Calories : Snacks, barre de granola, MILLES GÉNÉRALES, VALLÉE DE NATURE, avec revêtement en yogourt
Aliment générique Snacks
Snacks, barre de granola, MILLES GÉNÉRALES, VALLÉE DE NATURE, avec revêtement en yogourt contient 423 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 bar (35 g) apporte environ 148 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (434 kcal pour 100 g).
100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 56 % de la valeur quotidienne en manganèse et 53 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 423 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,4 g | 15 % |
| Acides gras saturés C | 1,4 g | 7 % |
| Acides gras trans C | 0,037 g | |
| Cholestérol C | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 271 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 74,3 g | 27 % |
| Fibres alimentaires C | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux C | 40 g | |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A C | 475 µg | 53 % |
| Vitamine C C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D ? | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E C | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamine K C | 6,9 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) C | 0,91 mg | 75 % |
| Riboflavine (B2) C | 0,54 mg | 42 % |
| Niacine (B3) C | 7,3 mg | 46 % |
| Acide pantothénique (B5) C | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 C | 0,71 mg | 42 % |
| Folate (B9) C | 205 µg | 51 % |
| Vitamine B12 C | 0,01 µg | 0,4 % |
| Choline C | 19,6 mg | 4 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium C | 62 mg | 15 % |
| Phosphore C | 191 mg | 15 % |
| Potassium C | 168 mg | 4 % |
| Zinc C | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre C | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse C | 1,3 mg | 56 % |
| Sélénium C | 12,3 µg | 22 % |
| Fluorure C | 0 µg |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 70 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 8 g)
- Fibres4,4 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4,3 g)
- Sucres40 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 8,8 g)
- Lipides11,4 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 15,4 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,9 g)
- Sodium271 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 319 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 6,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 3,5 g |
Acides aminés (17)
| Thréonine C | 0,16 g |
|---|---|
| Isoléucine C | 0,22 g |
| Leucine C | 0,43 g |
| Lysine C | 0,3 g |
| Méthionine C | 0,097 g |
| Cystine C | 0,19 g |
| Phénylalanine C | 0,29 g |
| Tyrosine C | 0,17 g |
| Valine C | 0,32 g |
| Arginine C | 0,37 g |
| Histidine C | 0,13 g |
| Alanine C | 0,25 g |
| Acide aspartique C | 0,52 g |
| Acide glutamique C | 1,2 g |
| Glycine C | 0,28 g |
| Proline C | 0,18 g |
| Sérine C | 0,28 g |
Acides gras individuels (28)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 2,7 g |
| SFA 4:0 C | 0,004 g |
| SFA 6:0 C | 0,002 g |
| CFA 8:0 C | 0,001 g |
| SFA 10:0 C | 0,003 g |
| SFA 12:0 C | 0,003 g |
| SFA 14:0 C | 0,02 g |
| CFA 16:0 C | 1 g |
| SFA 18:0 C | 0,24 g |
| SFA 20:0 C | 0,06 g |
| MUFA 18:1 C | 6,2 g |
| PUFA 18:3 C | 0,82 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| SFA 22:0 C | 0,032 g |
| MUFA 14:1 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,027 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,13 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0,001 g |
| SFA 17:0 C | 0,002 g |
| PUFA 20:2 n-6 c, c C | 0 g |
| MUFA 17:1 C | 0,001 g |
| PUFA 20:3 C | 0 g |
| MUFA 15:1 C | 0 g |
Caroténoïdes (15)
| Bêta-carotène C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopène C | 0 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 0 µg |
| Rétinol C | 475 µg |
| Carotène, alpha C | 0 µg |
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales C | 0 IU |
| Vitamine D3 (cholecalciférol) C | 0 µg |
| Cryptoxanthine, bêta C | 0 µg |
| Tocophérol, bêta C | 0,02 mg |
| Tocophérol, gamma C | 2,4 mg |
| Tocophérol, delta C | 0,1 mg |
| Tocotriénol, alpha C | 0,54 mg |
| Tocotriénol, bêta C | 0 mg |
| Tocotriénol, gamma C | 0 mg |
| Tocotriénol, delta C | 0 mg |
Stérols (1)
| Stigmasterol C | 0 mg |
|---|
Autres composants (14)
| Eau C | 7,2 g |
|---|---|
| Alcool C | 0 g |
| Caféine C | 0 mg |
| Cendres C | 1,4 g |
| Théobromine C | 0 mg |
| Énergie C | 1 768 kJ |
| Vitamine A, UI C | 1 582 IU |
| Vitamine K (Ménaquinone-4) C | 0 µg |
| Vitamine K (dihydrophylloquinone) C | 0 µg |
| Acide folique C | 112 µg |
| Folate, nourriture C | 14 µg |
| Bétaïne C | 0 mg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée C | 0 µg |
Autres formes : Snacks
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Snacks, viande de bœuf, hachés et formés Séché ou sec | 410 | 33,2 g | 11 g | 25,6 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, puces, nature | 539 | 6,2 g | 57,3 g | 33,4 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, puces, arôme-barbecue | 523 | 7 g | 56,2 g | 32,7 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, cônes, nature | 510 | 5,8 g | 62,9 g | 26,9 g |
| Snacks, cuir de fruits, pièces | 359 | 1 g | 82,8 g | 2,7 g |
| Snacks, cuir de fruits, rouleaux | 371 | 0,1 g | 85,8 g | 3 g |
| Snacks, barres de granola, dur, nature | 471 | 10,1 g | 64,4 g | 19,8 g |
| Snacks, barres de granola, dur, amandes | 495 | 7,7 g | 62 g | 25,5 g |
| Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, raisins secs | 448 | 7,6 g | 66,4 g | 17,8 g |
| Snacks, barres de granola, mou, enrobé, enduit de chocolat au lait, chips de chocolat | 466 | 5,8 g | 63,8 g | 24,9 g |
| Snacks, barres de granola, mou, enrobé, enduit de chocolat au lait, beurre d'arachide | 508 | 10,2 g | 53,4 g | 31,1 g |
| Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, beurre de cacahuète et puce au chocolat | 432 | 9,8 g | 62,2 g | 20 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pop-corn, enduit de caramel, avec des noix | 397 | 6,4 g | 80,1 g | 7,7 g |
| Bretzels, dur, enrobé, sans précision | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Bretzels, dur, enrobé de chocolat | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Snack, Pretzel, enrobé de chocolat dur | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Bretzels, dur, enduit de chocolat blanc | 445 | 5,9 g | 74,7 g | 14,2 g |
| Petit-déjeuner bar, croûte de maïs aux fruits | 376 | 4,4 g | 72,8 g | 7,5 g |
| Bretzels, dur, yogourt enduit | 438 | 5,9 g | 76,6 g | 12,2 g |
| Bretzels, dur, enrobé, sans gluten | 451 | 3,8 g | 75,1 g | 15,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 174802. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.