Calorías de Pastelería, Pastelitos de Guava (pastillas de guava)
Alimento genérico Pan y productos horneados
Pastelería, Pastelitos de Guava (pastillas de guava) contiene 379 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 pieza (86 g) aporta unas 326 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de productos horneados en FoodFactly (365 kcal por 100 g).
100 g aportan el 32% del valor diario de selenio, el 16% del valor diario de Thiamin (B1) y el 16% del valor diario de Niacin (B3).
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 379 kcal | |
| Grasas totales M | 18,5 g | 24% |
| Grasas saturadas C | 5,5 g | 28% |
| Grasas trans C | 2,9 g | |
| Colesterol M | 10 mg | 3% |
| Sodio M | 231 mg | 10% |
| Carbohidratos totales C | 47,8 g | 17% |
| Fibra alimentaria M | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales M | 17 g | |
| Proteínas M | 5,5 g | 11% |
| Vitamina E M | 0,95 mg | 6% |
| Vitamina K M | 12,5 µg | 10% |
| Thiamin (B1) M | 0,19 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) M | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) M | 2,5 mg | 16% |
| Ácido pantoténico (B5) M | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 M | 0,053 mg | 3% |
| Calcio M | 14 mg | 1% |
| Iron M | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio M | 15 mg | 4% |
| Fósforo M | 56 mg | 4% |
| Potasio M | 103 mg | 2% |
| Zinc M | 0,42 mg | 4% |
| Copper M | 0,079 mg | 9% |
| Manganese M | 0,27 mg | 12% |
| Selenio M | 17,5 µg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 50%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,5 gpor debajo de la mediana de productos horneados (mediana 6,7 g)
- Fibra2,2 gpor debajo de la mediana de productos horneados (mediana 2,4 g)
- Azúcares17 gpor encima de la mediana de productos horneados (mediana 9,5 g)
- Grasas18,5 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 11 g)
- Grasas saturadas5,5 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 2,6 g)
- Sodio231 mgen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 8,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 2,8 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 24,7 g |
|---|---|
| Sucrose M | 12,4 g |
| Glucose M | 2,3 g |
| Fructosa M | 1,4 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0,93 g |
| Galactose M | 0 g |
Ácidos grasos individuales (45)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,16 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 2,7 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| SFA 8:0 M | 0 g |
| SFA 10:0 M | 0,021 g |
| SFA 12:0 M | 0,007 g |
| SFA 14:0 M | 0,064 g |
| SFA 16:0 M | 2,3 g |
| SFA 18:0 M | 3 g |
| SFA 20:0 M | 0,057 g |
| MUFA 18:1 ? | 8,4 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,16 g |
| PUFA 20:4 M | 0,004 g |
| SFA 22:0 M | 0,049 g |
| MUFA 14:1 M | 0,01 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,057 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,042 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0 g |
| SFA 15:0 M | 0,01 g |
| SFA 17:0 M | 0,035 g |
| SFA 24:0 M | 0,018 g |
| TFA 16:1 t M | 0,004 g |
| TFA 18:1 t M | 2,4 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t no se define ulteriormente M | 0,5 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,021 g |
| MUFA 24:1 c M | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0,003 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,053 g |
| MUFA 18:1 c M | 6,1 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c M | 2,1 g |
| MUFA 22:1 c M | 0 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c M | 0 g |
| MUFA 17:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 ? | 0 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoico total C | 2,4 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoico total C | 0,5 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0 g |
| PUFA 22:4 M | 0,003 g |
Carotenoides (12)
| Betacaroteno M | 17 µg |
|---|---|
| Lycopene M | 348 µg |
| Lutein + zeaxantina M | 14 µg |
| Caroteno, alfa M | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta M | 3 µg |
| Tocopherol, beta M | 0,12 mg |
| Tocopherol, gamma M | 6,8 mg |
| Tocopherol, delta M | 2,4 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0 mg |
Otros componentes (5)
| Agua M | 27,3 g |
|---|---|
| Ash M | 0,99 g |
| Energy C | 1.588 kJ |
| Vitamina K (Menaquinona-4) M | 0 µg |
| Vitamina K (Dihidrophylloquinona) M | 29,1 µg |
Otras formas de Pastelería
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pastelería, fruta llena | 400 | 4,8 g | 54,4 g | 19,6 g |
| Pastelería, con relleno de pasta de semilla de frijol o loto, horneado Cocinado | 340 | 7 g | 68,1 g | 4,5 g |
| Pastelería, hecho con pasta de frijol y relleno de yema de huevo salado, horneado Cocinado | 339 | 8,6 g | 57 g | 8,6 g |
| Pastelería, Chino, hecho con harina de arroz | 242 | 2,8 g | 45 g | 6 g |
| Pastelería, tipo de cookie, frito Cocinado | 397 | 6 g | 35,5 g | 25,7 g |
| Pastelería, Italiano, con queso | 267 | 7,5 g | 35,1 g | 10,9 g |
| Pastelería, puff | 558 | 7,4 g | 45,7 g | 38,5 g |
| Pastelería, puff, custard o crema llena, hielo o no hielo | 410 | 5,7 g | 30,1 g | 29,7 g |
| Pastelería, principalmente harina y agua, frito Cocinado | 434 | 7,8 g | 59,2 g | 18,1 g |
| Pastelería, cheese-filled | 274 | 9,9 g | 15,4 g | 19,2 g |
| Pastelería, huevo y queso lleno | 349 | 8,4 g | 43,8 g | 15,7 g |
| Pastelería, meat / poultry-filled | 341 | 11,5 g | 30,9 g | 19,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pan, tipo de tarta, pan de torta salvadoran | 390 | 7,1 g | 51,3 g | 17,5 g |
| Pastelería danesa, canela, enriquecido | 403 | 7 g | 44,6 g | 22,4 g |
| Doughnuts, levadura, con relleno de gelatina | 340 | 5,9 g | 39 g | 18,7 g |
| Croissants, mantequilla | 406 | 8,2 g | 45,8 g | 21 g |
| Doughnuts, tipo pastel, (incluye unsugared, anticuado) | 434 | 5,3 g | 47,1 g | 24,9 g |
| Croissants, queso | 414 | 9,2 g | 47 g | 20,9 g |
| Doughnuts, levadura, acristalamiento, enriquecido (incluye bollos de miel) | 421 | 6,1 g | 47,9 g | 22,7 g |
| Puff de crema, eclair, custard o crema llena, helado | 334 | 4,4 g | 37,4 g | 18,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 167528. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.