Tropical Dream
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Mio & Rio
Tropical Dream contient 284 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 114 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 99 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 284 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,97 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4,1 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 52,1 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 11,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 9,8 g | 20 % |
| Protéines L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,2 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 42,2 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 46,8 mg | 4 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnésium L | 82,3 mg | 20 % |
| Phosphore L | 228 mg | 18 % |
| Potassium L | 373 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,24 mg | 27 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 99 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 5,2 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 77 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres6,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres11,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides3,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés0,97 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium4,1 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 16,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Whole grain OAT flakes* (33 %), toasted WHEAT flakes (27 %) (WHEAT* (25 %), sugar, salt, BARLEY malt extract, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids), raisins* (13%), corn flakes (10 %) (maize grits*, sugar, salt, BARLEY malt extract, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids), sweetened banana chips* (5 %) (bananas, coconut oil, sugar), candied pineapple pieces* (5 %) (pineapple, sugar, acidity regulator: citric acid), candied papaya pieces (3 %) (papaya, sugar), dried fig pieces (2%) (figs, rice flour), sweetened coconut chips (2 %) (coconut, sugar). May contain PEANUTS, other NUTS, SOYA and MILK.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineBananeSucreSelHuile de cocoRiz
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2098766147358. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.