FR

Calories : Pêches, en conserve, sachet de sirop lourd, solides et liquides

Aliment générique En conserve Fruits

Pêches, en conserve, sachet de sirop lourd, solides et liquides contient 74 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tasse (262 g) apporte environ 194 kcal.

Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 2 % des protéines et 1 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits et jus de fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 60 kcal pour 100 g sur 386 aliments.

Ces valeurs concernent l'aliment en conserve. Les versions crues et autres préparations ont leurs propres valeurs, listées séparément ci-dessous.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.

74kcal pour 100 g
0,45 gprotéines
19,9 gglucides
0,1 glipides
194kcal dans 1 tasse (262 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 74 kcal
Lipides totaux ? 0,1 g 0,1 %
Acides gras saturés ? 0,01 g 0,1 %
Acides gras trans Z 0 g
Cholestérol Z 0 mg 0 %
Sodium ? 6 mg 0,3 %
Glucides totaux C 19,9 g 7 %
Fibres alimentaires ? 1,3 g 5 %
Sucres totaux M 18,6 g
Protéines ? 0,45 g 0,9 %
Vitamine A ? 17 µg2 %
Vitamine C ? 2,8 mg3 %
Vitamine D Z 0 µg0 %
Vitamine E C 0,49 mg3 %
Vitamine K C 1,7 µg1 %
Thiamine (B1) ? 0,011 mg0,9 %
Riboflavine (B2) ? 0,024 mg2 %
Niacine (B3) ? 0,61 mg4 %
Acide pantothénique (B5) ? 0,05 mg1 %
Vitamine B6 ? 0,019 mg1 %
Folate (B9) C 3 µg0,8 %
Vitamine B12 Z 0 µg0 %
Choline C 4,1 mg0,7 %
Calcium ? 3 mg0,2 %
Fer ? 0,27 mg2 %
Magnésium ? 5 mg1 %
Phosphore ? 11 mg0,9 %
Potassium ? 92 mg2 %
Zinc ? 0,09 mg0,8 %
Cuivre ? 0,051 mg6 %
Manganèse ? 0,045 mg2 %
Sélénium I 0,3 µg0,5 %
Fluorure M 6,8 µg

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 2 %Glucides: 97 %Lipides: 1 %74kcal / 100 g
  • Protéines 2 %
  • Glucides 97 %
  • Lipides 1 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre6 %Niacine (B3)4 %Vitamine E3 %Vitamine C3 %Potassium2 %Manganèse2 %Vitamine A2 %Riboflavine (B2)2 %Fer2 %Vitamine K1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines0,45 gen dessous de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 0,61 g)
  • Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 1,6 g)
  • Sucres18,6 gdans le quart supérieur pour fruits et jus de fruits (médiane 11 g)
  • Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour fruits et jus de fruits (médiane 0,19 g)
  • Acides gras saturés0,01 gdans le quart inférieur pour fruits et jus de fruits (médiane 0,021 g)
  • Sodium6 mgdans le quart supérieur pour fruits et jus de fruits (médiane 3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,61 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau79,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées ?0,035 g
Graisses polyinsaturées ?0,047 g
Acides aminés (18)
Tryptophane ?0,001 g
Thréonine ?0,018 g
Isoléucine ?0,013 g
Leucine ?0,026 g
Lysine ?0,015 g
Méthionine ?0,011 g
Cystine ?0,004 g
Phénylalanine ?0,014 g
Tyrosine ?0,012 g
Valine ?0,025 g
Arginine ?0,012 g
Histidine ?0,008 g
Alanine ?0,027 g
Acide aspartique ?0,076 g
Acide glutamique ?0,069 g
Glycine ?0,016 g
Proline ?0,019 g
Sérine ?0,021 g
Acides gras individuels (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?0,046 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
CFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0 g
CFA 16:0 ?0,009 g
SFA 18:0 ?0,001 g
MUFA 18:1 ?0,035 g
PUFA 18:3 ?0,001 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,001 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Caroténoïdes (7)
Bêta-carotène C165 µg
Lycopène C0 µg
Lutéine + zéaxanthine C61 µg
Rétinol Z0 µg
Carotène, alpha C0 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales Z0 IU
Cryptoxanthine, bêta C68 µg
Autres composants (11)
Eau ?79,3 g
Alcool ?0 g
Caféine Z0 mg
Cendres ?0,24 g
Théobromine Z0 mg
Énergie ?310 kJ
Vitamine A, UI ?332 IU
Acide folique Z0 µg
Folate, nourriture ?3 µg
Vitamine E, ajoutée Z0 mg
Vitamine B-12, ajoutée Z0 µg

Autres formes : Pêches

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pêches, en conserve, sirop lourd, égoutté En conserve 72 0,52 g 18,4 g 0,18 g
Pêches, en conserve, sachet de sirop léger, solides et liquides En conserve 54 0,45 g 14,6 g 0,03 g
Pêches, en conserve, pack de sirop lourd extra, solides et liquides En conserve 96 0,47 g 26,1 g 0,03 g
Pêches, épicé, en conserve, sachet de sirop lourd, solides et liquides En conserve 75 0,41 g 20,1 g 0,1 g
Pêches, séché, sulfurés, mijoté, avec sucre ajouté Cuit 103 1,1 g 26,6 g 0,22 g
Pêches, surgelé, tranchés, sucré Surgelé 94 0,63 g 24 g 0,13 g
Pêche, jaune, cru Cru 39 0,91 g 9,5 g 0,25 g
Pêches, en conserve, lot d'eau, solides et liquides En conserve 24 0,44 g 6,1 g 0,06 g
Pêches, en conserve, boîte de jus, solides et liquides En conserve 44 0,63 g 11,6 g 0,03 g
Pêches, en conserve, sirop léger supplémentaire, solides et liquides En conserve 42 0,4 g 11,1 g 0,1 g
Pêches, déshydraté (faible odeur), sulfurés, non cuites Séché ou sec 325 4,9 g 83,2 g 1 g
Pêches, déshydraté (faible odeur), sulfurés, mijoté Cuit 133 2 g 34,1 g 0,42 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Un cocktail de fruits, (pêche, ananas, poire, raisin et cerise), en conserve, sirop lourd, solides et liquides En conserve 73 0,39 g 18,9 g 0,07 g
Raisins, en conserve, sans pépins de thompson, sachet de sirop lourd, solides et liquides En conserve 76 0,48 g 19,7 g 0,1 g
Cerises, en conserve En conserve 74 0,71 g 18,8 g 0,14 g
Abricots, en conserve, sachet de sirop lourd, avec la peau, solides et liquides En conserve 83 0,53 g 21,5 g 0,08 g
Un cocktail de fruits, en conserve, sirop lourd, égoutté En conserve 70 0,47 g 18,8 g 0,1 g
Ananas, en conserve, sachet de sirop lourd, solides et liquides En conserve 78 0,35 g 20,2 g 0,11 g
Fig., en conserve En conserve 76 0,56 g 19,4 g 0,24 g
Bleuets, en conserve, sirop lourd, solides et liquides En conserve 88 0,65 g 22,1 g 0,33 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 169112. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient pêches (en conserve) ?

100 g de pêches (en conserve) apportent 74 kcal. 1 tasse (262 g) : environ 194 kcal. 1 moitié, avec liquide (98 g) : environ 73 kcal.

Combien de protéines contient pêches (en conserve) ?

Pêches (en conserve) contient 0,45 g de protéines pour 100 g (0,9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,2 g dans 1 tasse (262 g). Environ 2 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits et jus de fruits, c'est en dessous de la médiane (médiane 0,61 g).

Combien de glucides contient pêches (en conserve) ?

Pêches (en conserve) contient 19,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 18,6 g de sucres.

Combien de lipides contient pêches (en conserve) ?

Pêches (en conserve) contient 0,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,01 g saturés (0,1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient pêches (en conserve) ?

100 g contiennent 6 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

Pêches a-t-il les mêmes valeurs nutritionnelles en conserve et cuit ?

Non. Pour 100 g, pêches, en conserve, sachet de sirop lourd, solides et liquides apporte 74 kcal, contre 103 kcal pour pêches, séché, sulfurés, mijoté, avec sucre ajouté. La cuisson modifie la teneur en eau : utilisez toujours la fiche qui correspond à la façon dont vous pesez l'aliment.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.