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Calorías de Cono de helado, chocolate cubierto, con nueces, sabores distintos al chocolate

Alimento genérico Dairy and Eggs

Cono de helado, chocolate cubierto, con nueces, sabores distintos al chocolate contiene 354 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 unidad (96 g) aporta unas 340 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 39% de carbohidratos y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en productos lácteos y huevos en FoodFactly, donde la mediana es de 181 kcal por 100 g entre 310 alimentos.

100 g aportan el 19% del valor diario de Riboflavin (B2), el 15% del valor diario de Vitamina B12 y el 14% del valor diario de copper.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

354kcal por 100 g
5,2 gproteínas
34,4 gcarbohidratos
21,9 ggrasas
340kcal en 1 unidad (96 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 354 kcal
Grasas totales L 21,9 g 28%
Grasas saturadas L 11,5 g 57%
Colesterol L 21 mg 7%
Sodio L 94 mg 4%
Carbohidratos totales L 34,4 g 13%
Fibra alimentaria L 1 g 4%
Azúcares totales L 25 g
Proteínas L 5,2 g 10%
Vitamina A C 32 µg4%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina D C 0,1 µg0,5%
Vitamina E C 0,18 mg1%
Vitamina K C 1,1 µg0,9%
Thiamin (B1) C 0,11 mg9%
Riboflavin (B2) C 0,25 mg19%
Niacin (B3) C 0,83 mg5%
Ácido pantoténico (B5) C 0,44 mg9%
Vitamina B6 C 0,046 mg3%
Folate (B9) C 35 µg9%
Vitamina B12 C 0,36 µg15%
Choline C 23,8 mg4%
Calcio L 63 mg5%
Iron L 0 mg0%
Magnesio C 29 mg7%
Fósforo C 108 mg9%
Potasio C 222 mg5%
Zinc C 0,86 mg8%
Copper C 0,13 mg14%
Manganese C 0,19 mg8%
Selenio C 2,6 µg5%
Fluoride C 4 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 6%Carbohidratos: 39%Grasas: 55%354kcal / 100 g
  • Proteínas 6%
  • Carbohidratos 39%
  • Grasas 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Riboflavin (B2)19%Vitamina B1215%Copper14%Thiamin (B1)9%Ácido pantoténico (B5)9%Folate (B9)9%Fósforo9%Manganese8%Zinc8%Magnesio7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas5,2 gpor debajo de la mediana de productos lácteos y huevos (mediana 9 g)
  • Fibra1 gen el cuartil más alto de productos lácteos y huevos (mediana 0 g)
  • Azúcares25 gen el cuartil más alto de productos lácteos y huevos (mediana 4,7 g)
  • Grasas21,9 gpor encima de la mediana de productos lácteos y huevos (mediana 8,3 g)
  • Grasas saturadas11,5 gpor encima de la mediana de productos lácteos y huevos (mediana 3,3 g)
  • Sodio94 mgpor debajo de la mediana de productos lácteos y huevos (mediana 129 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua37,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C7,3 g
Grasa poliinsaturada C1,7 g
Ácidos grasos individuales (31)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C1,4 g
SFA 4:0 C0,28 g
SFA 6:0 C0,2 g
SFA 8:0 C0,15 g
SFA 10:0 C0,24 g
SFA 12:0 C0,25 g
SFA 14:0 C0,95 g
SFA 16:0 C4,9 g
SFA 18:0 C4,2 g
SFA 20:0 C0,08 g
MUFA 18:1 C7,1 g
PUFA 18:3 C0,25 g
PUFA 20:4 C0 g
SFA 22:0 C0,007 g
MUFA 14:1 C0 g
MUFA 16:1 C0,19 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,014 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
SFA 15:0 C0 g
SFA 17:0 C0,014 g
SFA 24:0 C0 g
MUFA 24:1 c C0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c C0 g
MUFA 17:1 C0 g
PUFA 20:3 C0 g
SFA 13:0 C0 g
MUFA 15:1 C0 g
Carotenoides (8)
Betacaroteno C11 µg
Lycopene C0 µg
Lutein + zeaxantina C4 µg
Retinol C31 µg
Caroteno, alfa C0 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C3 IU
Vitamina D3 (cholecalciferol) C0,1 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Otros componentes (11)
Agua C37,4 g
Alcohol C0 g
Caffeine C7 mg
Ash C1,1 g
Theobromine C56 mg
Energy L1.482 kJ
Vitamina A, UI L104 IU
Ácido fólico C16 µg
Folato, comida C8 µg
Vitamina E, añadido C0 mg
Vitamina B-12, añadido C0 µg

Otras formas de Cono de helado

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Cono de helado, scooped, vainilla 215 3,7 g 25,8 g 10,8 g
Cono de helado, scooped, vainilla, waffle cone 218 3,8 g 27,2 g 10,6 g
Cono de helado, sin especificar 229 3,8 g 28,5 g 11,1 g
Cono de helado, scooped, chocolate 224 4 g 30,2 g 10,8 g
Cono de helado, scooped, chocolate, waffle cone 227 4 g 31,5 g 10,6 g
Cono de helado, servicio suave, vainilla 189 4,9 g 31,4 g 4,9 g
Cono de helado, servicio suave, chocolate 196 5,1 g 27,8 g 7,2 g
Cono de helado, servicio suave, vainilla, waffle cone 193 5 g 32,7 g 4,8 g
Cono de helado, servicio suave, chocolate, waffle cone 200 5,2 g 29,1 g 7 g
Cono de helado, vainilla, prepackaged 354 5,2 g 34,4 g 21,9 g
Cono de helado, chocolate, prepackaged 353 5,4 g 34,6 g 21,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Barrita de helados, palo o nugget, con recubrimiento crujiente 358 2,1 g 37,1 g 25,3 g
Golpeado 318 1,3 g 23 g 25,3 g
Helado, barra o palo, chocolate cubierto 331 4,1 g 24,5 g 24,1 g
Helado crema cone 254 3 g 28,9 g 14 g
Golpeado, sin grasa 224 3 g 23,6 g 13,1 g
Golpeado, sin azúcar 224 3 g 23,6 g 13,1 g
Postret topping, semi sólido, congelado Congelado 318 1,3 g 23,1 g 25,3 g
Helado, servicio suave, chocolate 222 4,1 g 22,2 g 13 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 172228. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene cono de helado?

100 g de cono de helado tienen 354 kcal. 1 unidad (96 g): unas 340 kcal.

¿Cuánta proteína tiene cono de helado?

Cono de helado contiene 5,2 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 5 g en 1 unidad (96 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros productos lácteos y huevos, está por debajo de la mediana (mediana 9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene cono de helado?

Cono de helado tiene 34,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 25 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene cono de helado?

Cono de helado contiene 21,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 11,5 g son saturados (el 57% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene cono de helado?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (19% DV), Vitamina B12 (15% DV) y copper (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene cono de helado?

100 g contienen 94 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.