DA

Kalorier i Jordbær, på dåse, tung sirup, fast stof og væske

Generisk fødevare På dåse Frugt

Jordbær, på dåse, tung sirup, fast stof og væske indeholder 92 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (254 g) giver ca. 234 kcal.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt og frugtsafter på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 386 fødevarer.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne gælder for fødevaren i på dåse tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

92kcal pr. 100 g
0,56 gprotein
23,5 gkulhydrat
0,26 gfedt
234kcal i 1 kop (254 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 92 kcal
Fedt i alt ? 0,26 g 0,3 %
Mættet fedt ? 0,014 g 0,1 %
Transfedt Z 0 g
Kolesterol Z 0 mg 0 %
Natrium ? 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt C 23,5 g 9 %
Kostfibre ? 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt M 21,8 g
Protein ? 0,56 g 1 %
Vitamin A ? 1 µg0,1 %
C-vitamin ? 31,7 mg35 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 0,19 mg1 %
Vitamin K C 1,5 µg1 %
Thiamin (B1) ? 0,021 mg2 %
Riboflavin (B2) ? 0,034 mg3 %
Niacin (B3) ? 0,057 mg0,4 %
Pantothensyre (B5) ? 0,18 mg4 %
Vitamin B6 ? 0,049 mg3 %
Folat (B9) C 28 µg7 %
Vitamin B12 Z 0 µg0 %
Cholin C 3,8 mg0,7 %
Calcium ? 13 mg1 %
Jern ? 0,49 mg3 %
Magnesium ? 8 mg2 %
Phosphor ? 12 mg1 %
Kalium ? 86 mg2 %
Zink ? 0,09 mg0,8 %
Kobber ? 0,063 mg7 %
Mangan ? 0,2 mg9 %
Selen C 0,3 µg0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 2 %Kulhydrat: 95 %Fedt: 2 %92kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kulhydrat 95 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin35 %Mangan9 %Folat (B9)7 %Kobber7 %Pantothensyre (B5)4 %Vitamin B63 %Jern3 %Riboflavin (B2)3 %Magnesium2 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,56 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 0,61 g)
  • Kostfibre1,7 gover medianen for frugt og frugtsafter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter21,8 gi den øverste fjerdedel af frugt og frugtsafter (median 11 g)
  • Fedt0,26 gover medianen for frugt og frugtsafter (median 0,19 g)
  • Mættet fedt0,014 gunder medianen for frugt og frugtsafter (median 0,021 g)
  • Natrium4 mgover medianen for frugt og frugtsafter (median 3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,61 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand75,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?0,036 g
Polyumættet fedt ?0,13 g
Aminosyrer (18)
Tryptophan Formand ?0,006 g
Threonin ?0,017 g
Isoleucin ?0,013 g
Leucin ?0,029 g
Lysin ?0,023 g
Methionin ?0,001 g
Cystin ?0,005 g
Phenylalanin ?0,016 g
Tyrosin ?0,019 g
Valine ?0,016 g
Arginin ?0,024 g
Histidin ?0,011 g
Alanin ?0,028 g
Asparaginsyre ?0,13 g
Glutaminsyre ?0,083 g
Glycin ?0,022 g
Proline ?0,018 g
Serine ?0,021 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,075 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0 g
SFA 16:0 ?0,01 g
SFA 18:0 ?0,002 g
MUFA 18:1 ?0,035 g
PUFA 18:3 ?0,054 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,001 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C16 µg
Lycopen C0 µg
Lutein + zeaxanthin C18 µg
Retinol Z0 µg
Caroten, alfa C0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand ?75,4 g
Alkohol ?0 g
Koffein Z0 mg
Aske ?0,3 g
Theobromin Z0 mg
Energi ?385 kJ
A-vitamin, IE ?26 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?28 µg
Vitamin E, tilsat Z0 mg
B12-vitamin, tilsat Z0 µg

Andre former for Jordbær

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jordbær, rå Rå 32 0,67 g 7,7 g 0,3 g
Jordbær, frossen, usødet Frossen 35 0,43 g 9,1 g 0,11 g
Jordbær, frossen, sødet, udskåret Frossen 96 0,53 g 25,9 g 0,13 g
Jordbær, på dåse På dåse 92 0,56 g 23,5 g 0,26 g
Jordbær, frossen Frossen 35 0,43 g 9,1 g 0,11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blommer, på dåse, tung sirup, drænet På dåse 89 0,44 g 23,1 g 0,14 g
Kirsebær, sur, rød, på dåse, tung sirup, fast stof og væske På dåse 91 0,73 g 23,3 g 0,1 g
Blommer, på dåse, lilla, tung sirup, fast stof og væske På dåse 89 0,36 g 23,2 g 0,1 g
Figner, på dåse, tung sirup, fast stof og væske På dåse 88 0,38 g 22,9 g 0,1 g
Blåbær, på dåse, tung sirup, fast stof og væske På dåse 88 0,65 g 22,1 g 0,33 g
Abrikoser, på dåse, tung sirup, med skræl, fast stof og væske På dåse 83 0,53 g 21,5 g 0,08 g
Hindbær, på dåse, rød, tung sirup, fast stof og væske På dåse 91 0,83 g 23,4 g 0,12 g
Brombær, på dåse, tung sirup, fast stof og væske På dåse 92 1,3 g 23,1 g 0,14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 168172. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i på dåse jordbær?

100 g på dåse jordbær har 92 kcal. 1 kop (254 g): ca. 234 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse jordbær?

På dåse jordbær indeholder 0,56 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i 1 kop (254 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt og frugtsafter ligger det under medianen (median 0,61 g).

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse jordbær?

På dåse jordbær har 23,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 21,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i på dåse jordbær?

På dåse jordbær indeholder 0,26 g fedt pr. 100 g, heraf 0,014 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder på dåse jordbær?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i på dåse jordbær?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har jordbær samme næringsindhold på dåse og rå?

Nej. Pr. 100 g har jordbær, på dåse, tung sirup, fast stof og væske 92 kcal, mens jordbær, rå har 32 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 14. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.