Calorías de Sopa, tomate, en conserva, concentrado, reducido en sodio
Alimento genérico En conserva Sopas y salsas
Sopa, tomate, en conserva, concentrado, reducido en sodio contiene 65 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 porción 1/2 taza (121 g) aporta unas 79 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de sopas, sauces y gravies en FoodFactly (61 kcal por 100 g).
100 g aportan el 18% del valor diario de copper y el 14% del valor diario de Vitamina C.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 65 kcal | |
| Grasas totales I | 0,56 g | 0,7% |
| Grasas saturadas I | 0,16 g | 0,8% |
| Colesterol I | 0 mg | 0% |
| Sodio C | 22 mg | 1% |
| Carbohidratos totales I | 13,4 g | 5% |
| Fibra alimentaria I | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales I | 8,1 g | |
| Proteínas I | 1,6 g | 3% |
| Vitamina A I | 20 µg | 2% |
| Vitamina C I | 12,9 mg | 14% |
| Vitamina D Z | 0 µg | 0% |
| Vitamina E I | 0,34 mg | 2% |
| Vitamina K I | 3,2 µg | 3% |
| Thiamin (B1) I | 0,039 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) I | 0,063 mg | 5% |
| Niacin (B3) I | 1 mg | 6% |
| Vitamina B6 I | 0,086 mg | 5% |
| Folate (B9) C | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 I | 0 µg | 0% |
| Choline I | 12,8 mg | 2% |
| Calcio I | 13 mg | 1% |
| Iron I | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio I | 14 mg | 3% |
| Fósforo I | 29 mg | 2% |
| Potasio I | 229 mg | 5% |
| Zinc I | 0,25 mg | 2% |
| Copper I | 0,16 mg | 18% |
| Selenio I | 5,1 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,6 gpor debajo de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 2,2 g)
- Fibra1,2 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 0,7 g)
- Azúcares8,1 gen el cuartil más alto de sopas, sauces y gravies (mediana 1,9 g)
- Grasas0,56 gen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,16 gen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 0,5 g)
- Sodio22 mgen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 407 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada I | 0,18 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada I | 0,19 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) I | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) I | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) I | 0,15 g |
| SFA 4:0 I | 0 g |
| SFA 6:0 I | 0,005 g |
| SFA 8:0 I | 0 g |
| SFA 10:0 I | 0 g |
| SFA 12:0 I | 0 g |
| SFA 14:0 I | 0,013 g |
| SFA 16:0 I | 0,089 g |
| SFA 18:0 I | 0,025 g |
| MUFA 18:1 I | 0,087 g |
| PUFA 18:3 I | 0,028 g |
| PUFA 20:4 I | 0 g |
| MUFA 16:1 I | 0,015 g |
| PUFA 18:4 I | 0 g |
| MUFA 20:1 I | 0,031 g |
| MUFA 22:1 I | 0,018 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) I | 0 g |
Carotenoides (7)
| Betacaroteno I | 235 µg |
|---|---|
| Lycopene I | 10.920 µg |
| Lutein + zeaxantina I | 90 µg |
| Retinol I | 0 µg |
| Caroteno, alfa I | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales Z | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta I | 0 µg |
Otros componentes (11)
| Agua I | 82,5 g |
|---|---|
| Alcohol I | 0 g |
| Caffeine I | 0 mg |
| Ash I | 1,9 g |
| Theobromine I | 0 mg |
| Energy C | 273 kJ |
| Vitamina A, UI I | 392 IU |
| Ácido fólico I | 0 µg |
| Folato, comida I | 0 µg |
| Vitamina E, añadido I | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido I | 0 µg |
Otras formas de Sopa
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sopa de guisantes dividida, en conserva, reducido en sodio, preparado con agua o listo para servir En conserva | 71 | 3,9 g | 11,8 g | 0,92 g |
| Salsa, pizza, en conserva, listo para servir En conserva | 54 | 2,2 g | 8,7 g | 1,2 g |
| Dividir guisantes con sopa de jamón, en conserva, reducido en sodio, preparado con agua o listo para servir En conserva | 68 | 4 g | 11,4 g | 0,7 g |
| Salsa, chili, pimientos, caliente, verde inmaduro, en conserva En conserva | 20 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| Salsa, pimientos, caliente, chili, madura roja, en conserva En conserva | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
| Salsa de carne, pavo, en conserva, listo para servir En conserva | 51 | 2,6 g | 5,1 g | 2,1 g |
| Salsa de carne, pollo, enlatada o embotellada, listo para servir En conserva | 48 | 0,71 g | 5,3 g | 2,6 g |
| Salsa de carne, hongos, en conserva En conserva | 50 | 1,3 g | 5,5 g | 2,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 171587. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.