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Calorías de Zumo de piña, concentrado congelado, sin azúcar, no diluido

Alimento genérico Congelado Frutas

Zumo de piña, concentrado congelado, sin azúcar, no diluido contiene 179 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 lata, 6 v oz (216 g) aporta unas 387 kcal.

Alrededor del 97% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 0,5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frutas y jugos de frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 60 kcal por 100 g entre 386 alimentos.

100 g aportan el 150% del valor diario de manganese, el 47% del valor diario de Vitamina C y el 35% del valor diario de copper.

Estos valores corresponden al alimento congelado. Las versiones crudas y otras preparaciones tienen sus propios valores, que aparecen por separado abajo.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

179kcal por 100 g
1,3 gproteínas
44,3 gcarbohidratos
0,1 ggrasas
387kcal en 1 lata, 6 v oz (216 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 179 kcal
Grasas totales ? 0,1 g 0,1%
Grasas saturadas ? 0,007 g 0%
Grasas trans Z 0 g
Colesterol Z 0 mg 0%
Sodio ? 3 mg 0,1%
Carbohidratos totales C 44,3 g 16%
Fibra alimentaria ? 0,7 g 3%
Azúcares totales M 43,6 g
Proteínas ? 1,3 g 3%
Vitamina A C 3 µg0,3%
Vitamina C ? 42 mg47%
Vitamina D Z 0 µg0%
Vitamina E I 0,03 mg0,2%
Vitamina K I 1 µg0,8%
Thiamin (B1) ? 0,23 mg19%
Riboflavin (B2) ? 0,06 mg5%
Niacin (B3) ? 0,9 mg6%
Ácido pantoténico (B5) ? 0,43 mg9%
Vitamina B6 ? 0,26 mg15%
Folate (B9) C 37 µg9%
Vitamina B12 Z 0 µg0%
Choline I 11,6 mg2%
Calcio ? 39 mg3%
Iron ? 0,9 mg5%
Magnesio ? 35 mg8%
Fósforo ? 28 mg2%
Potasio ? 472 mg10%
Zinc ? 0,4 mg4%
Copper ? 0,31 mg35%
Manganese ? 3,4 mg150%
Selenio I 0,4 µg0,7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 3%Carbohidratos: 97%Grasas: 0,5%179kcal / 100 g
  • Proteínas 3%
  • Carbohidratos 97%
  • Grasas 0,5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese150%Vitamina C47%Copper35%Thiamin (B1)19%Vitamina B615%Potasio10%Folate (B9)9%Ácido pantoténico (B5)9%Magnesio8%Niacin (B3)6%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas1,3 gen el cuartil más alto de frutas y jugos de frutas (mediana 0,61 g)
  • Fibra0,7 gen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 1,6 g)
  • Azúcares43,6 gen el cuartil más alto de frutas y jugos de frutas (mediana 11 g)
  • Grasas0,1 gen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 0,19 g)
  • Grasas saturadas0,007 gen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 0,021 g)
  • Proteína por 100 kcal0,73 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua53,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada ?0,012 g
Grasa poliinsaturada ?0,035 g
Ácidos grasos individuales (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?0,02 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0 g
SFA 16:0 ?0,004 g
SFA 18:0 ?0,003 g
MUFA 18:1 ?0,011 g
PUFA 18:3 ?0,015 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,001 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoides (7)
Betacaroteno C30 µg
Lycopene I0 µg
Lutein + zeaxantina I0 µg
Retinol Z0 µg
Caroteno, alfa C0 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Otros componentes (11)
Agua ?53,1 g
Alcohol ?0 g
Caffeine Z0 mg
Ash ?1,2 g
Theobromine Z0 mg
Energy ?749 kJ
Vitamina A, UI ?50 IU
Ácido fólico Z0 µg
Folato, comida ?37 µg
Vitamina E, añadido Z0 mg
Vitamina B-12, añadido Z0 µg

Otras formas de Zumo de piña

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Zumo de piña, enlatada o embotellada, sin azúcar, con ácido ascórbico añadido En conserva 53 0,36 g 12,9 g 0,12 g
Zumo de piña, en conserva, no de concentrado, sin azúcar, con vitaminas agregadas A, C y E En conserva 50 0,36 g 12,2 g 0,14 g
Zumo de piña, concentrado congelado, sin azúcar, diluido con 3 volumen de agua Congelado 51 0,4 g 12,7 g 0,03 g
Zumo de piña, enlatada o embotellada, sin azúcar, sin ácido ascórbico añadido En conserva 53 0,36 g 12,9 g 0,12 g
Zumo de piña, 100 % 53 0,36 g 12,9 g 0,12 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Zumo de manzana, concentrado congelado, sin azúcar, no diluido, sin ácido ascórbico añadido Congelado 166 0,51 g 41 g 0,37 g
Zumo de manzana, concentrado congelado, sin azúcar, no diluido, con ácido ascórbico añadido Congelado 166 0,51 g 41 g 0,37 g
Zumo de pomelo, blanco, concentrado congelado, sin azúcar, no diluido Congelado 146 2 g 34,6 g 0,48 g
Cerezas, maraschino 165 0,22 g 42 g 0,21 g
Cerezas de Maraschino, en conserva, escurrido En conserva 165 0,22 g 42 g 0,21 g
Concentro de jugo de frambuesa 221 3 g 53,2 g 1,3 g
Papaya, en conserva, jarabe pesado, escurrido En conserva 206 0,14 g 55,8 g 0,55 g
Zumo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, no diluido Congelado 148 2,4 g 35,2 g 0,25 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 169948. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene zumo de piña (congelado)?

100 g de zumo de piña (congelado) tienen 179 kcal. 1 lata, 6 v oz (216 g): unas 387 kcal.

¿Cuánta proteína tiene zumo de piña (congelado)?

Zumo de piña (congelado) contiene 1,3 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2,8 g en 1 lata, 6 v oz (216 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas y jugos de frutas, está en el cuartil más alto (mediana 0,61 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene zumo de piña (congelado)?

Zumo de piña (congelado) tiene 44,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,7 g de fibra y 43,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene zumo de piña (congelado)?

Zumo de piña (congelado) contiene 0,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,007 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene zumo de piña (congelado)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (150% DV), Vitamina C (47% DV), copper (35% DV), Thiamin (B1) (19% DV) y Vitamina B6 (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene zumo de piña (congelado)?

100 g contienen 3 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿Tiene zumo de piña la misma información nutricional congelado y en conserva?

No. Por 100 g, zumo de piña, concentrado congelado, sin azúcar, no diluido tiene 179 kcal, mientras que zumo de piña, enlatada o embotellada, sin azúcar, con ácido ascórbico añadido tiene 53 kcal. El procesado cambia el contenido de agua, así que use siempre el registro que corresponda a cómo pesa el alimento.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.