Miami Leosie

Producto envasado Grainas y Pasta Miami

Miami Leosie contiene 387 kcal por 100 g. Serving, 31,25 g (31,3 g) aporta unas 121 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).

100 g aportan el 64% del valor diario de manganese, el 23% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Miami Leosie de Miami, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal por 100 g
10 gproteínas
74 gcarbohidratos
4,3 ggrasas
121kcal en serving, 31,25 g (31,3 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 387 kcal
Grasas totales L 4,3 g 6%
Grasas saturadas L 2,1 g 11%
Colesterol L 2,5 mg 0,8%
Sodio L 112 mg 5%
Carbohidratos totales L 74 g 27%
Fibra alimentaria L 4,7 g 17%
Azúcares totales L 28 g
Azúcares añadidos L 28,2 g 56%
Proteínas L 10 g 20%
Vitamina A L 5,1 µg0,6%
Vitamina C L 0,31 mg0,3%
Vitamina D L 0,15 µg0,7%
Vitamina E L 0,56 mg4%
Thiamin (B1) L 0,18 mg15%
Riboflavin (B2) L 0,041 mg3%
Niacin (B3) L 0,056 mg0,4%
Ácido pantoténico (B5) L 0,41 mg8%
Vitamina B6 L 0,081 mg5%
Folate (B9) L 18,6 µg5%
Vitamina B12 L 0,077 µg3%
Calcio L 45 mg3%
Iron L 1,7 mg9%
Magnesio L 53,1 mg13%
Fósforo L 169 mg13%
Potasio L 237 mg5%
Zinc L 1,4 mg12%
Copper L 0,2 mg23%
Manganese L 1,5 mg64%
Selenio L 8,5 µg15%
Iodine L 9,8 µg7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 79%Grasas: 10%387kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 79%
  • Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese64%Copper23%Selenio15%Thiamin (B1)15%Fósforo13%Magnesio13%Zinc12%Iron9%Ácido pantoténico (B5)8%Iodine7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
  • Fibra4,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
  • Azúcares28 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 23 g)
  • Grasas4,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
  • Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
  • Sodio112 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 264 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua10,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L39,2 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L5,8 µg
Otros componentes (2)
Agua L10,3 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Miami
Código de barras
5901888011667
Cantidad
250 g
Ración de la etiqueta
31,25 g
Categoría
Cereales extrusionados
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

mąka 66% (pszenna pełnoziarnista 32%, pszenna, ryżowa, owsiana), cukier, syrop glukozowy, czekolada mleczna 3,4% (cukier, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, miazga kakaowa, serwatka w proszku z mleka, tłuszcz mleczny, emulgatory: lecytyny (z soi), E 476; aromat), śmietana, mleko w proszku odtłuszczone, mleko odtłuszczone, mleko, kakao, sól, tłuszcz kokosowy całkowicie utwardzony, olej rzepakowy, aromaty, barwnik: E 150c, emulgator: E 471; substancje wzbogacające: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, tiamina, ryboflawina, witamina B6, witamina B12, kwas foliowy, biotyna, wapń, żelazo. Produkt może zawierać orzeszki arachidowe i orzechy.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarJarabe de glucosaCremaLecheSaltAceite violado (canla)Harina de trigoArrozAsientosManteca de cacao

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Multigrain Meteors Tesco 387 10,9 g 73,3 g 4,2 g
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Avena Aveia Crunchy MERCADONA 387 13 g 66 g 5,8 g
Cereais Integrais Cereais Integral E Milho Com Mel Nacional Starz 387 7,7 g 81 g 2,5 g
Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos Pingo Doce 387 9,7 g 75 g 4,2 g
Honey Rings Spar 387 9,9 g 77 g 2,9 g
Cheerios cinnamon gluten free Cheerios 387 8,8 g 80 g 6,2 g
Bloomies DE-VAU-GE 387 9,6 g 79 g 2,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5901888011667. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Miami Leosie?

100 g de Miami Leosie tienen 387 kcal. Serving, 31,25 g (31,3 g): unas 121 kcal.

¿Es Miami Leosie rico en proteínas?

Miami Leosie contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3,1 g en serving, 31,25 g (31,3 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Miami Leosie?

Miami Leosie tiene 74 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,7 g de fibra y 28 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Miami Leosie?

Miami Leosie contiene 4,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Miami Leosie?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (64% DV), copper (23% DV), selenio (15% DV), Thiamin (B1) (15% DV) y fósforo (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Miami Leosie?

100 g contienen 112 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.