Kalorier i Ananassaft, på dåse, ikke fremstillet af koncentrat, usødet, med tilsat vitamin A, C og E
Generisk fødevare På dåse Frugt
Ananassaft, på dåse, ikke fremstillet af koncentrat, usødet, med tilsat vitamin A, C og E indeholder 50 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (250 g) giver ca. 125 kcal.
Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt og frugtsafter på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 386 fødevarer.
100 g giver 35 % af referenceindtaget for c-vitamin og 22 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne gælder for fødevaren i på dåse tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 50 kcal | |
| Fedt i alt M | 0,14 g | 0,2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium M | 3 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt C | 12,2 g | 4 % |
| Kostfibre M | 0,2 g | 0,7 % |
| Sukkerarter i alt M | 10 g | |
| Protein M | 0,36 g | 0,7 % |
| C-vitamin L | 31,3 mg | 35 % |
| Vitamin D Z | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) M | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) M | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) M | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) M | 0,056 mg | 1 % |
| Vitamin B6 M | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) C | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 Z | 0 µg | 0 % |
| Calcium M | 14 mg | 1 % |
| Jern M | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium M | 11 mg | 3 % |
| Phosphor M | 9 mg | 0,7 % |
| Kalium M | 132 mg | 3 % |
| Zink M | 0,11 mg | 1 % |
| Kobber M | 0,028 mg | 3 % |
| Mangan M | 0,5 mg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 95 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,36 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 0,61 g)
- Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 1,6 g)
- Sukkerarter10 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 11 g)
- Fedt0,14 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 0,19 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 0,021 g)
- Protein pr. 100 kcal0,72 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (6)
| Saccharose M | 1,5 g |
|---|---|
| Glucose M | 4,7 g |
| Fruktose M | 3,8 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (11)
| Vand M | 87,1 g |
|---|---|
| Alkohol ? | 0 g |
| Koffein Z | 0 mg |
| Aske M | 0,26 g |
| Theobromin Z | 0 mg |
| Energi C | 210 kJ |
| A-vitamin, IE L | 235 IU |
| Folinsyre Z | 0 µg |
| Folat, mad M | 12 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0,61 mg |
| B12-vitamin, tilsat Z | 0 µg |
Andre former for Ananassaft
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ananassaft, på dåse eller på flaske, usødet, med tilsat ascorbinsyre På dåse | 53 | 0,36 g | 12,9 g | 0,12 g |
| Ananassaft, frossent koncentrat, usødet, fortyndet med 3 volumen- vand Frossen | 51 | 0,4 g | 12,7 g | 0,03 g |
| Ananassaft, på dåse eller på flaske, usødet, uden tilsat ascorbinsyre På dåse | 53 | 0,36 g | 12,9 g | 0,12 g |
| Ananassaft, frossent koncentrat, usødet, ufortyndet Frossen | 179 | 1,3 g | 44,3 g | 0,1 g |
| Ananassaft, 100 % | 53 | 0,36 g | 12,9 g | 0,12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Æblesaft, på dåse eller på flaske, usødet, med tilsat ascorbinsyre På dåse | 46 | 0,1 g | 11,3 g | 0,13 g |
| Æblesaft, på dåse eller på flaske, usødet, uden tilsat ascorbinsyre På dåse | 46 | 0,1 g | 11,3 g | 0,13 g |
| Æblesaft, på dåse eller på flaske, usødet, med tilsat ascorbinsyre, calcium, og kalium På dåse | 48 | 0,12 g | 11,5 g | 0,17 g |
| Orange- grapefrugtjuice, på dåse eller på flaske, usødet På dåse | 43 | 0,6 g | 10,3 g | 0,1 g |
| Saft af grapefrugter, hvid, på dåse, sødet På dåse | 46 | 0,58 g | 11,1 g | 0,09 g |
| Ferskennektar, på dåse, med tilsat ascorbinsyre På dåse | 50 | 0,21 g | 11,9 g | 0,51 g |
| Druer, på dåse, thompson frøløs, vandpakning, fast stof og væske På dåse | 40 | 0,5 g | 10,3 g | 0,11 g |
| Blommer, på dåse, lilla, vandpakning, fast stof og væske På dåse | 41 | 0,39 g | 11 g | 0,01 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 168205. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 14. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.