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Calories : Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, GRANDE MACHINE

Aliment générique Fruits

Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, GRANDE MACHINE contient 53 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tasse (275 g) apporte environ 146 kcal.

Environ 91 % de ses calories proviennent des glucides, avec 4 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits et jus de fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 60 kcal pour 100 g sur 386 aliments.

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine K.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy, où la plupart des valeurs principales ont été mesurées en laboratoire.

53kcal pour 100 g
0,6 gprotéines
12,5 gglucides
0,26 glipides
146kcal dans 1 tasse (275 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 53 kcal
Lipides totaux C 0,26 g 0,3 %
Acides gras saturés C 0,053 g 0,3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium M 6 mg 0,3 %
Glucides totaux C 12,5 g 5 %
Fibres alimentaires C 0,7 g 3 %
Sucres totaux M 11,2 g
Protéines M 0,6 g 1 %
Vitamine A ? 21 µg2 %
Vitamine C M 8,2 mg9 %
Vitamine D C 0 µg0 %
Vitamine E C 0,3 mg2 %
Vitamine K C 21,2 µg18 %
Thiamine (B1) M 0,07 mg6 %
Riboflavine (B2) M 0,09 mg7 %
Niacine (B3) M 0,29 mg2 %
Vitamine B6 M 0,075 mg4 %
Folate (B9) C 15 µg4 %
Vitamine B12 L 0,63 µg26 %
Choline C 4,3 mg0,8 %
Calcium M 11 mg0,8 %
Fer M 0,42 mg2 %
Magnésium M 10 mg2 %
Phosphore M 15 mg1 %
Potassium M 165 mg4 %
Zinc M 0,06 mg0,5 %
Cuivre M 0,053 mg6 %
Manganèse M 0,22 mg9 %
Sélénium C 0,4 µg0,7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 4 %Glucides: 91 %Lipides: 4 %53kcal / 100 g
  • Protéines 4 %
  • Glucides 91 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B1226 %Vitamine K18 %Manganèse9 %Vitamine C9 %Riboflavine (B2)7 %Cuivre6 %Thiamine (B1)6 %Vitamine B64 %Folate (B9)4 %Potassium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines0,6 gen dessous de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 0,61 g)
  • Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour fruits et jus de fruits (médiane 1,6 g)
  • Sucres11,2 gau-dessus de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 11 g)
  • Lipides0,26 gau-dessus de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 0,19 g)
  • Acides gras saturés0,053 gau-dessus de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 0,021 g)
  • Sodium6 mgdans le quart supérieur pour fruits et jus de fruits (médiane 3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau86,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées C0,04 g
Graisses polyinsaturées C0,073 g
Sucres et amidon (6)
Sucre M2,9 g
Glucose M2,8 g
Fructose M5,6 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Acides gras individuels (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C0,047 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
CFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0,001 g
SFA 14:0 C0,004 g
CFA 16:0 C0,045 g
SFA 18:0 C0,004 g
MUFA 18:1 C0,026 g
PUFA 18:3 C0,026 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0,014 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Caroténoïdes (7)
Bêta-carotène M247 µg
Lycopène M0 µg
Lutéine + zéaxanthine M183 µg
Rétinol Z0 µg
Carotène, alpha M5 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales C0 IU
Cryptoxanthine, bêta M15 µg
Autres composants (11)
Eau M86,3 g
Alcool Z0 g
Caféine Z0 mg
Cendres M0,36 g
Théobromine Z0 mg
Énergie C223 kJ
Vitamine A, UI ?428 IU
Acide folique Z0 µg
Folate, nourriture M15 µg
Vitamine E, ajoutée Z0 mg
Vitamine B-12, ajoutée Z0 µg

Autres formes : Smoothie de jus de fruits

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, MIGHTY MANGO 63 0,42 g 15 g 0 g
Smoothie de jus de fruits, FERMES À BOLTHOUSE, BERRY BOOST 46 0,63 g 10,9 g 0,02 g
Smoothie de jus de fruits, FERMES À BOLTHOUSE, GREEN GOODNESS 56 0,63 g 13 g 0,33 g
Smoothie de jus de fruits, FERMES À BOLTHOUSE, banane à la fraise 52 0,44 g 12,4 g 0,3 g
Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, MACHINE BLEU 71 0,42 g 16,7 g 0 g
Smoothie de jus de fruits, ODWALLA, SURVOL ORIGINAL 50 0,63 g 11,5 g 0,36 g
Smoothie de jus de fruits, ODWALLA, banane à la fraise 48 0,5 g 11,1 g 0,32 g
Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, banane à la fraise 50 0,48 g 11,7 g 0,27 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Jus, mélange de pommes et de raisins, avec ajout d'acide ascorbique 50 0,16 g 12,5 g 0,12 g
Mélange de jus d'ananas orange 51 0,41 g 12,2 g 0,08 g
Jus de canneberge, non sucré 46 0,39 g 12,2 g 0,13 g
Jus, pomme, mélange de raisins et de poires, avec ajout d'acide ascorbique et de calcium 52 0,17 g 13 g 0,12 g
Mélange de jus de pamplemousse rouge rubis (pamplemousse), raisins secs, pommes), SPRAY OCEAN, en bouteille, avec vitamine C ajoutée 44 0,5 g 10,5 g 0,1 g
Jus de pomme, avec vitamine C ajoutée, à base de concentré, étagère stable 47 0,086 g 11,4 g 0,29 g
Saucisse, non sucré 52 0,27 g 12,3 g 0,16 g
Jus de cerise, tarte 59 0,31 g 13,7 g 0,54 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 167796. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient smoothie de jus de fruits ?

100 g de smoothie de jus de fruits apportent 53 kcal. 1 tasse (275 g) : environ 146 kcal.

Combien de protéines contient smoothie de jus de fruits ?

Smoothie de jus de fruits contient 0,6 g de protéines pour 100 g (1 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,7 g dans 1 tasse (275 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits et jus de fruits, c'est en dessous de la médiane (médiane 0,61 g).

Combien de glucides contient smoothie de jus de fruits ?

Smoothie de jus de fruits contient 12,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,7 g de fibres et 11,2 g de sucres.

Combien de lipides contient smoothie de jus de fruits ?

Smoothie de jus de fruits contient 0,26 g de lipides pour 100 g, dont 0,053 g saturés (0,3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient smoothie de jus de fruits ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (26 % DV) et Vitamine K (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient smoothie de jus de fruits ?

100 g contiennent 6 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.