Frugter: Nutrition Facts and Calorie Chart

Friske, tørrede, konserverede og frosne frugter og frugtsafter

FoodFactly lists 502 generic frugter and 28.736 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 63 kcal; half of them fall between 48 kcal and 102 kcal. Median protein is 0,68 g per 100 g.

Highest protein

  1. Stikkelsbær (gule, grønne og røde), tørret 14,3 g
  2. Abrikoser, dehydreret (lavt vandindhold), sulfured, ikke kogt 4,9 g
  3. LonganerCity in Italy, tørret 4,9 g
  4. Ferskner, dehydreret (lavt vandindhold), sulfured, ikke kogt 4,9 g
  5. Jujube Formand, Kinesisk, friske, tørret 4,7 g

Highest fiber

  1. Baobab-pulver 44,5 g
  2. Persimoner, japaner, tørret 14,5 g
  3. Stikkelsbær (gule, grønne og røde), tørret 13 g
  4. Æbler, dehydreret (lav fugtighed), sulfured, ikke kogt 12,4 g
  5. Citronskræl, rå 10,6 g

Lowest calorie

  1. Citronsaft af koncentrat, på flaske, REAL LEMON 17 kcal
  2. Citronsaft af koncentrat, på dåse eller på flaske 17 kcal
  3. Vandmelon, frøløs, kun svær, rå 19 kcal
  4. Rabarber, rå 21 kcal
  5. Limefrugter, på dåse eller på flaske, usødet 21 kcal

Subcategories

Frugt og grøntsager baseret på fødevarer 1.558Konserves af frugt og grøntsager 1.353Krydderier i form af frugter 835frugt-baserede fødevarer 623Frugt og frugtsafter 387Frugter, tørrede 384Blåbær 169Tranebær, tørrede 169Jordbær 137Mangofrugter, tørrede 88Frosne blåbær 84Kosttilskud 79Æbler 79Frugter, frosne 75fruit- puré 61Æblekompot 56Proteinpulver 53Bananer 53Frugtbaserede fødevarer 53Frisk frugtsalat 51Frugtgelé 50Tørrede bananer 50Hindbær 47Frugtbaserede fødevarer (tilberedt) 44Mango chutneys 44mandarin- appelsiner 41Ananas 41Gryn og groft mel af frugter 41bagning-dekorationer 40Andre frugter og frugtsalater 39Bær 34Kirsebærtomater 33Mangofrugter 32Blandet tørret frugt 31Krydderier i form af frugter 31Frosne bær 30Frugtchutney 30Frugtbar 30Tranebær 30Druer 29jordbær 29Hindbær, friske 29Frugtmos 27Jordbær, frosne 26Kirsebær 25Tropiske frugter 25Hindbær, frosne 24Friske blåbær 24Kiwifrugter 22Kodybuilding kosttilskud 22Blommer 20Mangofrugter, frosne 20Brombær 20Ananas i dåse 20Æbler, tørrede 19Æblekrummer 19Andre røde og orange grøntsager 19Ananas, tørrede 19Friske frugter 19Frugtsalater 18

All frugter

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Abiyuch, rå Raw 69 1,5 g 17,6 g 0,1 g
Acerolajuice, rå Raw 23 0,4 g 4,8 g 0,3 g
AcerolaCity in Germany, (vestindisk kirsebær), rå Raw 32 0,4 g 7,7 g 0,3 g
Ambrosiaitalyprovince. kgm 75 0,81 g 16,4 g 0,98 g
Apple, bagt Cooked 113 0,32 g 22,7 g 3,1 g
Apple, candid 134 1,3 g 29,6 g 2,2 g
Apple, tørret Dried or dry 243 0,93 g 65,9 g 0,32 g
Æblesaft, på dåse eller på flaske, usødet, med tilsat ascorbinsyre Canned 46 0,1 g 11,3 g 0,13 g
Æblesaft, på dåse eller på flaske, usødet, med tilsat ascorbinsyre, calcium, og kalium Canned 48 0,12 g 11,5 g 0,17 g
Æblesaft, på dåse eller på flaske, usødet, uden tilsat ascorbinsyre Canned 46 0,1 g 11,3 g 0,13 g
Æblesaft, frossen koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand, med tilsat ascorbinsyre Frozen 47 0,14 g 11,5 g 0,1 g
Æblesaft, frossen koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand uden tilsat ascorbinsyre Frozen 47 0,14 g 11,5 g 0,1 g
Æblesaft, frossen koncentrat, usødet, ufortyndet, med tilsat ascorbinsyre Frozen 166 0,51 g 41 g 0,37 g
Æblesaft, frossen koncentrat, usødet, ufortyndet, uden tilsat ascorbinsyre Frozen 166 0,51 g 41 g 0,37 g
Æblesaft, med tilsat C-vitamin, fra koncentrat, hylde stabil 47 0,086 g 11,4 g 0,29 g
Æbletærtefyld 100 0,1 g 26,1 g 0,1 g
Apple, rå Raw 61 0,17 g 14,8 g 0,15 g
Apple, rå, med hud Raw 52 0,26 g 13,8 g 0,17 g
Æblesalat med påklædning 180 1,5 g 12,2 g 14,2 g
Applesauce, dåse, sødet, uden salt Canned 68 0,16 g 17,5 g 0,17 g
Applesauce, dåse, sødet, med salt Canned 76 0,18 g 19,9 g 0,18 g
Applesauce, dåse, usødet, med tilsat ascorbinsyre Canned 42 0,17 g 11,3 g 0,1 g
Applesauce, dåse, usødet, uden tilsat ascorbinsyre Canned 42 0,17 g 11,3 g 0,1 g
Applesauce, flavored 75 0,25 g 18 g 0,17 g
Applesauce, almindelig 75 0,25 g 18 g 0,17 g
Applesauce, usødet 52 0,27 g 12,3 g 0,16 g
Applesauce, usødet, med tilsat C-vitamin 46 0,27 g 12,3 g 0,16 g
Æbler, dåse, sødet, udskåret, drænet, opvarmede Cooked 67 0,18 g 16,8 g 0,43 g
Æbler, dehydreret (lav fugtighed), sulfured, stuvet Cooked 74 0,28 g 19,9 g 0,12 g
Æbler, dehydreret (lav fugtighed), sulfured, ikke kogt Dried or dry 346 1,3 g 93,5 g 0,58 g
Æbler, tørret, sulfured, stuvet, med tilsat sukker Cooked 83 0,2 g 20,7 g 0,07 g
Æbler, tørret, sulfured, stuvet, uden tilsat sukker Cooked 57 0,22 g 15,3 g 0,07 g
Æbler, tørret, sulfured, ikke kogt Dried or dry 243 0,93 g 65,9 g 0,32 g
Æbler, frosset, usødet, opvarmede Cooked 47 0,29 g 12 g 0,33 g
Æbler, frosset, usødet, uopvarmede Frozen 48 0,28 g 12,3 g 0,32 g
Æbler, fuji, med hud, rå Raw 58 0,15 g 15,7 g 0,16 g
Æbler, gala, med hud, rå Raw 55 0,13 g 14,8 g 0,15 g
Æbler, bedstemynge, med hud, rå Raw 53 0,27 g 14,1 g 0,14 g
Æbler, honningchips, med hud, rå Raw 54 0,1 g 14,7 g 0,1 g
Æbler, rå, fuji, med hud Raw 63 0,2 g 15,2 g 0,18 g
Æbler, rå, gala, med hud Raw 57 0,25 g 13,7 g 0,12 g
Æbler, rå, gylden lækker, med hud Raw 57 0,28 g 13,6 g 0,15 g
Æbler, rå, bedstemynge, med hud Raw 58 0,44 g 13,6 g 0,19 g
Æbler, rå, rød lækker, med hud Raw 59 0,27 g 14,1 g 0,2 g
Æbler, rå, uden hud Raw 48 0,27 g 12,8 g 0,13 g
Æbler, rå, uden hud, kogt, kogt Cooked 53 0,26 g 13,6 g 0,36 g
Æbler, rå, uden hud, kogt, mikroovn Cooked 56 0,28 g 14,4 g 0,42 g
Æbler, rød lækker, med hud, rå Raw 56 0,19 g 14,8 g 0,21 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Packaged frugter

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Ryan's, Opal Blend Melange, Apple Cider Ryan Orchards 46 0,42 g 11,7 g 0 g
Wholewheat Spaghetti Sainsbury's 178 6 g 38,1 g 1,2 g
Perfectly Ripe Figs M&S Food 45 1,3 g 9,5 g 0,3 g
Berry Medley Marks & Spencer 54 0,7 g 11,9 g 0,2 g
Sliced Pears SIMPLE TRUTH ORGANIC 48 0 g 11,2 g 0 g
Kroger, Fruit Medley KROGER 33 0 g 8,2 g 0 g
Sliced Yellow Cling Peaches In Water KROGER 25 0,83 g 5,8 g 0 g
Fruit Cocktail In Heavy Syrup KROGER 78 0 g 19,5 g 0 g
Lite Fruit Cocktail KROGER 48 0 g 14,5 g 0 g
Chunky Mixed Fruit In Peach Juice And Pear Juice Concentrate, Lite KROGER 48 0 g 14,5 g 0 g
Kroger, Extra Cherry Mixed Fruit In Natural Cherry Flavored Light Syrup KROGER 63 0,79 g 14,3 g 0 g
Kroger, Lite Pear Slices In Pear Juice KROGER 48 0 g 11,2 g 0 g
Kroger, Crushed Pineapple, In Pineapple Juice KROGER 57 0 g 13,9 g 0 g
Kroger, Crushed Pineapple In Heavy Syrup KROGER 74 0 g 19,7 g 0 g
Pineapple Chunks In Pineapple Juice KROGER 49 0,82 g 13,9 g 0 g
Tropical Mango Chunks Private Selection 57 0,51 g 12,2 g 0 g
Kroger, Diced Pears Snack Bowls KROGER 28 0 g 6,5 g 0 g
Kroger, Fresh Selections, Classic Garden KROGER 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage Classic Garden KROGER 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Kroger, Fresh Selections, Romaine Lettuce Carrots & Red Cabbage, Romaine Blend, Romaine Blend KROGER 24 1,2 g 4,7 g 0 g
Kroger, Fresh Selections, Cole Slaw, Green Cabbage & Carrots KROGER 29 1,2 g 5,9 g 0 g
Kroger, Fresh Selections, Veggie Blend KROGER 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Fresh Selections, Baby Spinach FRESH SELECTIONS 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Fresh Selections, Baby Spinach FRESH SELECTIONS 24 2,4 g 3,5 g 0 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.