Miami Leosie
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Miami
Miami Leosie enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 31,25 g (31,3 g) liefert etwa 121 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).
100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 387 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 2,5 mg | 0,8 % |
| Natrium L | 112 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 28 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 28,2 g | 56 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 5,1 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,056 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 18,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,077 µg | 3 % |
| Calcium L | 45 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 53,1 mg | 13 % |
| Phosphor L | 169 mg | 13 % |
| Kalium L | 237 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 9,8 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe4,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker28 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 23 g)
- Fett4,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Natrium112 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Miami
- Barcode
- 5901888011667
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 31,25 g
- Kategorie
- Extrudierte Cerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
mąka 66% (pszenna pełnoziarnista 32%, pszenna, ryżowa, owsiana), cukier, syrop glukozowy, czekolada mleczna 3,4% (cukier, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, miazga kakaowa, serwatka w proszku z mleka, tłuszcz mleczny, emulgatory: lecytyny (z soi), E 476; aromat), śmietana, mleko w proszku odtłuszczone, mleko odtłuszczone, mleko, kakao, sól, tłuszcz kokosowy całkowicie utwardzony, olej rzepakowy, aromaty, barwnik: E 150c, emulgator: E 471; substancje wzbogacające: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, tiamina, ryboflawina, witamina B6, witamina B12, kwas foliowy, biotyna, wapń, żelazo. Produkt może zawierać orzeszki arachidowe i orzechy.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerGlucosesirupRahmMilchSalzRaps (Rübsenöl)WeizenmehlReisHaferKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5901888011667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.