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Calories : Raisins, en conserve, sans pépins de thompson, lot d'eau, solides et liquides

Aliment générique En conserve Fruits

Raisins, en conserve, sans pépins de thompson, lot d'eau, solides et liquides contient 40 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tasse (245 g) apporte environ 98 kcal.

Environ 93 % de ses calories proviennent des glucides, avec 5 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits et jus de fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 60 kcal pour 100 g sur 386 aliments.

Ces valeurs concernent l'aliment en conserve. Les versions crues et autres préparations ont leurs propres valeurs, listées séparément ci-dessous.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.

40kcal pour 100 g
0,5 gprotéines
10,3 gglucides
0,11 glipides
98kcal dans 1 tasse (245 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 40 kcal
Lipides totaux ? 0,11 g 0,1 %
Acides gras saturés ? 0,035 g 0,2 %
Acides gras trans Z 0 g
Cholestérol Z 0 mg 0 %
Sodium ? 6 mg 0,3 %
Glucides totaux C 10,3 g 4 %
Fibres alimentaires C 0,6 g 2 %
Sucres totaux M 9,7 g
Protéines ? 0,5 g 1 %
Vitamine A C 2 µg0,2 %
Vitamine C ? 1 mg1 %
Vitamine D Z 0 µg0 %
Vitamine E C 0,13 mg0,9 %
Vitamine K C 9,8 µg8 %
Thiamine (B1) ? 0,031 mg3 %
Riboflavine (B2) ? 0,023 mg2 %
Niacine (B3) ? 0,13 mg0,8 %
Acide pantothénique (B5) ? 0,041 mg0,8 %
Vitamine B6 ? 0,065 mg4 %
Folate (B9) C 3 µg0,8 %
Vitamine B12 Z 0 µg0 %
Choline C 3,8 mg0,7 %
Calcium ? 10 mg0,8 %
Fer ? 0,98 mg5 %
Magnésium ? 6 mg1 %
Phosphore ? 18 mg1 %
Potassium ? 107 mg2 %
Zinc ? 0,05 mg0,5 %
Cuivre ? 0,056 mg6 %
Manganèse ? 0,039 mg2 %
Sélénium C 0,1 µg0,2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 5 %Glucides: 93 %Lipides: 2 %40kcal / 100 g
  • Protéines 5 %
  • Glucides 93 %
  • Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine K8 %Cuivre6 %Fer5 %Vitamine B64 %Thiamine (B1)3 %Potassium2 %Riboflavine (B2)2 %Manganèse2 %Phosphore1 %Magnésium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines0,5 gen dessous de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 0,61 g)
  • Fibres0,6 gdans le quart inférieur pour fruits et jus de fruits (médiane 1,6 g)
  • Sucres9,7 gen dessous de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 11 g)
  • Lipides0,11 gen dessous de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 0,19 g)
  • Acides gras saturés0,035 gau-dessus de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 0,021 g)
  • Sodium6 mgdans le quart supérieur pour fruits et jus de fruits (médiane 3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau88,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées ?0,004 g
Graisses polyinsaturées ?0,031 g
Acides aminés (18)
Tryptophane ?0,002 g
Thréonine ?0,014 g
Isoléucine ?0,004 g
Leucine ?0,01 g
Lysine ?0,011 g
Méthionine ?0,017 g
Cystine ?0,008 g
Phénylalanine ?0,01 g
Tyrosine ?0,009 g
Valine ?0,014 g
Arginine ?0,037 g
Histidine ?0,018 g
Alanine ?0,021 g
Acide aspartique ?0,061 g
Acide glutamique ?0,1 g
Glycine ?0,015 g
Proline ?0,017 g
Sérine ?0,024 g
Acides gras individuels (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?0,024 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
CFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0,001 g
CFA 16:0 ?0,03 g
SFA 18:0 ?0,004 g
MUFA 18:1 ?0,004 g
PUFA 18:3 ?0,007 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Caroténoïdes (7)
Bêta-carotène C26 µg
Lycopène C0 µg
Lutéine + zéaxanthine C48 µg
Rétinol Z0 µg
Carotène, alpha C1 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales Z0 IU
Cryptoxanthine, bêta C0 µg
Autres composants (11)
Eau ?88,8 g
Alcool ?0 g
Caféine Z0 mg
Cendres ?0,25 g
Théobromine Z0 mg
Énergie ?167 kJ
Vitamine A, UI C45 IU
Acide folique Z0 µg
Folate, nourriture ?3 µg
Vitamine E, ajoutée Z0 mg
Vitamine B-12, ajoutée Z0 µg

Autres formes : Raisins

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Raisins, muscadine, cru Cru 57 0,81 g 13,9 g 0,47 g
Raisins, type américain (peau de glissade), cru Cru 67 0,63 g 17,2 g 0,35 g
Raisins, rouge ou vert, cru Cru 69 0,72 g 18,1 g 0,16 g
Raisins, en conserve, sans pépins de thompson, sachet de sirop lourd, solides et liquides En conserve 76 0,48 g 19,7 g 0,1 g
Raisins, rouge, sans pépins, cru Cru 77 0,91 g 20,2 g 0,16 g
Raisins, vert, sans pépins, cru Cru 72 0,9 g 18,6 g 0,23 g
Raisins, cru Cru 83 0,9 g 19,4 g 0,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pruneaux, en conserve, pourpre, lot d'eau, solides et liquides En conserve 41 0,39 g 11 g 0,01 g
Tangerines, (oranges mandarines), en conserve, boîte de jus En conserve 37 0,62 g 9,6 g 0,03 g
Orange, en conserve, boîte de jus En conserve 37 0,62 g 9,6 g 0,03 g
Jus de pomme, en conserve ou en bouteille, non sucré, avec ajout d'acide ascorbique En conserve 46 0,1 g 11,3 g 0,13 g
Jus de pomme, en conserve ou en bouteille, non sucré, sans addition d'acide ascorbique En conserve 46 0,1 g 11,3 g 0,13 g
Jus de pamplemousse d'orange, en conserve ou en bouteille, non sucré En conserve 43 0,6 g 10,3 g 0,1 g
Jus de pomme, en conserve ou en bouteille, non sucré, avec ajout d'acide ascorbique, calcium, et potassium En conserve 48 0,12 g 11,5 g 0,17 g
Saucisse, en conserve, non sucré, avec ajout d'acide ascorbique En conserve 42 0,17 g 11,3 g 0,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 174684. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient raisins (en conserve) ?

100 g de raisins (en conserve) apportent 40 kcal. 1 tasse (245 g) : environ 98 kcal.

Combien de protéines contient raisins (en conserve) ?

Raisins (en conserve) contient 0,5 g de protéines pour 100 g (1 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,2 g dans 1 tasse (245 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits et jus de fruits, c'est en dessous de la médiane (médiane 0,61 g).

Combien de glucides contient raisins (en conserve) ?

Raisins (en conserve) contient 10,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de fibres et 9,7 g de sucres.

Combien de lipides contient raisins (en conserve) ?

Raisins (en conserve) contient 0,11 g de lipides pour 100 g, dont 0,035 g saturés (0,2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient raisins (en conserve) ?

100 g contiennent 6 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

Raisins a-t-il les mêmes valeurs nutritionnelles en conserve et cru ?

Non. Pour 100 g, raisins, en conserve, sans pépins de thompson, lot d'eau, solides et liquides apporte 40 kcal, contre 57 kcal pour raisins, muscadine, cru. La transformation modifie la teneur en eau : utilisez toujours la fiche qui correspond à la façon dont vous pesez l'aliment.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.