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Kalorien in Eiskremkegel, Schokolade bedeckt, mit Muttern, Andere Aromen als Schokolade

Allgemeines Lebensmittel Milch und Eier

Eiskremkegel, Schokolade bedeckt, mit Muttern, Andere Aromen als Schokolade enthält 354 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Einheit (96 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milchprodukte und Eiprodukte auf FoodFactly, wo der Median bei 181 kcal pro 100 g über 310 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

354kcal pro 100 g
5,2 gProtein
34,4 gKohlenhydrate
21,9 gFett
340kcal in 1 Einheit (96 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 354 kcal
Fett gesamt L 21,9 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,5 g 57 %
Cholesterin L 21 mg 7 %
Natrium L 94 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,4 g 13 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 25 g
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin A C 32 µg4 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D C 0,1 µg0,5 %
Vitamin E C 0,18 mg1 %
Vitamin K C 1,1 µg0,9 %
Thiamin (B1) C 0,11 mg9 %
Riboflavin (B2) C 0,25 mg19 %
Niacin (B3) C 0,83 mg5 %
Pantothensäure (B5) C 0,44 mg9 %
Vitamin B6 C 0,046 mg3 %
Folat (B9) C 35 µg9 %
Vitamin B12 C 0,36 µg15 %
Cholin C 23,8 mg4 %
Calcium L 63 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium C 29 mg7 %
Phosphor C 108 mg9 %
Kalium C 222 mg5 %
Zink C 0,86 mg8 %
Kupfer C 0,13 mg14 %
Mangan C 0,19 mg8 %
Selen C 2,6 µg5 %
Fluorid C 4 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 55 %354kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)19 %Vitamin B1215 %Kupfer14 %Thiamin (B1)9 %Pantothensäure (B5)9 %Folat (B9)9 %Phosphor9 %Mangan8 %Zink8 %Magnesium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Milchprodukte und Eiprodukte (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Milchprodukte und Eiprodukte (Median 0 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Milchprodukte und Eiprodukte (Median 4,7 g)
  • Fett21,9 güber dem Median für Milchprodukte und Eiprodukte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,5 güber dem Median für Milchprodukte und Eiprodukte (Median 3,3 g)
  • Natrium94 mgunter dem Median für Milchprodukte und Eiprodukte (Median 129 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser37,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C7,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C1,7 g
Einzelne Fettsäuren (31)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C1,4 g
SFA 4:0 C0,28 g
SFA 6:0 C0,2 g
SFA 8:0 C0,15 g
SFA 10:0 C0,24 g
SFA 12:0 C0,25 g
SFA 14:0 C0,95 g
SFA 16:0 C4,9 g
SFA 18:0 C4,2 g
SFA 20:0 C0,08 g
MUFA 18:1 C7,1 g
PUFA 18:3 C0,25 g
PUFA 20:4 C0 g
SFA 22:0 C0,007 g
MUFA 14:1 C0 g
MUFA 16:1 C0,19 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,014 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
SFA 15:0 C0 g
SFA 17:0 C0,014 g
SFA 24:0 C0 g
MUFA 24:1 c C0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c C0 g
MUFA 17:1 C0 g
PUFA 20:3 C0 g
SFA 13:0 C0 g
MUFA 15:1 C0 g
Carotinoide (8)
Beta-Carotin C11 µg
Lycopin C0 µg
Lutein + Zeaxanthin C4 µg
Retinol C31 µg
Carotin, alpha C0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten C3 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol) C0,1 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser C37,4 g
Alkohol C0 g
Koffein C7 mg
Asche C1,1 g
Theobromin C56 mg
Energie L1.482 kJ
Vitamin A, IE L104 IU
Folsäure C16 µg
Folat, Lebensmittel C8 µg
Vitamin E, zugesetzt C0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt C0 µg

Andere Formen von Eiskremkegel

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Eiskremkegel, geschöpft, Vanille 215 3,7 g 25,8 g 10,8 g
Eiskremkegel, geschöpft, Vanille, Waffelkonus 218 3,8 g 27,2 g 10,6 g
Eiskremkegel, ohne nähere Angabe 229 3,8 g 28,5 g 11,1 g
Eiskremkegel, geschöpft, Schokolade 224 4 g 30,2 g 10,8 g
Eiskremkegel, geschöpft, Schokolade, Waffelkonus 227 4 g 31,5 g 10,6 g
Eiskremkegel, weicher Dienst, Vanille 189 4,9 g 31,4 g 4,9 g
Eiskremkegel, weicher Dienst, Schokolade 196 5,1 g 27,8 g 7,2 g
Eiskremkegel, weicher Dienst, Vanille, Waffelkonus 193 5 g 32,7 g 4,8 g
Eiskremkegel, weicher Dienst, Schokolade, Waffelkonus 200 5,2 g 29,1 g 7 g
Eiskremkegel, Vanille, vorverpackt 354 5,2 g 34,4 g 21,9 g
Eiskremkegel, Schokolade, vorverpackt 353 5,4 g 34,6 g 21,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Eiscremeriegel, Stick oder Nugget, mit Crunchbeschichtung 358 2,1 g 37,1 g 25,3 g
Gepeitschter Topping 318 1,3 g 23 g 25,3 g
Eiscreme, Stange oder Stange, Schokolade bedeckt 331 4,1 g 24,5 g 24,1 g
Eiscreme-Sonnenteppich 254 3 g 28,9 g 14 g
Gepeitschter Topping, fettfrei 224 3 g 23,6 g 13,1 g
Gepeitschter Topping, zuckerfrei 224 3 g 23,6 g 13,1 g
Dessert Topping, halbfest, tiefgekühlt Tiefgekühlt 318 1,3 g 23,1 g 25,3 g
Eiscreme, weicher Dienst, Schokolade 222 4,1 g 22,2 g 13 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 172228. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eiskremkegel?

100 g Eiskremkegel haben 354 kcal. 1 Einheit (96 g): etwa 340 kcal.

Wie viel Protein hat Eiskremkegel?

Eiskremkegel enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1 Einheit (96 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milchprodukte und Eiprodukte liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eiskremkegel?

Eiskremkegel hat 34,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Eiskremkegel?

Eiskremkegel enthält 21,9 g Fett pro 100 g, davon 11,5 g gesättigt (57 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Eiskremkegel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (19 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Eiskremkegel?

100 g enthalten 94 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.