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Calorías de Sopa, carne de res y verduras, en conserva, listo para servir

Alimento genérico En conserva Sopas y salsas

Sopa, carne de res y verduras, en conserva, listo para servir contiene 48 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (250 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 22% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en sopas, sauces y gravies en FoodFactly, donde la mediana es de 61 kcal por 100 g entre 254 alimentos.

100 g aportan el 13% del valor diario de Vitamina A.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.

48kcal por 100 g
3,2 gproteínas
6,2 gcarbohidratos
1,2 ggrasas
120kcal en 1 taza (250 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 48 kcal
Grasas totales M 1,2 g 1%
Grasas saturadas C 0,41 g 2%
Colesterol C 7 mg 2%
Sodio M 326 mg 14%
Carbohidratos totales C 6,2 g 2%
Fibra alimentaria M 1,2 g 4%
Azúcares totales M 1,3 g
Proteínas M 3,2 g 6%
Vitamina A ? 115 µg13%
Vitamina C C 3,6 mg4%
Vitamina D C 0 µg0%
Vitamina E C 0,45 mg3%
Vitamina K C 6 µg5%
Thiamin (B1) M 0,015 mg1%
Riboflavin (B2) M 0,016 mg1%
Niacin (B3) M 0,98 mg6%
Vitamina B6 C 0,13 mg7%
Folate (B9) C 9 µg2%
Vitamina B12 C 0,17 µg7%
Choline ? 11,4 mg2%
Calcio M 18 mg1%
Iron M 0,51 mg3%
Magnesio M 10 mg2%
Fósforo M 48 mg4%
Potasio M 174 mg4%
Zinc M 0,56 mg5%
Copper M 0,026 mg3%
Manganese M 0,067 mg3%
Selenio M 3 µg5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 27%Carbohidratos: 52%Grasas: 22%48kcal / 100 g
  • Proteínas 27%
  • Carbohidratos 52%
  • Grasas 22%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A13%Vitamina B67%Vitamina B127%Niacin (B3)6%Selenio5%Zinc5%Vitamina K5%Vitamina C4%Fósforo4%Potasio4%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,2 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 2,2 g)
  • Fibra1,2 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 0,7 g)
  • Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 1,9 g)
  • Grasas1,2 gpor debajo de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 1,5 g)
  • Grasas saturadas0,41 gpor debajo de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 0,5 g)
  • Sodio326 mgpor debajo de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 407 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua88,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C0,3 g
Grasa poliinsaturada C0,34 g
Azúcares y almidón (7)
Starch M3,1 g
Sucrose M0,62 g
Glucose M0,29 g
Fructosa M0,33 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Ácidos grasos individuales (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0,001 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C0,3 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0,001 g
SFA 12:0 C0,002 g
SFA 14:0 C0,03 g
SFA 16:0 C0,24 g
SFA 18:0 C0,13 g
MUFA 18:1 C0,27 g
PUFA 18:3 C0,022 g
PUFA 20:4 C0,013 g
MUFA 16:1 C0,024 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,001 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0,005 g
Carotenoides (7)
Betacaroteno M1.110 µg
Lycopene M624 µg
Lutein + zeaxantina M119 µg
Retinol C0 µg
Caroteno, alfa M528 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C1 IU
Cryptoxanthin, beta M0 µg
Otros componentes (12)
Agua M88,2 g
Alcohol C0 g
Caffeine C0 mg
Ash M1,3 g
Theobromine C0 mg
Energy C200 kJ
Vitamina A, UI ?2.290 IU
Ácido fólico C0 µg
Folato, comida C9 µg
Betaine M0,9 mg
Vitamina E, añadido C0 mg
Vitamina B-12, añadido C0 µg

Otras formas de Sopa

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Sopa, peces, hecho en casa (Alaska Native) 72 7,4 g 5,6 g 2,2 g
Sopa, negro bean, en conserva, concentrado En conserva 91 4,8 g 15,4 g 1,3 g
Sopa, frijol con cerdo, en conserva, concentrado En conserva 129 5,9 g 17 g 4,4 g
Sopa, frijol con franquicias, en conserva, concentrado En conserva 142 7,6 g 16,8 g 5,3 g
Sopa, frijol con jamón, en conserva, chunky, listo para servir En conserva 95 5,2 g 11,2 g 3,5 g
Sopa, pollo, en conserva, chunky, listo para servir En conserva 71 5,1 g 6,9 g 2,6 g
Sopa, crema de pollo, en conserva, concentrado En conserva 90 2,4 g 7,2 g 5,8 g
Sopa, chimbolo de pollo, en conserva, concentrado En conserva 45 2,1 g 6,7 g 1,1 g
Sopa, adulado de pollo, en conserva, listo para servir En conserva 41 3,1 g 4,5 g 1,2 g
Sopa, pollo vegetal, en conserva, concentrado En conserva 61 2,9 g 7 g 2,3 g
Sopa, chili beef, en conserva, concentrado En conserva 117 5,1 g 18,9 g 2,5 g
Sopa, clam chowder, estilo manhattan, en conserva, chunky, listo para servir En conserva 56 3 g 7,8 g 1,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Salsa de carne, pavo, en conserva, listo para servir En conserva 51 2,6 g 5,1 g 2,1 g
Salsa de carne, carne de res, en conserva, listo para servir En conserva 53 3,8 g 4,8 g 2,4 g
Salsa de carne, hongos, en conserva En conserva 50 1,3 g 5,5 g 2,7 g
Dividir guisantes con sopa de jamón, en conserva, reducido en sodio, preparado con agua o listo para servir En conserva 68 4 g 11,4 g 0,7 g
Salsa, pizza, en conserva, listo para servir En conserva 54 2,2 g 8,7 g 1,2 g
Salsa, pimientos, caliente, chili, madura roja, en conserva En conserva 21 0,9 g 3,9 g 0,6 g
Salsa, chili, pimientos, caliente, verde inmaduro, en conserva En conserva 20 0,7 g 5 g 0,1 g
Salsa de carne, pollo, enlatada o embotellada, listo para servir En conserva 48 0,71 g 5,3 g 2,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 171190. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene sopa (en conserva)?

100 g de sopa (en conserva) tienen 48 kcal. 1 taza (250 g): unas 120 kcal. 1 lata (528 g): unas 253 kcal.

¿Cuánta proteína tiene sopa (en conserva)?

Sopa (en conserva) contiene 3,2 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 8 g en 1 taza (250 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas, sauces y gravies, está por encima de la mediana (mediana 2,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene sopa (en conserva)?

Sopa (en conserva) tiene 6,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 1,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene sopa (en conserva)?

Sopa (en conserva) contiene 1,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,41 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene sopa (en conserva)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene sopa (en conserva)?

100 g contienen 326 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.