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Kalorien in Süßwaren, Fondant, prepared-from-recipe

Allgemeines Lebensmittel Süßigkeiten und Desserts

Süßwaren, Fondant, prepared-from-recipe enthält 373 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz (28,4 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (365 kcal pro 100 g).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

373kcal pro 100 g
0 gProtein
93,2 gKohlenhydrate
0,02 gFett
106kcal in 1 oz (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 373 kcal
Fett gesamt C 0,02 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren C 0 g 0 %
Cholesterin C 0 mg 0 %
Natrium C 11 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt C 93,2 g 34 %
Ballaststoffe C 0 g 0 %
Zucker gesamt C 88,9 g
Protein C 0 g 0 %
Vitamin A C 0 µg0 %
Vitamin C C 0 mg0 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 0 mg0 %
Vitamin K C 0 µg0 %
Thiamin (B1) C 0,005 mg0,4 %
Riboflavin (B2) C 0,016 mg1 %
Niacin (B3) C 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) C 0 mg0 %
Vitamin B6 C 0 mg0 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 C 0 µg0 %
Cholin C 0 mg0 %
Calcium C 3 mg0,2 %
Eisen C 0,01 mg0,1 %
Magnesium C 0 mg0 %
Phosphor C 0 mg0 %
Kalium C 4 mg0,1 %
Zink C 0,04 mg0,4 %
Kupfer C 0,003 mg0,3 %
Mangan C 0 mg0 %
Selen C 0,6 µg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 100 %373kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)1 %Selen1 %Thiamin (B1)0,4 %Zink0,4 %Kupfer0,3 %Calcium0,2 %Kalium0,1 %Eisen0,1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
  • Zucker88,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 46,5 g)
  • Fett0,02 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
  • Natrium11 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 79 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser6,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C0 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C0 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0 g
SFA 16:0 C0 g
SFA 18:0 C0 g
MUFA 18:1 C0 g
PUFA 18:3 C0 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin C0 µg
Lycopin C0 µg
Lutein + Zeaxanthin C0 µg
Retinol C0 µg
Carotin, alpha C0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Weitere Bestandteile (12)
Wasser C6,7 g
Alkohol C0 g
Koffein C0 mg
Asche C0,06 g
Theobromin C0 mg
Energie C1.560 kJ
Vitamin A, IE C0 IU
Folsäure C0 µg
Folat, Lebensmittel C0 µg
Betain C0 mg
Vitamin E, zugesetzt C0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt C0 µg

Andere Formen von Süßwaren

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Süßwaren, Honigwaben, mit Erdnussbutter 473 8,7 g 67,4 g 20,2 g
Süßwaren, ALMOND JOY Candy Bar 479 4,1 g 59,5 g 26,9 g
Süßwaren, TWIZZLERS CHERRY BITES 338 3 g 79,4 g 1,7 g
Süßwaren, NEST, BIT-O'-HONEY Candy Chews 388 2 g 80,9 g 7,5 g
Süßwaren, NEST, BUTTERFINGER Bar 459 5,4 g 72,9 g 18,9 g
Süßwaren, Karamellen, Schokoladengeschmacksrolle 387 1,6 g 87,7 g 3,3 g
Süßwaren, Konditorbeschichtung, Joghurt 522 5,9 g 63,9 g 27 g
Süßwaren, Konditorbeschichtung, Erdnussbutter 529 18,3 g 46,9 g 29,8 g
Süßwaren, Weiße Schokolade 539 5,9 g 59,2 g 32,1 g
Süßwaren, Flößen, Erdnussbutter, prepared-from-recipe 387 3,8 g 77,8 g 6,6 g
Süßwaren, Flößen, Vanille, prepared-from-recipe 383 1,1 g 82,2 g 5,5 g
Süßwaren, Flößen, Vanille mit Nüssen 435 3 g 74,6 g 13,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Zucker, Ahorn 354 0,1 g 90,9 g 0,2 g
Süßungsmittel, Tischplatte, Saccharin (Natriumsaccharin) 360 0,94 g 89,1 g 0 g
Zucker, Zimt 390 0,28 g 98,3 g 0,38 g
Zucker, braun 380 0,12 g 98,1 g 0 g
Süßungsmittel, Tischplatte, Aspartam, EQUAL, Packungen 365 2,2 g 89,1 g 0 g
Süßungsmittel, Tischplatte, Sucralose, SPLENDA-Pakete 336 0 g 91,2 g 0 g
Honig 304 0,3 g 82,4 g 0 g
Erfrierungen, Glasur, prepared-from-recipe 341 0,44 g 83,7 g 0,53 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 167986. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Süßwaren?

100 g Süßwaren haben 373 kcal. 1 oz (28,4 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat Süßwaren?

Süßwaren enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 1 oz (28,4 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süßwaren?

Süßwaren hat 93,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 88,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Süßwaren?

Süßwaren enthält 0,02 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Süßwaren?

100 g enthalten 11 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.