DA

Kalorier i Saft af grapefrugter, hvid, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand

Generisk fødevare Frossen Frugt

Saft af grapefrugter, hvid, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand indeholder 41 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (247 g) giver ca. 101 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt og frugtsafter på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 386 fødevarer.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne gælder for fødevaren i frossen tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

41kcal pr. 100 g
0,55 gprotein
9,7 gkulhydrat
0,13 gfedt
101kcal i 1 kop (247 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 41 kcal
Fedt i alt ? 0,13 g 0,2 %
Mættet fedt ? 0,019 g 0,1 %
Transfedt Z 0 g
Kolesterol Z 0 mg 0 %
Natrium ? 1 mg 0 %
Kulhydrat i alt C 9,7 g 4 %
Kostfibre ? 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt M 9,6 g
Protein ? 0,55 g 1 %
Vitamin A ? 0 µg0 %
C-vitamin ? 33,7 mg37 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E I 0,04 mg0,3 %
Vitamin K I 0 µg0 %
Thiamin (B1) ? 0,041 mg3 %
Riboflavin (B2) ? 0,022 mg2 %
Niacin (B3) ? 0,22 mg1 %
Pantothensyre (B5) ? 0,19 mg4 %
Vitamin B6 ? 0,044 mg3 %
Folat (B9) C 4 µg1 %
Vitamin B12 Z 0 µg0 %
Cholin I 7,7 mg1 %
Calcium ? 8 mg0,6 %
Jern ? 0,14 mg0,8 %
Magnesium ? 11 mg3 %
Phosphor ? 14 mg1 %
Kalium ? 136 mg3 %
Zink ? 0,05 mg0,5 %
Kobber ? 0,033 mg4 %
Mangan ? 0,02 mg0,9 %
Selen I 0,1 µg0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 92 %Fedt: 3 %41kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 92 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin37 %Pantothensyre (B5)4 %Kobber4 %Thiamin (B1)3 %Kalium3 %Magnesium3 %Vitamin B63 %Riboflavin (B2)2 %Cholin1 %Niacin (B3)1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,55 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 0,61 g)
  • Kostfibre0,1 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter9,6 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 11 g)
  • Fedt0,13 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 0,19 g)
  • Mættet fedt0,019 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 0,021 g)
  • Natrium1 mgi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand89,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?0,018 g
Polyumættet fedt ?0,032 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,025 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0,001 g
SFA 16:0 ?0,017 g
SFA 18:0 ?0,001 g
MUFA 18:1 ?0,016 g
PUFA 18:3 ?0,007 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,002 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C4 µg
Lycopen I0 µg
Lutein + zeaxanthin I10 µg
Retinol Z0 µg
Caroten, alfa C2 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C1 µg
Andre bestanddele (11)
Vand ?89,3 g
Alkohol ?0 g
Koffein Z0 mg
Aske ?0,28 g
Theobromin Z0 mg
Energi ?172 kJ
A-vitamin, IE ?9 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?4 µg
Vitamin E, tilsat Z0 mg
B12-vitamin, tilsat Z0 µg

Andre former for Saft af grapefrugter

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Saft af grapefrugter, lyserøde, rå Rå 39 0,5 g 9,2 g 0,1 g
Saft af grapefrugter, hvid, på flaske, usødet, OCEAN SPRAY 37 0,54 g 7,5 g 0,64 g
Saft af grapefrugter, lyserød eller rød, med tilsat calcium 39 0,51 g 7,7 g 0,68 g
Saft af grapefrugter, hvid, rå Rå 39 0,5 g 9,2 g 0,1 g
Saft af grapefrugter, hvid, på dåse eller på flaske, usødet På dåse 37 0,55 g 7,5 g 0,66 g
Saft af grapefrugter, hvid, på dåse, sødet På dåse 46 0,58 g 11,1 g 0,09 g
Saft af grapefrugter, hvid, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet Frossen 146 2 g 34,6 g 0,48 g
Saft af grapefrugter, rød, not fortified, ikke fremstillet af koncentrat, nedkølet 40 0,57 g 9,1 g 0,27 g
Saft af grapefrugter, 100 %, friskpresset 39 0,5 g 9,2 g 0,1 g
Saft af grapefrugter, 100 %, form ikke angivet 40 0,56 g 8,4 g 0,48 g
Saft af grapefrugter, 100 %, på dåse, på flaske eller i en karton På dåse 40 0,56 g 8,4 g 0,48 g
Saft af grapefrugter, 100 %, med calciumtilsat 39 0,51 g 7,7 g 0,68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Æblesaft, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand uden tilsat ascorbinsyre Frossen 47 0,14 g 11,5 g 0,1 g
Appelsinsaft, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand Frossen 37 0,6 g 8,8 g 0,06 g
Appelsinsaft, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand, med tilsat calcium Frossen 37 0,6 g 8,5 g 0,06 g
Frugtblandinger, frossen Frossen 48 0,69 g 11,3 g 0,23 g
Æbler, frossen, usødet, ikke opvarmet Frossen 48 0,28 g 12,3 g 0,32 g
Meloner, frossen Frossen 35 0,66 g 8,3 g 0,16 g
Kirsebær, sur, rød, frossen, usødet Frossen 46 0,92 g 11 g 0,44 g
Ananassaft, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand Frossen 51 0,4 g 12,7 g 0,03 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 174681. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i frossen saft af grapefrugter?

100 g frossen saft af grapefrugter har 41 kcal. 1 kop (247 g): ca. 101 kcal. 1 fl oz (30,9 g): ca. 13 kcal.

Hvor meget protein er der i frossen saft af grapefrugter?

Frossen saft af grapefrugter indeholder 0,55 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i 1 kop (247 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt og frugtsafter ligger det under medianen (median 0,61 g).

Hvor meget kulhydrat er der i frossen saft af grapefrugter?

Frossen saft af grapefrugter har 9,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i frossen saft af grapefrugter?

Frossen saft af grapefrugter indeholder 0,13 g fedt pr. 100 g, heraf 0,019 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder frossen saft af grapefrugter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i frossen saft af grapefrugter?

100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har saft af grapefrugter samme næringsindhold frossen og rå?

Nej. Pr. 100 g har saft af grapefrugter, hvid, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand 41 kcal, mens saft af grapefrugter, lyserøde, rå har 39 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.