DA

Kalorier i Kirsebær, sød, på dåse, let sirup, fast stof og væske

Generisk fødevare På dåse Frugt

Kirsebær, sød, på dåse, let sirup, fast stof og væske indeholder 67 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop, pittet (252 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt og frugtsafter på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 386 fødevarer.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne gælder for fødevaren i på dåse tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

67kcal pr. 100 g
0,61 gprotein
17,3 gkulhydrat
0,15 gfedt
169kcal i 1 kop, pittet (252 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 67 kcal
Fedt i alt ? 0,15 g 0,2 %
Mættet fedt ? 0,034 g 0,2 %
Transfedt Z 0 g
Kolesterol Z 0 mg 0 %
Natrium ? 3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt C 17,3 g 6 %
Kostfibre ? 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt M 15,8 g
Protein ? 0,61 g 1 %
Vitamin A ? 8 µg0,9 %
C-vitamin ? 3,7 mg4 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E I 0,23 mg2 %
Vitamin K C 1,4 µg1 %
Thiamin (B1) ? 0,021 mg2 %
Riboflavin (B2) ? 0,041 mg3 %
Niacin (B3) ? 0,4 mg3 %
Pantothensyre (B5) ? 0,13 mg3 %
Vitamin B6 ? 0,03 mg2 %
Folat (B9) C 4 µg1 %
Vitamin B12 Z 0 µg0 %
Cholin I 4,1 mg0,7 %
Calcium ? 9 mg0,7 %
Jern ? 0,36 mg2 %
Magnesium ? 9 mg2 %
Phosphor ? 18 mg1 %
Kalium ? 148 mg3 %
Zink ? 0,1 mg0,9 %
Kobber ? 0,15 mg16 %
Mangan ? 0,06 mg3 %
Selen C 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 95 %Fedt: 2 %67kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 95 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber16 %C-vitamin4 %Riboflavin (B2)3 %Kalium3 %Mangan3 %Pantothensyre (B5)3 %Niacin (B3)3 %Magnesium2 %Jern2 %Vitamin B62 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre1,5 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter15,8 gover medianen for frugt og frugtsafter (median 11 g)
  • Fedt0,15 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 0,19 g)
  • Mættet fedt0,034 gover medianen for frugt og frugtsafter (median 0,021 g)
  • Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand81,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?0,042 g
Polyumættet fedt ?0,046 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,023 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0,001 g
SFA 16:0 ?0,024 g
SFA 18:0 ?0,008 g
MUFA 18:1 ?0,041 g
PUFA 18:3 ?0,023 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C94 µg
Lycopen C0 µg
Lutein + zeaxanthin C57 µg
Retinol Z0 µg
Caroten, alfa C0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand ?81,6 g
Alkohol ?0 g
Koffein Z0 mg
Aske ?0,38 g
Theobromin Z0 mg
Energi ?280 kJ
A-vitamin, IE ?157 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?4 µg
Vitamin E, tilsat Z0 mg
B12-vitamin, tilsat Z0 µg

Andre former for Kirsebær

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kirsebær, sur, på dåse, vandpakning, drænet På dåse 42 0,69 g 10,5 g 0,21 g
Kirsebær, sød, på dåse, pitted, tung sirup, drænet På dåse 83 0,73 g 21,1 g 0,21 g
Kirsebær, tart, tørret, sødet Tørret 333 1,3 g 80,5 g 0,73 g
Kirsebær, sur, rød, på dåse, tung sirup, fast stof og væske På dåse 91 0,73 g 23,3 g 0,1 g
Kirsebær, sur, rød, på dåse, ekstra tung sirup pakning, fast stof og væske På dåse 114 0,71 g 29,2 g 0,09 g
Kirsebær, sur, rød, frossen, usødet Frossen 46 0,92 g 11 g 0,44 g
Kirsebær, sød, rå Rå 63 1,1 g 16 g 0,2 g
Kirsebær, sød, på dåse, ekstra tung sirup pakning, fast stof og væske På dåse 102 0,59 g 26,2 g 0,15 g
Kirsebær, sur, rød, rå Rå 50 1 g 12,2 g 0,3 g
Kirsebær, sur, rød, på dåse, vandpakning, fast stof og væske På dåse 36 0,77 g 8,9 g 0,1 g
Kirsebær, sur, rød, på dåse, let sirup, fast stof og væske På dåse 75 0,74 g 19,3 g 0,1 g
Kirsebær, sød, på dåse, vandpakning, fast stof og væske På dåse 46 0,77 g 11,8 g 0,13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Figner, på dåse, let sirup, fast stof og væske På dåse 69 0,39 g 18 g 0,1 g
Mango, på dåse På dåse 65 0,62 g 16,2 g 0,3 g
Abrikoser, på dåse, let sirup, med skræl, fast stof og væske På dåse 63 0,53 g 16,5 g 0,05 g
Druesaft, på dåse På dåse 71 0,61 g 17,5 g 0,03 g
Blommer, på dåse, lilla, let sirup, fast stof og væske På dåse 63 0,37 g 16,3 g 0,1 g
Pærer, på dåse, tung sirup, fast stof og væske På dåse 74 0,2 g 19,2 g 0,13 g
Applesauce, på dåse, sødet, uden salt På dåse 68 0,16 g 17,5 g 0,17 g
Ferskner, på dåse, tung sirup, drænet På dåse 72 0,52 g 18,4 g 0,18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 173959. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i på dåse kirsebær?

100 g på dåse kirsebær har 67 kcal. 1 kop, pittet (252 g): ca. 169 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse kirsebær?

På dåse kirsebær indeholder 0,61 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i 1 kop, pittet (252 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse kirsebær?

På dåse kirsebær har 17,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 15,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i på dåse kirsebær?

På dåse kirsebær indeholder 0,15 g fedt pr. 100 g, heraf 0,034 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder på dåse kirsebær?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i på dåse kirsebær?

100 g indeholder 3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har kirsebær samme næringsindhold på dåse og tørret?

Nej. Pr. 100 g har kirsebær, sød, på dåse, let sirup, fast stof og væske 67 kcal, mens kirsebær, tart, tørret, sødet har 333 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.