Calorías de Sopa, clam chowder, nuevo england, en conserva, concentrado
Alimento genérico En conserva Sopas y salsas
Sopa, clam chowder, nuevo england, en conserva, concentrado contiene 72 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 lata, 10,7 oz (303 g) aporta unas 218 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en sopas, sauces y gravies en FoodFactly, donde la mediana es de 61 kcal por 100 g entre 254 alimentos.
100 g aportan el 395% del valor diario de Vitamina B12, el 27% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de fósforo.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 72 kcal | |
| Grasas totales C | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas C | 0,96 g | 5% |
| Grasas trans C | 0,013 g | |
| Colesterol C | 6 mg | 2% |
| Sodio L | 516 mg | 22% |
| Carbohidratos totales C | 10,3 g | 4% |
| Fibra alimentaria C | 0,7 g | 3% |
| Azúcares totales C | 0,38 g | |
| Proteínas C | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A C | 17 µg | 2% |
| Vitamina C C | 4,1 mg | 5% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0,42 mg | 3% |
| Vitamina K C | 0,8 µg | 0,7% |
| Thiamin (B1) C | 0,13 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) C | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) C | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) C | 0,23 mg | 5% |
| Vitamina B6 C | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) C | 14 µg | 4% |
| Vitamina B12 C | 9,5 µg | 395% |
| Choline ? | 6,9 mg | 1% |
| Calcio C | 16 mg | 1% |
| Iron C | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio C | 13 mg | 3% |
| Fósforo C | 260 mg | 21% |
| Potasio C | 221 mg | 5% |
| Zinc C | 0,37 mg | 3% |
| Copper C | 0,24 mg | 27% |
| Manganese C | 0,17 mg | 7% |
| Selenio C | 6,3 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 2,2 g)
- Azúcares0,38 gen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 1,9 g)
- Grasas2,1 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,96 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 0,5 g)
- Sodio516 mgpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 407 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua81,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,96 g |
Ácidos grasos individuales (23)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0,011 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,9 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0,001 g |
| SFA 12:0 C | 0,003 g |
| SFA 14:0 C | 0,01 g |
| SFA 16:0 C | 0,77 g |
| SFA 18:0 C | 0,14 g |
| SFA 20:0 C | 0,029 g |
| MUFA 18:1 C | 0 g |
| PUFA 18:3 C | 0,023 g |
| PUFA 20:4 C | 0,006 g |
| SFA 22:0 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0,002 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,008 g |
| SFA 15:0 C | 0 g |
| SFA 17:0 C | 0,004 g |
Carotenoides (10)
| Betacaroteno C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 3 µg |
| Retinol C | 17 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
| Tocopherol, beta C | 0 mg |
| Tocopherol, gamma C | 0 mg |
| Tocopherol, delta C | 0 mg |
Otros componentes (11)
| Agua C | 81,5 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Ash C | 3 g |
| Theobromine C | 0 mg |
| Energy C | 303 kJ |
| Vitamina A, UI C | 58 IU |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 14 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Sopa
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Dividir guisantes con sopa de jamón, en conserva, reducido en sodio, preparado con agua o listo para servir En conserva | 68 | 4 g | 11,4 g | 0,7 g |
| Salsa de carne, pavo, en conserva, listo para servir En conserva | 51 | 2,6 g | 5,1 g | 2,1 g |
| Salsa de carne, carne de res, en conserva, listo para servir En conserva | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 2,4 g |
| Salsa de carne, hongos, en conserva En conserva | 50 | 1,3 g | 5,5 g | 2,7 g |
| Salsa de carne, pollo, enlatada o embotellada, listo para servir En conserva | 48 | 0,71 g | 5,3 g | 2,6 g |
| Salsa, pizza, en conserva, listo para servir En conserva | 54 | 2,2 g | 8,7 g | 1,2 g |
| Sopa de guisantes dividida, en conserva, reducido en sodio, preparado con agua o listo para servir En conserva | 71 | 3,9 g | 11,8 g | 0,92 g |
| Salsa, pimientos, caliente, chili, madura roja, en conserva En conserva | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 171547. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.