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Calorías de Fluido de jugo de frutas, ODWALLA, fresa plátano

Alimento genérico Frutas

Fluido de jugo de frutas, ODWALLA, fresa plátano contiene 48 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (233 g) aporta unas 112 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 6% de grasas y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas y jugos de frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 60 kcal por 100 g entre 386 alimentos.

100 g aportan el 60% del valor diario de Vitamina E y el 43% del valor diario de Vitamina C.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.

48kcal por 100 g
0,5 gproteínas
11,1 gcarbohidratos
0,32 ggrasas
112kcal en 1 taza (233 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 48 kcal
Grasas totales M 0,32 g 0,4%
Grasas saturadas C 0,059 g 0,3%
Grasas trans C 0 g
Colesterol Z 0 mg 0%
Sodio I 2 mg 0,1%
Carbohidratos totales C 11,1 g 4%
Fibra alimentaria I 0,6 g 2%
Azúcares totales M 9,9 g
Proteínas M 0,5 g 1%
Vitamina A C 11 µg1%
Vitamina C M 38,4 mg43%
Vitamina D Z 0 µg0%
Vitamina E L 8,9 mg60%
Vitamina K M 0,8 µg0,7%
Thiamin (B1) M 0,05 mg4%
Riboflavin (B2) M 0,05 mg4%
Niacin (B3) M 0,29 mg2%
Ácido pantoténico (B5) M 0,21 mg4%
Vitamina B6 M 0,065 mg4%
Folate (B9) C 30 µg8%
Vitamina B12 Z 0 µg0%
Choline C 3,8 mg0,7%
Calcio I 10 mg0,8%
Iron I 0,2 mg1%
Magnesio I 14 mg3%
Fósforo I 18 mg1%
Potasio I 201 mg4%
Zinc I 0,08 mg0,7%
Copper I 0,04 mg4%
Manganese I 0,18 mg8%
Selenio C 0,2 µg0,4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 4%Carbohidratos: 90%Grasas: 6%48kcal / 100 g
  • Proteínas 4%
  • Carbohidratos 90%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina E60%Vitamina C43%Manganese8%Folate (B9)8%Copper4%Potasio4%Ácido pantoténico (B5)4%Thiamin (B1)4%Riboflavin (B2)4%Vitamina B64%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas0,5 gpor debajo de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 0,61 g)
  • Fibra0,6 gen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 1,6 g)
  • Azúcares9,9 gpor debajo de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 11 g)
  • Grasas0,32 gpor encima de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 0,19 g)
  • Grasas saturadas0,059 gen el cuartil más alto de frutas y jugos de frutas (mediana 0,021 g)
  • Sodio2 mgpor debajo de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 3 mg)
  • Proteína por 100 kcal1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua87,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C0,013 g
Grasa poliinsaturada C0,024 g
Azúcares y almidón (6)
Sucrose M3,5 g
Glucose M2,6 g
Fructosa M3,8 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Ácidos grasos individuales (47)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) M0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,01 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?0,014 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0,004 g
SFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0,014 g
SFA 12:0 M0 g
SFA 14:0 M0,004 g
SFA 16:0 M0,023 g
SFA 18:0 M0,012 g
SFA 20:0 M0 g
MUFA 18:1 ?0,012 g
PUFA 18:3 ?0,01 g
PUFA 20:4 M0 g
SFA 22:0 M0 g
MUFA 14:1 M0 g
MUFA 16:1 ?0,001 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,002 g
SFA 17:0 M0 g
SFA 24:0 M0 g
TFA 16:1 t M0 g
TFA 18:1 t M0 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t no se define ulteriormente M0 g
PUFA 18:2 CLA M0 g
MUFA 24:1 c M0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0 g
MUFA 16:1 c M0,001 g
MUFA 18:1 c M0,012 g
PUFA 18:2 n-6 c,c M0,014 g
MUFA 22:1 c M0 g
PUFA 18:3 n-6 c,c M0 g
MUFA 17:1 M0 g
PUFA 20:3 ?0 g
Ácidos grasos, trans-monoenoico total C0 g
Ácidos grasos, trans-polienoico total C0 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20:3 n-3 M0 g
PUFA 20:3 n-6 M0 g
PUFA 18.3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Carotenoides (7)
Betacaroteno C45 µg
Lycopene C0 µg
Lutein + zeaxantina C48 µg
Retinol C0 µg
Caroteno, alfa C7 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C169 µg
Otros componentes (13)
Agua M87,7 g
Alcohol Z0 g
Caffeine Z0 mg
Ash M0,39 g
Theobromine Z0 mg
Energy C200 kJ
Vitamina A, UI L222 IU
Vitamina K (Menaquinona-4) M0 µg
Vitamina K (Dihidrophylloquinona) M0 µg
Ácido fólico Z0 µg
Folato, comida M30 µg
Vitamina E, añadido C8,8 mg
Vitamina B-12, añadido Z0 µg

Otras formas de Fluido de jugo de frutas

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Fluido de jugo de frutas, NAKED JUICE, MIGHTY MANGO 63 0,42 g 15 g 0 g
Fluido de jugo de frutas, NAKED JUICE, GREEN MACHINE 53 0,6 g 12,5 g 0,26 g
Fluido de jugo de frutas, BOLTHOUSE FARMS, BERRY BOOST 46 0,63 g 10,9 g 0,02 g
Fluido de jugo de frutas, BOLTHOUSE FARMS, GREEN GOODNESS 56 0,63 g 13 g 0,33 g
Fluido de jugo de frutas, BOLTHOUSE FARMS, fresa plátano 52 0,44 g 12,4 g 0,3 g
Fluido de jugo de frutas, NAKED JUICE, BLUE MACHINE 71 0,42 g 16,7 g 0 g
Fluido de jugo de frutas, ODWALLA, SUPERFOOD original 50 0,63 g 11,5 g 0,36 g
Fluido de jugo de frutas, NAKED JUICE, fresa plátano 50 0,48 g 11,7 g 0,27 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Mezcla de jugo de pomelo rojo Ruby (grapefruit, uva, manzana), OCEAN SPRAY, embotellado, con vitamina C agregada 44 0,5 g 10,5 g 0,1 g
Mezcla de jugo de arándano, Zumo 100%, embotellado, con vitamina C y calcio añadidos 45 0,27 g 10,9 g 0,12 g
Applesauce, sin azúcar 52 0,27 g 12,3 g 0,16 g
Orange Pineapple Juice Blend 51 0,41 g 12,2 g 0,08 g
Zumo de manzana, con vitamina C agregada, de concentrado, estante estable 47 0,086 g 11,4 g 0,29 g
Applesauce, sin azúcar, con vitamina C agregada 46 0,27 g 12,3 g 0,16 g
Jugo, manzana, mezcla de uva y pera, con ácido ascórbico añadido y calcio 52 0,17 g 13 g 0,12 g
Jugo, mezcla de manzana y uva, con ácido ascórbico añadido 50 0,16 g 12,5 g 0,12 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 168213. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 14 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene fluido de jugo de frutas?

100 g de fluido de jugo de frutas tienen 48 kcal. 1 taza (233 g): unas 112 kcal.

¿Cuánta proteína tiene fluido de jugo de frutas?

Fluido de jugo de frutas contiene 0,5 g de proteína por 100 g (el 1% del valor diario de 50 g), o 1,2 g en 1 taza (233 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas y jugos de frutas, está por debajo de la mediana (mediana 0,61 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene fluido de jugo de frutas?

Fluido de jugo de frutas tiene 11,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,6 g de fibra y 9,9 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene fluido de jugo de frutas?

Fluido de jugo de frutas contiene 0,32 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,059 g son saturados (el 0,3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene fluido de jugo de frutas?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (60% DV) y Vitamina C (43% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene fluido de jugo de frutas?

100 g contienen 2 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 14 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.