Granola Almendra y Coco
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Mizos
Granola Almendra y Coco contient 399 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (371 kcal pour 100 g).
100 g apportent 119 % de la valeur quotidienne en manganèse, 49 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 399 kcal | |
| Lipides totaux L | 15,2 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 8,3 g | 42 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 27,4 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 58,5 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 20,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,058 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 5,4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 51,3 mg | 4 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 112 mg | 27 % |
| Phosphore L | 313 mg | 25 % |
| Potassium L | 317 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 2,7 mg | 119 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,29 µg | 0,2 % |
| Chlorure L | 32,9 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 58 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,4 g)
- Sucres20,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Lipides15,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,8 g)
- Acides gras saturés8,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
- Sodium27,4 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,2 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Avena libre de gluten (47%), jugo concentrado de manzana, arroz inflado, almendra laminada (7,6%), coco laminado (5,4%), coco rallado (1,0%), manzana deshidratada en polvo y fibra de manzana. Contiene frutos secos. Puede contener trazas de leche, soya y sulfitos.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Granola Almendra y Coco Mizos | 399 | 15,2 g | 68 g | 8,3 g |
| Avena Integral Instantánea Quaker | 402 | 13,1 g | 66,3 g | 8,3 g |
| Avena Integral Instantánea Quaker | 402 | 13,1 g | 66,3 g | 8,3 g |
| Avena Integral Instantánea Quaker | 402 | 13,1 g | 66,3 g | 8,3 g |
| Granola Mix Semillas Mizos | 402 | 11,4 g | 57,1 g | 15,1 g |
| Style Flakes Chocolate Golden Bridge | 396 | 7,5 g | 73 g | 7 g |
| Cream De Arroz Nestlé | 394 | 7,4 g | 88,8 g | 0,8 g |
| Avena Tradicional Alimentos Oso | 389 | 17 g | 66,3 g | 7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6803640450280. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.