Kalorier i Suppe, østersgryderet, på dåse, tilberedt med samme mængde vand
Generisk fødevare På dåse Suppe og saucer
Suppe, østersgryderet, på dåse, tilberedt med samme mængde vand indeholder 24 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop, 8 fl oz (241 g) giver ca. 58 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.
100 g giver 73 % af referenceindtaget for kobber, 39 % af referenceindtaget for zink og 38 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 24 kcal | |
| Fedt i alt ? | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt ? | 1 g | 5 % |
| Kolesterol ? | 6 mg | 2 % |
| Natrium ? | 407 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt C | 1,7 g | 0,6 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein ? | 0,87 g | 2 % |
| Vitamin A C | 8 µg | 0,9 % |
| C-vitamin ? | 1,3 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) ? | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) ? | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) ? | 0,097 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) ? | 0,05 mg | 1 % |
| Vitamin B6 ? | 0,005 mg | 0,3 % |
| Folat (B9) C | 1 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 ? | 0,91 µg | 38 % |
| Calcium ? | 9 mg | 0,7 % |
| Jern ? | 0,41 mg | 2 % |
| Magnesium ? | 2 mg | 0,5 % |
| Phosphor ? | 20 mg | 2 % |
| Kalium ? | 20 mg | 0,4 % |
| Zink ? | 4,3 mg | 39 % |
| Kobber ? | 0,66 mg | 73 % |
| Mangan ? | 0,15 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,87 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
- Fedt1,6 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
- Mættet fedt1 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
- Natrium407 mgover medianen for suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand94,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt ? | 0,38 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt ? | 0,07 g |
Enkelte fedtsyrer (12)
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ? | 0,05 g |
|---|---|
| SFA 4:0 ? | 0,06 g |
| SFA 6:0 ? | 0,04 g |
| SFA 8:0 ? | 0,02 g |
| SFA 10:0 ? | 0,05 g |
| SFA 12:0 ? | 0,05 g |
| SFA 14:0 ? | 0,17 g |
| SFA 16:0 ? | 0,39 g |
| SFA 18:0 ? | 0,19 g |
| MUFA 18:1 ? | 0,33 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,01 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,02 g |
Carotenoider (1)
| Retinol C | 7 µg |
|---|
Andre bestanddele (6)
| Vand ? | 94,9 g |
|---|---|
| Aske ? | 0,99 g |
| Energi ? | 100 kJ |
| A-vitamin, IE ? | 29 IU |
| Folinsyre Z | 0 µg |
| Folat, mad ? | 1 µg |
Andre former for Suppe
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Suppe, fisk, hjemmelavet (Alaska Native) | 72 | 7,4 g | 5,6 g | 2,2 g |
| Suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret På dåse | 91 | 4,8 g | 15,4 g | 1,3 g |
| Suppe, bønner med svinekød, på dåse, koncentreret På dåse | 129 | 5,9 g | 17 g | 4,4 g |
| Suppe, bønner med frankfurter, på dåse, koncentreret På dåse | 142 | 7,6 g | 16,8 g | 5,3 g |
| Suppe, bønner med skinke, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 95 | 5,2 g | 11,2 g | 3,5 g |
| Suppe, kulling, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 71 | 5,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| Suppe, fløde af høns, på dåse, koncentreret På dåse | 90 | 2,4 g | 7,2 g | 5,8 g |
| Suppe, gumbo-kylling, på dåse, koncentreret På dåse | 45 | 2,1 g | 6,7 g | 1,1 g |
| Suppe, chunky kylling nudle, på dåse, klar til servering På dåse | 41 | 3,1 g | 4,5 g | 1,2 g |
| Suppe, grøntsager af høns, på dåse, koncentreret På dåse | 61 | 2,9 g | 7 g | 2,3 g |
| Suppe, chili-oksekød, på dåse, koncentreret På dåse | 117 | 5,1 g | 18,9 g | 2,5 g |
| Suppe, muslingesuppe, mangostyle, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 56 | 3 g | 7,8 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Brun sovs, au jus, på dåse På dåse | 16 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Brun sovs, kulling, på dåse eller på flaske, klar til servering På dåse | 48 | 0,71 g | 5,3 g | 2,6 g |
| Brun sovs, svampe, på dåse På dåse | 50 | 1,3 g | 5,5 g | 2,7 g |
| Brun sovs, kalkun, på dåse, klar til servering På dåse | 51 | 2,6 g | 5,1 g | 2,1 g |
| Sauce, peberfrugter, hot, chili, moden rød, på dåse På dåse | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
| Brun sovs, oksekød, på dåse, klar til servering På dåse | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 2,4 g |
| Sauce, chili, peberfrugter, hot, umoden grøn, på dåse På dåse | 20 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| Sauce, pizza, på dåse, klar til servering På dåse | 54 | 2,2 g | 8,7 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 174560. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.