DA

Kalorier i Ananassaft, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet

Generisk fødevare Frossen Frugt

Ananassaft, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet indeholder 179 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kan, 6 fl oz (216 g) giver ca. 387 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0,5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt og frugtsafter på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 386 fødevarer.

100 g giver 150 % af referenceindtaget for mangan, 47 % af referenceindtaget for c-vitamin og 35 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne gælder for fødevaren i frossen tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

179kcal pr. 100 g
1,3 gprotein
44,3 gkulhydrat
0,1 gfedt
387kcal i 1 kan, 6 fl oz (216 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 179 kcal
Fedt i alt ? 0,1 g 0,1 %
Mættet fedt ? 0,007 g 0 %
Transfedt Z 0 g
Kolesterol Z 0 mg 0 %
Natrium ? 3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt C 44,3 g 16 %
Kostfibre ? 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt M 43,6 g
Protein ? 1,3 g 3 %
Vitamin A C 3 µg0,3 %
C-vitamin ? 42 mg47 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E I 0,03 mg0,2 %
Vitamin K I 1 µg0,8 %
Thiamin (B1) ? 0,23 mg19 %
Riboflavin (B2) ? 0,06 mg5 %
Niacin (B3) ? 0,9 mg6 %
Pantothensyre (B5) ? 0,43 mg9 %
Vitamin B6 ? 0,26 mg15 %
Folat (B9) C 37 µg9 %
Vitamin B12 Z 0 µg0 %
Cholin I 11,6 mg2 %
Calcium ? 39 mg3 %
Jern ? 0,9 mg5 %
Magnesium ? 35 mg8 %
Phosphor ? 28 mg2 %
Kalium ? 472 mg10 %
Zink ? 0,4 mg4 %
Kobber ? 0,31 mg35 %
Mangan ? 3,4 mg150 %
Selen I 0,4 µg0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 97 %Fedt: 0,5 %179kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 97 %
  • Fedt 0,5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan150 %C-vitamin47 %Kobber35 %Thiamin (B1)19 %Vitamin B615 %Kalium10 %Folat (B9)9 %Pantothensyre (B5)9 %Magnesium8 %Niacin (B3)6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,3 gi den øverste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 0,61 g)
  • Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter43,6 gi den øverste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 11 g)
  • Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 0,19 g)
  • Mættet fedt0,007 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 0,021 g)
  • Protein pr. 100 kcal0,73 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?0,012 g
Polyumættet fedt ?0,035 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,02 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0 g
SFA 16:0 ?0,004 g
SFA 18:0 ?0,003 g
MUFA 18:1 ?0,011 g
PUFA 18:3 ?0,015 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,001 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C30 µg
Lycopen I0 µg
Lutein + zeaxanthin I0 µg
Retinol Z0 µg
Caroten, alfa C0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand ?53,1 g
Alkohol ?0 g
Koffein Z0 mg
Aske ?1,2 g
Theobromin Z0 mg
Energi ?749 kJ
A-vitamin, IE ?50 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?37 µg
Vitamin E, tilsat Z0 mg
B12-vitamin, tilsat Z0 µg

Andre former for Ananassaft

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ananassaft, på dåse eller på flaske, usødet, med tilsat ascorbinsyre På dåse 53 0,36 g 12,9 g 0,12 g
Ananassaft, på dåse, ikke fremstillet af koncentrat, usødet, med tilsat vitamin A, C og E På dåse 50 0,36 g 12,2 g 0,14 g
Ananassaft, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand Frossen 51 0,4 g 12,7 g 0,03 g
Ananassaft, på dåse eller på flaske, usødet, uden tilsat ascorbinsyre På dåse 53 0,36 g 12,9 g 0,12 g
Ananassaft, 100 % 53 0,36 g 12,9 g 0,12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Æblesaft, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet, uden tilsat ascorbinsyre Frossen 166 0,51 g 41 g 0,37 g
Æblesaft, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet, med tilsat ascorbinsyre Frossen 166 0,51 g 41 g 0,37 g
Saft af grapefrugter, hvid, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet Frossen 146 2 g 34,6 g 0,48 g
Kirsebær, maraschino 165 0,22 g 42 g 0,21 g
Maraschino-kirsebær, på dåse, drænet På dåse 165 0,22 g 42 g 0,21 g
Koncentrat af hindbær 221 3 g 53,2 g 1,3 g
Papaja, på dåse, tung sirup, drænet På dåse 206 0,14 g 55,8 g 0,55 g
Appelsinsaft, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet Frossen 148 2,4 g 35,2 g 0,25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 169948. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i frossen ananassaft?

100 g frossen ananassaft har 179 kcal. 1 kan, 6 fl oz (216 g): ca. 387 kcal.

Hvor meget protein er der i frossen ananassaft?

Frossen ananassaft indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i 1 kan, 6 fl oz (216 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt og frugtsafter hører det til den øverste fjerdedel (median 0,61 g).

Hvor meget kulhydrat er der i frossen ananassaft?

Frossen ananassaft har 44,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 43,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i frossen ananassaft?

Frossen ananassaft indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,007 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder frossen ananassaft?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (150 % DV), c-vitamin (47 % DV), kobber (35 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i frossen ananassaft?

100 g indeholder 3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har ananassaft samme næringsindhold frossen og på dåse?

Nej. Pr. 100 g har ananassaft, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet 179 kcal, mens ananassaft, på dåse eller på flaske, usødet, med tilsat ascorbinsyre har 53 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.