbeeren, rohöl Raw |
32 |
0,67 g |
7,7 g |
0,3 g |
| Erdbeer-Getränkepulver, trockenmischung, nicht rekonstituiert Dried or dry |
389 |
0,1 g |
99,1 g |
0,2 g |
| Erdbeer-Trinksirup |
261 |
0 g |
65,1 g |
0,02 g |
| Getränkemischung mit Erdbeerengeschmack, pulver Dried or dry |
389 |
0,1 g |
99,1 g |
0,2 g |
| Erdbeersaft, 100% |
23 |
0,42 g |
5,2 g |
0,14 g |
| Erdbeermilch, fettfrei (Magerfett) |
61 |
3,2 g |
12,1 g |
0,09 g |
| Erdbeermilch, fettarm (1 %) |
69 |
3,1 g |
12,3 g |
0,89 g |
| Erdbeermilch, NFS |
65 |
3,2 g |
8,5 g |
2,1 g |
| Erdbeermilch, reduziertes Fett (2 %) |
71 |
3,2 g |
10,7 g |
1,8 g |
| Erdbeermilch, reduzierter Zucker |
59 |
3,3 g |
6,7 g |
2,1 g |
| Erdbeermilch, ganzes |
86 |
3 g |
11,8 g |
3 g |
| Strudel, apfel |
274 |
3,3 g |
41,1 g |
11,2 g |
| Strudel, beeren |
291 |
2,4 g |
39,2 g |
14,2 g |
| Strudel, käse |
358 |
5,9 g |
39,1 g |
19,8 g |
| Strudel, kirschen |
296 |
2,2 g |
40,7 g |
14,1 g |
| Strudel, pfirsich |
281 |
2,1 g |
36,7 g |
14,1 g |
| Gefüllte Kohlrollen mit Rind- und Reiswaren |
114 |
8,3 g |
8,8 g |
5,1 g |
| Gefüllter Kohl, mit Fleisch und Reis, Syrische Schale, Puertoricanischer Stil |
84 |
3,1 g |
11,1 g |
3 g |
| Gefüllter Kohl, mit Fleisch, Puertoricanischer Stil |
207 |
9,6 g |
8,4 g |
15,1 g |
| Gefülltes Hähnchen, trommelstiel oder Brust, Puertoricanischer Stil |
236 |
28,4 g |
6,5 g |
10,5 g |
| Gefüllte Traubenblätter mit Rind- und Reisblättern |
228 |
8,2 g |
11,3 g |
17 g |
| Gefüllte Traubenblätter mit Lamm und Reis |
271 |
8,2 g |
11,9 g |
21,5 g |
| Gefüllter grüner Pfeffer, Puertoricanischer Stil |
152 |
8,9 g |
15,6 g |
5,8 g |
| Gefüllter Jalapenopfeffer |
241 |
8,8 g |
16,5 g |
15,9 g |
| Gefüllter Pfeffer, mit Fleisch |
198 |
9,2 g |
4,2 g |
15,9 g |
| Gefüllter Pfeffer, mit Reis und Fleisch |
178 |
7,8 g |
9,9 g |
11,7 g |
| Gefüllter Pfeffer, mit Reis, fleischlos |
166 |
3,8 g |
12 g |
11,3 g |
| Gestopfte Schalen, mit Käse und Spinat gefüllt, keine Sauce |
187 |
9,6 g |
22,4 g |
6,6 g |
| Gestopfte Schalen, käsegefüllt, keine Sauce |
205 |
9,9 g |
22,2 g |
8,5 g |
| Gestopfte Schalen, käsegefüllt, mit Fleischsoße |
158 |
8,5 g |
16,6 g |
6,5 g |
| Gestopfte Schalen, käsegefüllt, mit Tomatensauce, fleischlos |
146 |
7 g |
16,9 g |
5,8 g |
| Gestopfte Schalen, mit Hähnchen, mit Tomatensauce |
136 |
10,8 g |
16,3 g |
3,4 g |
| Gestopfte Schalen, mit Fisch und/oder Schalentieren, mit Tomatensauce |
116 |
8,9 g |
16,1 g |
1,9 g |
| Gefüllte Tomaten, mit Reis und Fleisch |
99 |
4,8 g |
9,9 g |
4,5 g |
| Gefüllte Tomaten, mit Reis, fleischlos |
77 |
1,6 g |
13 g |
2,2 g |
| UNTERNEHMEN, schwarzwaldschinken auf Weißbrot mit Salat und Tomaten |
151 |
9,1 g |
22,9 g |
2,5 g |
| UNTERNEHMEN, B.L.T. sub auf Weißbrot mit Speck, kopfsalat und Tomaten |
205 |
10,1 g |
26,7 g |
6,4 g |
| UNTERNEHMEN, kalt geschnittenes Sub auf Weißbrot mit Salat und Tomaten |
214 |
10,5 g |
20,4 g |
10 g |
| UNTERNEHMEN, meatball marinara sub auf weißbrot (keine toppings). |
219 |
9,8 g |
26 g |
8,5 g |
| UNTERNEHMEN, backofen geröstetes Hühner-Sub auf Weißbrot mit Salat und Tomaten Cooked |
157 |
10,8 g |
21,4 g |
3,2 g |
| UNTERNEHMEN, roastbeef Sub auf Weißbrot mit Salat und Tomaten |
155 |
12,2 g |
20,3 g |
2,7 g |
| UNTERNEHMEN, steak & Cheese Sub auf Weißbrot mit amerikanischem Käse, kopfsalat und Tomaten |
183 |
12,3 g |
21,5 g |
5,3 g |
| UNTERNEHMEN, SUBWAY CLUB sub auf Weißbrot mit Salat und Tomaten |
146 |
10,7 g |
20,4 g |
2,4 g |
| UNTERNEHMEN, süßes Zwiebelhühnchen Teriyaki sub auf Weißbrot mit Salat, tomaten- und Zwiebelsoße |
155 |
10,9 g |
22,5 g |
2,4 g |
| UNTERNEHMEN, thunfisch-Sub auf Weißbrot mit Salat und Tomaten |
221 |
12,3 g |
16 g |
12 g |
| UNTERNEHMEN, putenbrust auf Weißbrot mit Salat und Tomaten |
147 |
9,1 g |
22,4 g |
2,3 g |
| Succotash, (Mais und Limas), konserven, mit cremefarbenem Mais Canned |
77 |
2,6 g |
17,6 g |
0,54 g |
| Succotash, (Mais und Limas), konserven, mit Vollkornmais, feststoffe und Flüssigkeiten Canned |
63 |
2,6 g |
14 g |
0,49 g |
| Succotash, (Mais und Limas), gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
115 |
5,1 g |
24,4 g |
0,8 g |
| Succotash, (Mais und Limas), gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
111 |
5,1 g |
24,4 g |
0,8 g |
| Succotash, (Mais und Limas), gefroren, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
93 |
4,3 g |
20 g |
0,89 g |