Miami Leosie
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Miami
Miami Leosie contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 31,25 g (31,3 g) apporte environ 121 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 64 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 387 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 2,5 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 112 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 74 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 28 g | |
| Sucres ajoutés L | 28,2 g | 56 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 5,1 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,056 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 18,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,077 µg | 3 % |
| Calcium L | 45 mg | 3 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 53,1 mg | 13 % |
| Phosphore L | 169 mg | 13 % |
| Potassium L | 237 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodine L | 9,8 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 79 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres4,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres28 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides4,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium112 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Miami
- Code-barres
- 5901888011667
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 31,25 g
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
mąka 66% (pszenna pełnoziarnista 32%, pszenna, ryżowa, owsiana), cukier, syrop glukozowy, czekolada mleczna 3,4% (cukier, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, miazga kakaowa, serwatka w proszku z mleka, tłuszcz mleczny, emulgatory: lecytyny (z soi), E 476; aromat), śmietana, mleko w proszku odtłuszczone, mleko odtłuszczone, mleko, kakao, sól, tłuszcz kokosowy całkowicie utwardzony, olej rzepakowy, aromaty, barwnik: E 150c, emulgator: E 471; substancje wzbogacające: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, tiamina, ryboflawina, witamina B6, witamina B12, kwas foliowy, biotyna, wapń, żelazo. Produkt może zawierać orzeszki arachidowe i orzechy.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreSirop de glucoseCrèmeLaitSelHuile de colza (canola)Farine de froment (blé)RizAvoineBeurre de cacao
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5901888011667. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.