DA

Salatdressing, KRAFT Mayo Fat Free Mayonnaise Klædning: næringsindhold

Generisk fødevare Fedtstoffer og olier

Salatdressing, KRAFT Mayo Fat Free Mayonnaise Klædning indeholder 64 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 spsk. (16 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 99 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 1 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 717 kcal pr. 100 g på tværs af 217 fødevarer.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

64kcal pr. 100 g
0,2 gprotein
15,8 gkulhydrat
0 gfedt
10kcal i 1 spsk. (16 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 64 kcal
Fedt i alt Z 0 g 0 %
Mættet fedt Z 0 g 0 %
Kolesterol Z 0 mg 0 %
Natrium I 750 mg 33 %
Kulhydrat i alt C 15,8 g 6 %
Kostfibre I 2 g 7 %
Sukkerarter i alt I 6,8 g
Protein I 0,2 g 0,4 %
Vitamin A C 2 µg0,2 %
C-vitamin I 0 mg0 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E I 2,2 mg15 %
Vitamin K Z 0 µg0 %
Thiamin (B1) I 0,008 mg0,7 %
Riboflavin (B2) I 0 mg0 %
Niacin (B3) I 0,01 mg0,1 %
Vitamin B6 I 0,002 mg0,1 %
Folat (B9) C 4 µg1 %
Vitamin B12 I 0 µg0 %
Cholin I 9 mg2 %
Calcium I 6 mg0,5 %
Jern I 0,1 mg0,6 %
Magnesium I 2 mg0,5 %
Phosphor I 27 mg2 %
Kalium I 50 mg1 %
Zink I 0,07 mg0,6 %
Kobber I 0,019 mg2 %
Selen I 2,6 µg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 1 %Kulhydrat: 99 %64kcal / 100 g
  • Protein 1 %
  • Kulhydrat 99 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E15 %Selen5 %Phosphor2 %Kobber2 %Cholin2 %Kalium1 %Folat (B9)1 %Thiamin (B1)0,7 %Zink0,6 %Jern0,6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,2 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Sukkerarter6,8 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 80,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 11,7 g)
  • Natrium750 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 28 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,31 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand81,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt Z0 g
Polyumættet fedt Z0 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) Z0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) Z0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) Z0 g
SFA 4:0 Z0 g
SFA 6:0 Z0 g
SFA 8:0 Z0 g
SFA 10:0 Z0 g
SFA 12:0 Z0 g
SFA 14:0 Z0 g
SFA 16:0 Z0 g
SFA 18:0 Z0 g
MUFA 18:1 Z0 g
PUFA 18:3 Z0 g
PUFA 20:4 Z0 g
MUFA 16:1 Z0 g
PUFA 18:4 Z0 g
MUFA 20:1 Z0 g
MUFA 22:1 Z0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) Z0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten I30 µg
Lycopen Z0 µg
Lutein + zeaxanthin I27 µg
Retinol Z0 µg
Caroten, alfa Z0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Cryptoxanthin, beta Z0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand I81,8 g
Alkohol I0 g
Koffein I0 mg
Aske I2,2 g
Theobromin I0 mg
Energi C268 kJ
A-vitamin, IE C50 IU
Folinsyre I0 µg
Folat, mad I4 µg
Vitamin E, tilsat I0 mg
B12-vitamin, tilsat I0 µg

Andre former for Salatdressing

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salatdressing, blå eller roquefort ost dressing, light 86 2,1 g 13,2 g 2,7 g
Salatdressing, fransk dressing, reduceret kalorie 227 0,4 g 27 g 13 g
Salatdressing, blå eller roquefort ost dressing, fat- fri 115 1,5 g 25,6 g 1 g
Salatdressing, mayonnaise- like, fat- fri 84 0,2 g 15,5 g 2,7 g
Salatdressing, bacon og tomat 326 1,8 g 2 g 35 g
Salatdressing, peppercorn dressing, handelsmæssig, almindelig 564 1,2 g 3,5 g 61,4 g
Salatdressing, italsk dressing, reduceret kalorie 200 0,3 g 6,7 g 20 g
Salatdressing, coleslaw, fedtreduceret 329 0 g 40 g 20 g
Salatdressing, mayonnaise og mayonnaise- type, lav kalorie 263 0,9 g 23,9 g 19 g
Salatdressing, coesardressing, almindelig 542 2,2 g 3,3 g 57,9 g
Salatdressing, coleslaw 404 0,85 g 22,4 g 34,5 g
Salatdressing, grøn gudinde, almindelig 427 1,9 g 7,4 g 43,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mayonnaise, fedtfri 64 0,2 g 15,8 g 0 g
Cremet italiensk dressing, fedtfri 56 1 g 10,4 g 1,1 g
Italiensk dressing, fedtfri 47 0,97 g 8,8 g 0,87 g
Cremet dressing, fremstillet med syrnet fløde og / eller kærnemælk og olie, reduceret kalorie, fat- fri 107 1,4 g 20 g 2,7 g
Ranchdressing, fedtfri 107 1,4 g 20 g 2,7 g
Blå- eller roquefort-osteforbinding, fedtfri 115 1,5 g 25,6 g 1 g
Margarine-lignende spredning, SMART BEAT Smart squeeze 47 0 g 7,1 g 2,1 g
Italiensk dressing, light 102 0,39 g 10 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 171003. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i salatdressing?

100 g salatdressing har 64 kcal. 1 spsk. (16 g): ca. 10 kcal.

Hvor meget protein er der i salatdressing?

Salatdressing indeholder 0,2 g protein pr. 100 g (0,4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,032 g i 1 spsk. (16 g). Ca. 1 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i salatdressing?

Salatdressing har 15,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 6,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i salatdressing?

Salatdressing indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder salatdressing?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i salatdressing?

100 g indeholder 750 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.