Calories : Smoothie de jus de fruits, FERMES À BOLTHOUSE, BERRY BOOST
Aliment générique Fruits
Smoothie de jus de fruits, FERMES À BOLTHOUSE, BERRY BOOST contient 46 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tasse (252 g) apporte environ 116 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des glucides, avec 5 % des protéines et 0,4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits et jus de fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 60 kcal pour 100 g sur 386 aliments.
100 g apportent 121 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 46 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,02 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0,003 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 10,9 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 9,3 g | |
| Protéines L | 0,63 g | 1 % |
| Vitamine C L | 109 mg | 121 % |
| Vitamine E L | 5 mg | 34 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Vitamine B12 L | 0,9 µg | 38 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,21 mg | 1 % |
| Potassium L | 116 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 94 %
- Lipides 0,4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,63 gau-dessus de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 0,61 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour fruits et jus de fruits (médiane 1,6 g)
- Sucres9,3 gen dessous de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 11 g)
- Lipides0,02 gdans le quart inférieur pour fruits et jus de fruits (médiane 0,19 g)
- Acides gras saturés0,003 gdans le quart inférieur pour fruits et jus de fruits (médiane 0,021 g)
- Sodium4 mgau-dessus de la médiane pour fruits et jus de fruits (médiane 3 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,002 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,011 g |
Autres composants (4)
| Eau I | 88 g |
|---|---|
| Cendres C | 0,45 g |
| Énergie L | 194 kJ |
| Vitamine A, UI L | 290 IU |
Autres formes : Smoothie de jus de fruits
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, MIGHTY MANGO | 63 | 0,42 g | 15 g | 0 g |
| Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, GRANDE MACHINE | 53 | 0,6 g | 12,5 g | 0,26 g |
| Smoothie de jus de fruits, FERMES À BOLTHOUSE, GREEN GOODNESS | 56 | 0,63 g | 13 g | 0,33 g |
| Smoothie de jus de fruits, FERMES À BOLTHOUSE, banane à la fraise | 52 | 0,44 g | 12,4 g | 0,3 g |
| Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, MACHINE BLEU | 71 | 0,42 g | 16,7 g | 0 g |
| Smoothie de jus de fruits, ODWALLA, SURVOL ORIGINAL | 50 | 0,63 g | 11,5 g | 0,36 g |
| Smoothie de jus de fruits, ODWALLA, banane à la fraise | 48 | 0,5 g | 11,1 g | 0,32 g |
| Smoothie de jus de fruits, JURIDIQUE NAKED, banane à la fraise | 50 | 0,48 g | 11,7 g | 0,27 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Mélange de jus de canneberge, 100% juice, en bouteille, avec supplément de vitamine C et de calcium | 45 | 0,27 g | 10,9 g | 0,12 g |
| Saucisse, non sucré, avec vitamine C ajoutée | 46 | 0,27 g | 12,3 g | 0,16 g |
| Mélange de jus de pamplemousse rouge rubis (pamplemousse), raisins secs, pommes), SPRAY OCEAN, en bouteille, avec vitamine C ajoutée | 44 | 0,5 g | 10,5 g | 0,1 g |
| Jus d'orange, pas de pulpe, non fortifiée, à base de concentré, réfrigéré | 46 | 0,73 g | 10,3 g | 0,33 g |
| Jus d'orange, réfrigéré, inclus dans le concentré, avec ajout de calcium et de vitamine D | 47 | 0,68 g | 11,3 g | 0,12 g |
| Jus d'orange, réfrigéré, inclus dans le concentré, avec ajout de calcium | 47 | 0,68 g | 11,3 g | 0,12 g |
| Jus d'orange, réfrigéré, inclus dans le concentré, avec ajout de calcium et de vitamines A, D, E | 49 | 0,68 g | 11,5 g | 0,12 g |
| Jus d'orange, réfrigéré, inclus dans le concentré | 49 | 0,68 g | 11,5 g | 0,12 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 167797. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.