DA

Kalorier i Kirsebær, sur, rød, på dåse, let sirup, fast stof og væske

Generisk fødevare På dåse Frugt

Kirsebær, sur, rød, på dåse, let sirup, fast stof og væske indeholder 75 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (252 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt og frugtsafter på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 386 fødevarer.

Værdierne gælder for fødevaren i på dåse tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

75kcal pr. 100 g
0,74 gprotein
19,3 gkulhydrat
0,1 gfedt
189kcal i 1 kop (252 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 75 kcal
Fedt i alt ? 0,1 g 0,1 %
Mættet fedt ? 0,022 g 0,1 %
Transfedt Z 0 g
Kolesterol Z 0 mg 0 %
Natrium ? 7 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt C 19,3 g 7 %
Kostfibre ? 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein ? 0,74 g 1 %
Vitamin A ? 36 µg4 %
C-vitamin ? 2 mg2 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Thiamin (B1) ? 0,016 mg1 %
Riboflavin (B2) ? 0,039 mg3 %
Niacin (B3) ? 0,17 mg1 %
Pantothensyre (B5) ? 0,11 mg2 %
Vitamin B6 ? 0,044 mg3 %
Folat (B9) C 8 µg2 %
Vitamin B12 Z 0 µg0 %
Calcium ? 10 mg0,8 %
Jern ? 1,3 mg7 %
Magnesium ? 6 mg1 %
Phosphor ? 10 mg0,8 %
Kalium ? 95 mg2 %
Zink ? 0,07 mg0,6 %
Kobber ? 0,068 mg8 %
Mangan ? 0,073 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 95 %Fedt: 1 %75kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 95 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber8 %Jern7 %Vitamin A4 %Mangan3 %Riboflavin (B2)3 %Vitamin B63 %C-vitamin2 %Pantothensyre (B5)2 %Kalium2 %Folat (B9)2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,74 gover medianen for frugt og frugtsafter (median 0,61 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 1,6 g)
  • Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 0,19 g)
  • Mættet fedt0,022 gover medianen for frugt og frugtsafter (median 0,021 g)
  • Natrium7 mgi den øverste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,99 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand79,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?0,026 g
Polyumættet fedt ?0,029 g
Enkelte fedtsyrer (6)
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,015 g
SFA 14:0 ?0,001 g
SFA 16:0 ?0,015 g
SFA 18:0 ?0,005 g
MUFA 18:1 ?0,026 g
PUFA 18:3 ?0,014 g
Carotenoider (2)
Retinol Z0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Andre bestanddele (6)
Vand ?79,6 g
Aske ?0,25 g
Energi ?314 kJ
A-vitamin, IE ?726 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?8 µg

Andre former for Kirsebær

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kirsebær, sur, på dåse, vandpakning, drænet På dåse 42 0,69 g 10,5 g 0,21 g
Kirsebær, sød, på dåse, pitted, tung sirup, drænet På dåse 83 0,73 g 21,1 g 0,21 g
Kirsebær, tart, tørret, sødet Tørret 333 1,3 g 80,5 g 0,73 g
Kirsebær, sur, rød, på dåse, tung sirup, fast stof og væske På dåse 91 0,73 g 23,3 g 0,1 g
Kirsebær, sur, rød, på dåse, ekstra tung sirup pakning, fast stof og væske På dåse 114 0,71 g 29,2 g 0,09 g
Kirsebær, sur, rød, frossen, usødet Frossen 46 0,92 g 11 g 0,44 g
Kirsebær, sød, rå Rå 63 1,1 g 16 g 0,2 g
Kirsebær, sød, på dåse, ekstra tung sirup pakning, fast stof og væske På dåse 102 0,59 g 26,2 g 0,15 g
Kirsebær, sur, rød, rå Rå 50 1 g 12,2 g 0,3 g
Kirsebær, sur, rød, på dåse, vandpakning, fast stof og væske På dåse 36 0,77 g 8,9 g 0,1 g
Kirsebær, sød, på dåse, vandpakning, fast stof og væske På dåse 46 0,77 g 11,8 g 0,13 g
Kirsebær, sød, på dåse, juice pakning, fast stof og væske På dåse 54 0,91 g 13,8 g 0,02 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rambutan, på dåse, sirup pakning På dåse 82 0,65 g 20,9 g 0,21 g
Applesauce, på dåse, sødet, med salt På dåse 76 0,18 g 19,9 g 0,18 g
Ananas, på dåse, ekstra tung sirup pakning, fast stof og væske På dåse 83 0,34 g 21,5 g 0,11 g
Abrikoser, på dåse, tung sirup, uden skræl, fast stof og væske På dåse 83 0,51 g 21,5 g 0,09 g
Frugtsalat, (ananas, papaya, banan og guava), tropisk, på dåse, tung sirup, fast stof og væske På dåse 86 0,41 g 22,4 g 0,1 g
Mangosteen, på dåse, sirup pakning På dåse 73 0,41 g 17,9 g 0,58 g
Frugtsalat, (fersken, pære, abrikos, ananas og kirsebær), på dåse, ekstra tung sirup, fast stof og væske På dåse 88 0,33 g 22,8 g 0,06 g
Frugtcocktail, (fersken, ananas, pære, vindruer og kirsebær), på dåse, ekstra tung sirup, fast stof og væske På dåse 88 0,39 g 22,9 g 0,07 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 173956. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i på dåse kirsebær?

100 g på dåse kirsebær har 75 kcal. 1 kop (252 g): ca. 189 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse kirsebær?

På dåse kirsebær indeholder 0,74 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i 1 kop (252 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt og frugtsafter ligger det over medianen (median 0,61 g).

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse kirsebær?

På dåse kirsebær har 19,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i på dåse kirsebær?

På dåse kirsebær indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,022 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i på dåse kirsebær?

100 g indeholder 7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har kirsebær samme næringsindhold på dåse og tørret?

Nej. Pr. 100 g har kirsebær, sur, rød, på dåse, let sirup, fast stof og væske 75 kcal, mens kirsebær, tart, tørret, sødet har 333 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.