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Calorías de Sopa, guiso de ostra, en conserva, preparado con igual volumen de agua

Alimento genérico En conserva Sopas y salsas

Sopa, guiso de ostra, en conserva, preparado con igual volumen de agua contiene 24 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza, 8 fl oz (241 g) aporta unas 58 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en sopas, sauces y gravies en FoodFactly, donde la mediana es de 61 kcal por 100 g entre 254 alimentos.

100 g aportan el 73% del valor diario de copper, el 39% del valor diario de zinc y el 38% del valor diario de Vitamina B12.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

24kcal por 100 g
0,87 gproteínas
1,7 gcarbohidratos
1,6 ggrasas
58kcal en 1 taza, 8 fl oz (241 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 24 kcal
Grasas totales ? 1,6 g 2%
Grasas saturadas ? 1 g 5%
Colesterol ? 6 mg 2%
Sodio ? 407 mg 18%
Carbohidratos totales C 1,7 g 0,6%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales no informado
Proteínas ? 0,87 g 2%
Vitamina A C 8 µg0,9%
Vitamina C ? 1,3 mg1%
Thiamin (B1) ? 0,009 mg0,8%
Riboflavin (B2) ? 0,015 mg1%
Niacin (B3) ? 0,097 mg0,6%
Ácido pantoténico (B5) ? 0,05 mg1%
Vitamina B6 ? 0,005 mg0,3%
Folate (B9) C 1 µg0,3%
Vitamina B12 ? 0,91 µg38%
Calcio ? 9 mg0,7%
Iron ? 0,41 mg2%
Magnesio ? 2 mg0,5%
Fósforo ? 20 mg2%
Potasio ? 20 mg0,4%
Zinc ? 4,3 mg39%
Copper ? 0,66 mg73%
Manganese ? 0,15 mg7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 28%Grasas: 58%24kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 28%
  • Grasas 58%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Copper73%Zinc39%Vitamina B1238%Manganese7%Iron2%Fósforo2%Vitamina C1%Riboflavin (B2)1%Ácido pantoténico (B5)1%Vitamina A0,9%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas0,87 gen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 2,2 g)
  • Grasas1,6 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 1,5 g)
  • Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 0,5 g)
  • Sodio407 mgpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 407 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua94,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada ?0,38 g
Grasa poliinsaturada ?0,07 g
Ácidos grasos individuales (12)
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?0,05 g
SFA 4:0 ?0,06 g
SFA 6:0 ?0,04 g
SFA 8:0 ?0,02 g
SFA 10:0 ?0,05 g
SFA 12:0 ?0,05 g
SFA 14:0 ?0,17 g
SFA 16:0 ?0,39 g
SFA 18:0 ?0,19 g
MUFA 18:1 ?0,33 g
PUFA 18:3 ?0,01 g
MUFA 16:1 ?0,02 g
Carotenoides (1)
Retinol C7 µg
Otros componentes (6)
Agua ?94,9 g
Ash ?0,99 g
Energy ?100 kJ
Vitamina A, UI ?29 IU
Ácido fólico Z0 µg
Folato, comida ?1 µg

Otras formas de Sopa

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Sopa, peces, hecho en casa (Alaska Native) 72 7,4 g 5,6 g 2,2 g
Sopa, negro bean, en conserva, concentrado En conserva 91 4,8 g 15,4 g 1,3 g
Sopa, frijol con cerdo, en conserva, concentrado En conserva 129 5,9 g 17 g 4,4 g
Sopa, frijol con franquicias, en conserva, concentrado En conserva 142 7,6 g 16,8 g 5,3 g
Sopa, frijol con jamón, en conserva, chunky, listo para servir En conserva 95 5,2 g 11,2 g 3,5 g
Sopa, pollo, en conserva, chunky, listo para servir En conserva 71 5,1 g 6,9 g 2,6 g
Sopa, crema de pollo, en conserva, concentrado En conserva 90 2,4 g 7,2 g 5,8 g
Sopa, chimbolo de pollo, en conserva, concentrado En conserva 45 2,1 g 6,7 g 1,1 g
Sopa, adulado de pollo, en conserva, listo para servir En conserva 41 3,1 g 4,5 g 1,2 g
Sopa, pollo vegetal, en conserva, concentrado En conserva 61 2,9 g 7 g 2,3 g
Sopa, chili beef, en conserva, concentrado En conserva 117 5,1 g 18,9 g 2,5 g
Sopa, clam chowder, estilo manhattan, en conserva, chunky, listo para servir En conserva 56 3 g 7,8 g 1,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Salsa de carne, au jus, en conserva En conserva 16 1,2 g 2,5 g 0,2 g
Salsa de carne, pollo, enlatada o embotellada, listo para servir En conserva 48 0,71 g 5,3 g 2,6 g
Salsa de carne, hongos, en conserva En conserva 50 1,3 g 5,5 g 2,7 g
Salsa de carne, pavo, en conserva, listo para servir En conserva 51 2,6 g 5,1 g 2,1 g
Salsa, pimientos, caliente, chili, madura roja, en conserva En conserva 21 0,9 g 3,9 g 0,6 g
Salsa de carne, carne de res, en conserva, listo para servir En conserva 53 3,8 g 4,8 g 2,4 g
Salsa, chili, pimientos, caliente, verde inmaduro, en conserva En conserva 20 0,7 g 5 g 0,1 g
Salsa, pizza, en conserva, listo para servir En conserva 54 2,2 g 8,7 g 1,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 174560. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene sopa (en conserva)?

100 g de sopa (en conserva) tienen 24 kcal. 1 taza, 8 fl oz (241 g): unas 58 kcal. 1 lata, 10,5 oz, preparada (586 g): unas 141 kcal.

¿Cuánta proteína tiene sopa (en conserva)?

Sopa (en conserva) contiene 0,87 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 2,1 g en 1 taza, 8 fl oz (241 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas, sauces y gravies, está en el cuartil más bajo (mediana 2,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene sopa (en conserva)?

Sopa (en conserva) tiene 1,7 g de carbohidratos totales por 100 g.

¿Cuánta grasa tiene sopa (en conserva)?

Sopa (en conserva) contiene 1,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene sopa (en conserva)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (73% DV), zinc (39% DV) y Vitamina B12 (38% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene sopa (en conserva)?

100 g contienen 407 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.