Potatismos med mjölk
Produit emballé Légumes Harvest Basket
Potatismos med mjölk contient 59 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 117 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 376 produits.
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en chlorure, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 14 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 58,5 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 10,6 mg | 4 % |
| Sodium L | 228 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 10,8 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 22,7 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,076 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 30,4 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Fer L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnésium L | 24,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 430 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,072 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,07 mg | 3 % |
| Sélénium L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodine L | 13,4 µg | 9 % |
| Chlorure L | 487 mg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 77 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,1 g)
- Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,9 g)
- Lipides0,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,7 g)
- Sodium228 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 147 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,72 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,11 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 13,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,029 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,083 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Harvest Basket
- Code-barres
- 20702977
- Quantité
- 900g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Pommes de terre de purée instantanée
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Non-corrugated cardboard,sv:green-dot
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Potatis 86 %, _helmjölkspulver_ 10,2 %, salt, emulgeringsmedel (mono - och diglycerider av fettsyror), naturlig arom (innehåller _mjölk_), antioxidationsmedel (askorbinsyraestrar av fettsyror, _natriumdisulfit_), gurkmeja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Blaue Kartoffel-Kartoffrlstock Knorr | 58 | 1,8 g | 11 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20702977. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.