FR

Calories : Biscuit, sandwich à la farine d'avoine, avec remplissage de crème

Aliment générique Sucres et desserts

Biscuit, sandwich à la farine d'avoine, avec remplissage de crème contient 398 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 grand sandwich (36 g) apporte environ 143 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour cookies et brownies sur FoodFactly, où la médiane est de 450 kcal pour 100 g sur 98 aliments.

100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 15 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les données proviennent de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), qui calcule les valeurs à partir de recettes.

398kcal pour 100 g
2,6 gprotéines
55,6 gglucides
18,3 glipides
143kcal dans 1 grand sandwich (36 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 398 kcal
Lipides totaux C 18,3 g 23 %
Acides gras saturés C 5,2 g 26 %
Cholestérol C 0 mg 0 %
Sodium C 500 mg 22 %
Glucides totaux C 55,6 g 20 %
Fibres alimentaires C 2,6 g 9 %
Sucres totaux C 31,4 g
Protéines C 2,6 g 5 %
Vitamine A C 1 µg0,1 %
Vitamine C C 0 mg0 %
Vitamine D C 0 µg0 %
Vitamine E C 2,2 mg15 %
Vitamine K C 5,4 µg5 %
Thiamine (B1) C 0,24 mg20 %
Riboflavine (B2) C 0,11 mg9 %
Niacine (B3) C 1,2 mg7 %
Vitamine B6 C 0,046 mg3 %
Folate (B9) C 56 µg14 %
Vitamine B12 C 0,01 µg0,4 %
Choline C 8,7 mg2 %
Calcium C 0 mg0 %
Fer C 1,9 mg10 %
Magnésium C 35 mg8 %
Phosphore C 94 mg8 %
Potassium C 136 mg3 %
Zinc C 0,67 mg6 %
Cuivre C 0,14 mg15 %
Sélénium C 6,8 µg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 3 %Glucides: 56 %Lipides: 41 %398kcal / 100 g
  • Protéines 3 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)20 %Cuivre15 %Vitamine E15 %Folate (B9)14 %Sélénium12 %Fer10 %Riboflavine (B2)9 %Magnésium8 %Phosphore8 %Niacine (B3)7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,6 gdans le quart inférieur pour cookies et brownies (médiane 5,1 g)
  • Fibres2,6 gau-dessus de la médiane pour cookies et brownies (médiane 2,1 g)
  • Sucres31,4 gen dessous de la médiane pour cookies et brownies (médiane 32,9 g)
  • Lipides18,3 gau-dessus de la médiane pour cookies et brownies (médiane 18,1 g)
  • Acides gras saturés5,2 gau-dessus de la médiane pour cookies et brownies (médiane 4,6 g)
  • Sodium500 mgdans le quart supérieur pour cookies et brownies (médiane 350 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,66 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau22,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées C4,5 g
Graisses polyinsaturées C7,4 g
Acides gras individuels (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C7 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
CFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0,005 g
SFA 14:0 C0,084 g
CFA 16:0 C4,1 g
SFA 18:0 C1 g
MUFA 18:1 C4,5 g
PUFA 18:3 C0,44 g
PUFA 20:4 C0,001 g
MUFA 16:1 C0,034 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Caroténoïdes (6)
Bêta-carotène C0 µg
Lycopène C0 µg
Lutéine + zéaxanthine C6 µg
Rétinol C1 µg
Carotène, alpha C0 µg
Cryptoxanthine, bêta C0 µg
Autres composants (8)
Eau C22,1 g
Alcool C0 g
Caféine C0 mg
Théobromine C0 mg
Acide folique C25 µg
Folate, nourriture C13 µg
Vitamine E, ajoutée C0 mg
Vitamine B-12, ajoutée C0 µg

Autres formes : Biscuit

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Biscuit, vanille avec caramel, coconut, et revêtement en chocolat 489 3,5 g 64,1 g 25,8 g
Biscuit, avec remplissage de beurre d'arachide, chocolate-coated 562 8,1 g 52,9 g 35,3 g
Biscuit, beurre ou sucre, avec glaçage ou remplissage au chocolat 503 4,1 g 68,8 g 23,5 g
Biscuit, chocolat, avec glaçage ou revêtement 507 4,5 g 67,9 g 24,2 g
Biscuit, pâte ou pâte, cru Cru 435 5 g 54,5 g 22,4 g
Biscuit, sans précision 492 5,1 g 65,4 g 24,7 g
Biscuit, amandes 514 5,4 g 63,8 g 26,2 g
Biscuit, applesauce 450 6,2 g 68,7 g 18,1 g
Biscuit, biscotti 373 7,6 g 67 g 8,4 g
Biscuit, brownie, NS sur le givrage 405 4,8 g 63,9 g 16,3 g
Biscuit, brownie, sans glaçage 405 4,8 g 63,9 g 16,3 g
Biscuit, brownie, avec givrage ou remplissage 401 2,9 g 63,6 g 17 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Muffin, chips de chocolat 402 5,8 g 55,4 g 19 g
Lignet 417 5,5 g 53,7 g 20,2 g
Muffin, sans précision 375 4,5 g 53 g 16,1 g
Muffin, fruit 375 4,5 g 53 g 16,1 g
Doughnut, gelée 390 4,9 g 52,3 g 18,2 g
Tarte, flocons d'avoine 396 6,1 g 56,9 g 16 g
Petit pain, sucré, boire à la cannelle, pas de gel 372 6,2 g 50,9 g 16,4 g
Pan Dulce, avec des fruits, pas de gel 372 6,2 g 50,9 g 16,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : FNDDS (Survey), fiche 2707948. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 octobre 2024. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient biscuit ?

100 g de biscuit apportent 398 kcal. 1 grand sandwich (36 g) : environ 143 kcal. 1 taille miniature/bite (3 g) : environ 12 kcal. 1 sandwich (14 g) : environ 56 kcal.

Combien de protéines contient biscuit ?

Biscuit contient 2,6 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,94 g dans 1 grand sandwich (36 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres cookies et brownies, c'est dans le quart inférieur (médiane 5,1 g).

Combien de glucides contient biscuit ?

Biscuit contient 55,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 31,4 g de sucres.

Combien de lipides contient biscuit ?

Biscuit contient 18,3 g de lipides pour 100 g, dont 5,2 g saturés (26 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient biscuit ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (20 % DV), cuivre (15 % DV), Vitamine E (15 % DV), Folate (B9) (14 % DV) et sélénium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient biscuit ?

100 g contiennent 500 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

Biscuit a-t-il les mêmes valeurs nutritionnelles non précisé et cru ?

Non. Pour 100 g, biscuit, sandwich à la farine d'avoine, avec remplissage de crème apporte 398 kcal, contre 435 kcal pour biscuit, pâte ou pâte, cru. La transformation modifie la teneur en eau : utilisez toujours la fiche qui correspond à la façon dont vous pesez l'aliment.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : FNDDS (Survey), fiche datée du 31 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 11 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.