Genuine Creamy Mashed Potatoes
Produit emballé Légumes Irresistibles
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Genuine Creamy Mashed Potatoes contient 57 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 22 g (22 g) apporte environ 13 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 376 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 57,1 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,91 g | 5 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 864 mg | 38 % |
| Glucides totaux L | 81,8 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 9,1 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 86 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 3,7 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 23,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,022 µg | 0,9 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 45,5 mg | 3 % |
| Fer L | 0,14 mg | 0,8 % |
| Magnésium L | 14,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 30,8 mg | 2 % |
| Potassium L | 682 mg | 15 % |
| Zinc L | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,061 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,056 mg | 2 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 4,4 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 87 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,1 g)
- Fibres9,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,9 g)
- Lipides1,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
- Acides gras saturés0,91 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,7 g)
- Sodium864 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 147 mg)
- Protéines pour 100 kcal15,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Irresistibles
- Code-barres
- 0677210093353
- Portion indiquée
- 1 serving (22 g)
- Catégorie
- Pommes de terre de purée instantanée
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dehydrated potatoes, Butter powder, sea salt, Canola oil.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreBeurreSelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0677210093353. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.