ES

Calorías de Peaches, en conserva, paquete de jarabe ligero, sólidos y líquidos

Alimento genérico En conserva Frutas

Peaches, en conserva, paquete de jarabe ligero, sólidos y líquidos contiene 54 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza, mitades o rebanadas (251 g) aporta unas 136 kcal.

Alrededor del 97% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 0,4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas y jugos de frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 60 kcal por 100 g entre 386 alimentos.

Estos valores corresponden al alimento en conserva. Las versiones crudas y otras preparaciones tienen sus propios valores, que aparecen por separado abajo.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

54kcal por 100 g
0,45 gproteínas
14,6 gcarbohidratos
0,03 ggrasas
136kcal en 1 taza, mitades o rebanadas (251 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 54 kcal
Grasas totales ? 0,03 g 0%
Grasas saturadas ? 0,003 g 0%
Grasas trans Z 0 g
Colesterol Z 0 mg 0%
Sodio ? 5 mg 0,2%
Carbohidratos totales C 14,6 g 5%
Fibra alimentaria ? 1,3 g 5%
Azúcares totales M 13,3 g
Proteínas ? 0,45 g 0,9%
Vitamina A ? 18 µg2%
Vitamina C ? 2,4 mg3%
Vitamina D Z 0 µg0%
Vitamina E C 0,49 mg3%
Vitamina K C 1,7 µg1%
Thiamin (B1) ? 0,009 mg0,8%
Riboflavin (B2) ? 0,025 mg2%
Niacin (B3) ? 0,59 mg4%
Ácido pantoténico (B5) ? 0,05 mg1%
Vitamina B6 ? 0,019 mg1%
Folate (B9) C 3 µg0,8%
Vitamina B12 Z 0 µg0%
Choline C 4,1 mg0,7%
Calcio ? 3 mg0,2%
Iron ? 0,36 mg2%
Magnesio ? 5 mg1%
Fósforo ? 11 mg0,9%
Potasio ? 97 mg2%
Zinc ? 0,09 mg0,8%
Copper ? 0,052 mg6%
Manganese ? 0,046 mg2%
Selenio I 0,3 µg0,5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 3%Carbohidratos: 97%Grasas: 0,4%54kcal / 100 g
  • Proteínas 3%
  • Carbohidratos 97%
  • Grasas 0,4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Copper6%Niacin (B3)4%Vitamina E3%Vitamina C3%Potasio2%Vitamina A2%Iron2%Manganese2%Riboflavin (B2)2%Vitamina K1%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas0,45 gpor debajo de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 0,61 g)
  • Fibra1,3 gpor debajo de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 1,6 g)
  • Azúcares13,3 gpor encima de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 11 g)
  • Grasas0,03 gen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 0,19 g)
  • Grasas saturadas0,003 gen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 0,021 g)
  • Sodio5 mgpor encima de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 3 mg)
  • Proteína por 100 kcal0,83 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua84,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada ?0,012 g
Grasa poliinsaturada ?0,015 g
Aminoácidos (18)
Tryptophan ?0,001 g
Threonine ?0,018 g
Isoleucine ?0,013 g
Leucine ?0,025 g
Lysine ?0,014 g
Metionina ?0,011 g
Cistino ?0,004 g
Phenylalanine ?0,014 g
Tyrosine ?0,012 g
Valine ?0,025 g
Arginine ?0,011 g
Histidina ?0,008 g
Alanine ?0,027 g
Ácido aspartico ?0,075 g
Ácido glutamico ?0,068 g
Glycine ?0,016 g
Proline ?0,019 g
Serine ?0,021 g
Ácidos grasos individuales (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?0,015 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0 g
SFA 16:0 ?0,003 g
SFA 18:0 ?0 g
MUFA 18:1 ?0,011 g
PUFA 18:3 ?0 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoides (7)
Betacaroteno C176 µg
Lycopene C0 µg
Lutein + zeaxantina C61 µg
Retinol Z0 µg
Caroteno, alfa C1 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C73 µg
Otros componentes (11)
Agua ?84,7 g
Alcohol ?0 g
Caffeine Z0 mg
Ash ?0,25 g
Theobromine Z0 mg
Energy ?226 kJ
Vitamina A, UI ?354 IU
Ácido fólico Z0 µg
Folato, comida ?3 µg
Vitamina E, añadido Z0 mg
Vitamina B-12, añadido Z0 µg

Otras formas de Peaches

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Peaches, en conserva, jarabe pesado, escurrido En conserva 72 0,52 g 18,4 g 0,18 g
Peaches, en conserva, paquete de jarabe pesado, sólidos y líquidos En conserva 74 0,45 g 19,9 g 0,1 g
Peaches, en conserva, paquete de jarabe pesado extra, sólidos y líquidos En conserva 96 0,47 g 26,1 g 0,03 g
Peaches, especiado, en conserva, paquete de jarabe pesado, sólidos y líquidos En conserva 75 0,41 g 20,1 g 0,1 g
Peaches, seco, sulfuro, guisado, con azúcar añadido Cocinado 103 1,1 g 26,6 g 0,22 g
Peaches, congelado, rebanada, endulzado Congelado 94 0,63 g 24 g 0,13 g
Peach, amarillo, crudo Crudo 39 0,91 g 9,5 g 0,25 g
Peaches, en conserva, paquete de agua, sólidos y líquidos En conserva 24 0,44 g 6,1 g 0,06 g
Peaches, en conserva, paquete de jugo, sólidos y líquidos En conserva 44 0,63 g 11,6 g 0,03 g
Peaches, en conserva, jarabe de luz extra, sólidos y líquidos En conserva 42 0,4 g 11,1 g 0,1 g
Peaches, deshidratado (bajo movimiento), sulfuro, no cocido Seco o deshidratado 325 4,9 g 83,2 g 1 g
Peaches, deshidratado (bajo movimiento), sulfuro, guisado Cocinado 133 2 g 34,1 g 0,42 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Coctel de frutas, en conserva, sin especificar En conserva 55 0,41 g 14,1 g 0,08 g
Coctel de frutas, (peach y piña y pera y uva y cereza), en conserva, jarabe ligero, sólidos y líquidos En conserva 57 0,4 g 14,9 g 0,07 g
Apricot, en conserva En conserva 57 0,65 g 13,8 g 0,17 g
Orange, en conserva, en jarabe En conserva 55 0,59 g 14,1 g 0,04 g
Piña, en conserva, sin especificar En conserva 55 0,42 g 13,9 g 0,12 g
Plum, en conserva En conserva 55 0,52 g 13,5 g 0,23 g
Cerezas, dulce, en conserva, paquete de jugo, sólidos y líquidos En conserva 54 0,91 g 13,8 g 0,02 g
Piña, en conserva, paquete de jugo, escurrido En conserva 60 0,51 g 15,6 g 0,11 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 169111. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene peaches (en conserva)?

100 g de peaches (en conserva) tienen 54 kcal. 1 taza, mitades o rebanadas (251 g): unas 136 kcal. 1 mitad, con líquido (98 g): unas 53 kcal.

¿Cuánta proteína tiene peaches (en conserva)?

Peaches (en conserva) contiene 0,45 g de proteína por 100 g (el 0,9% del valor diario de 50 g), o 1,1 g en 1 taza, mitades o rebanadas (251 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas y jugos de frutas, está por debajo de la mediana (mediana 0,61 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene peaches (en conserva)?

Peaches (en conserva) tiene 14,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,3 g de fibra y 13,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene peaches (en conserva)?

Peaches (en conserva) contiene 0,03 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,003 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene peaches (en conserva)?

100 g contienen 5 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿Tiene peaches la misma información nutricional en conserva y cocinado?

No. Por 100 g, peaches, en conserva, paquete de jarabe ligero, sólidos y líquidos tiene 54 kcal, mientras que peaches, seco, sulfuro, guisado, con azúcar añadido tiene 103 kcal. La cocción cambia el contenido de agua, así que use siempre el registro que corresponda a cómo pesa el alimento.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.