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Calories : Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, beurre de cacahuète et puce au chocolat

Aliment générique Snacks

Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, beurre de cacahuète et puce au chocolat contient 432 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 bar, 1 oz (28 g) apporte environ 121 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (434 kcal pour 100 g).

100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en manganèse, 44 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.

432kcal pour 100 g
9,8 gprotéines
62,2 gglucides
20 glipides
121kcal dans 1 bar, 1 oz (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories ? 432 kcal
Lipides totaux ? 20 g 26 %
Acides gras saturés ? 5,6 g 28 %
Cholestérol ? 1 mg 0,3 %
Sodium ? 328 mg 14 %
Glucides totaux C 62,2 g 23 %
Fibres alimentaires ? 4,2 g 15 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines ? 9,8 g 20 %
Vitamine A C 2 µg0,2 %
Vitamine C ? 0 mg0 %
Thiamine (B1) ? 0,12 mg10 %
Riboflavine (B2) ? 0,12 mg9 %
Niacine (B3) ? 3,2 mg20 %
Acide pantothénique (B5) ? 0,53 mg11 %
Vitamine B6 ? 0,1 mg6 %
Folate (B9) C 33 µg8 %
Vitamine B12 ? 0,45 µg19 %
Calcium ? 80 mg6 %
Fer ? 1,9 mg11 %
Magnésium ? 88 mg21 %
Phosphore ? 262 mg21 %
Potassium ? 377 mg8 %
Zinc ? 1,7 mg15 %
Cuivre ? 0,4 mg44 %
Manganèse ? 1,4 mg59 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 53 %Lipides: 38 %432kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse59 %Cuivre44 %Phosphore21 %Magnésium21 %Niacine (B3)20 %Vitamine B1219 %Zinc15 %Fer11 %Acide pantothénique...11 %Thiamine (B1)10 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,8 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 8 g)
  • Fibres4,2 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 4,3 g)
  • Lipides20 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 15,4 g)
  • Acides gras saturés5,6 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,9 g)
  • Sodium328 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 319 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau5,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées ?8,4 g
Graisses polyinsaturées ?4,6 g
Acides aminés (18)
Tryptophane ?0,1 g
Thréonine ?0,33 g
Isoléucine ?0,35 g
Leucine ?0,64 g
Lysine ?0,36 g
Méthionine ?0,13 g
Cystine ?0,14 g
Phénylalanine ?0,5 g
Tyrosine ?0,39 g
Valine ?0,43 g
Arginine ?1 g
Histidine ?0,24 g
Alanine ?0,41 g
Acide aspartique ?1,1 g
Acide glutamique ?2 g
Glycine ?0,55 g
Proline ?0,44 g
Sérine ?0,47 g
Acides gras individuels (13)
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?4,5 g
SFA 6:0 ?0,01 g
CFA 8:0 ?0,1 g
SFA 10:0 ?0,08 g
SFA 12:0 ?0,59 g
SFA 14:0 ?0,24 g
CFA 16:0 ?2,7 g
SFA 18:0 ?1,9 g
MUFA 18:1 ?8,2 g
PUFA 18:3 ?0,03 g
PUFA 20:4 ?0,03 g
MUFA 16:1 ?0,02 g
MUFA 20:1 ?0,18 g
Caroténoïdes (1)
Rétinol C1 µg
Autres composants (6)
Eau ?5,9 g
Cendres ?2 g
Énergie ?1 807 kJ
Vitamine A, UI ?12 IU
Acide folique Z0 µg
Folate, nourriture ?33 µg

Autres formes : Snacks

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Snacks, viande de bœuf, hachés et formés Séché ou sec 410 33,2 g 11 g 25,6 g
Snacks, corn-based, extrudé, puces, nature 539 6,2 g 57,3 g 33,4 g
Snacks, corn-based, extrudé, puces, arôme-barbecue 523 7 g 56,2 g 32,7 g
Snacks, corn-based, extrudé, cônes, nature 510 5,8 g 62,9 g 26,9 g
Snacks, cuir de fruits, pièces 359 1 g 82,8 g 2,7 g
Snacks, cuir de fruits, rouleaux 371 0,1 g 85,8 g 3 g
Snacks, barres de granola, dur, nature 471 10,1 g 64,4 g 19,8 g
Snacks, barres de granola, dur, amandes 495 7,7 g 62 g 25,5 g
Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, raisins secs 448 7,6 g 66,4 g 17,8 g
Snacks, barres de granola, mou, enrobé, enduit de chocolat au lait, chips de chocolat 466 5,8 g 63,8 g 24,9 g
Snacks, barres de granola, mou, enrobé, enduit de chocolat au lait, beurre d'arachide 508 10,2 g 53,4 g 31,1 g
Snacks, pop-corn, pompés d'huile, micro-ondes, saveur régulière, pas de gras trans 583 7,3 g 45,1 g 43,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Chips de tortilla, réduit en sodium 489 9,4 g 68,1 g 19,8 g
Chips de tortilla, saveur ranch frais (Doritos) 470 7,1 g 67,4 g 20,6 g
Chips de tortilla, nature 472 7,1 g 67,8 g 20,7 g
Chips de pommes de terre, allégé en matières grasses 482 7 g 67,1 g 20,6 g
Chips de pommes de terre, sans sel, allégé en matières grasses 487 7,1 g 67,8 g 20,8 g
Chips de tortilla, jaune, nature, salé 497 6,6 g 67,4 g 22,3 g
Bretzels, dur, beurre d'arachides rempli 454 14 g 60,8 g 19 g
Anneaux aromatisés à l'oignon 499 7,7 g 65,1 g 22,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 167548. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient snacks ?

100 g de snacks apportent 432 kcal. 1 bar, 1 oz (28 g) : environ 121 kcal.

Combien de protéines contient snacks ?

Snacks contient 9,8 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,7 g dans 1 bar, 1 oz (28 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient snacks ?

Snacks contient 62,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres.

Combien de lipides contient snacks ?

Snacks contient 20 g de lipides pour 100 g, dont 5,6 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient snacks ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (59 % DV), cuivre (44 % DV), phosphore (21 % DV), magnésium (21 % DV) et Niacine (B3) (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient snacks ?

100 g contiennent 328 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

Snacks a-t-il les mêmes valeurs nutritionnelles non précisé et séché ou sec ?

Non. Pour 100 g, snacks, barres de granola, mou, non revêtus, beurre de cacahuète et puce au chocolat apporte 432 kcal, contre 410 kcal pour snacks, viande de bœuf, hachés et formés. La transformation modifie la teneur en eau : utilisez toujours la fiche qui correspond à la façon dont vous pesez l'aliment.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.