DA

Kalorier i Suppe, fløde af vegetabilsk oprindelse, tør, pulver

Generisk fødevare Tørret Suppe og saucer

Suppe, fløde af vegetabilsk oprindelse, tør, pulver indeholder 446 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 pakke (18 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.

100 g giver 432 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 67 % af referenceindtaget for Vitamin A og 44 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne gælder for fødevaren i tørret tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

446kcal pr. 100 g
8 gprotein
52,1 gkulhydrat
24,1 gfedt
80kcal i 1 pakke (18 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 446 kcal
Fedt i alt ? 24,1 g 31 %
Mættet fedt ? 6 g 30 %
Kolesterol ? 2 mg 0,7 %
Natrium L 3.857 mg 168 %
Kulhydrat i alt C 52,1 g 19 %
Kostfibre ? 3 g 11 %
Sukkerarter i alt C 17,5 g
Protein ? 8 g 16 %
Vitamin A C 600 µg67 %
C-vitamin ? 16,6 mg18 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 2,4 mg16 %
Vitamin K C 32,9 µg27 %
Thiamin (B1) ? 5,2 mg432 %
Riboflavin (B2) ? 0,45 mg35 %
Niacin (B3) ? 2,2 mg14 %
Pantothensyre (B5) ? 0,7 mg14 %
Vitamin B6 ? 0,1 mg6 %
Folat (B9) C 30 µg8 %
Vitamin B12 ? 0,5 µg21 %
Cholin M 58 mg11 %
Calcium ? 134 mg10 %
Jern ? 2,6 mg14 %
Magnesium ? 48 mg11 %
Phosphor ? 228 mg18 %
Kalium ? 408 mg9 %
Zink ? 1,6 mg15 %
Kobber ? 0,4 mg44 %
Mangan ? 0,8 mg35 %
Selen C 20,7 µg38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 47 %446kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)432 %Vitamin A67 %Kobber44 %Selen38 %Mangan35 %Riboflavin (B2)35 %Vitamin K27 %Vitamin B1221 %C-vitamin18 %Phosphor18 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
  • Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
  • Sukkerarter17,5 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 1,9 g)
  • Fedt24,1 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
  • Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
  • Natrium3.857 mgi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand2,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?10,7 g
Polyumættet fedt ?6,3 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?5,9 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0,1 g
SFA 16:0 ?3,4 g
SFA 18:0 ?2,6 g
MUFA 18:1 ?10,7 g
PUFA 18:3 ?0,39 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C5.620 µg
Lycopen C2 µg
Lutein + zeaxanthin C920 µg
Retinol C0 µg
Caroten, alfa C2.820 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C334 µg
Andre bestanddele (11)
Vand ?2,9 g
Alkohol ?0 g
Koffein C0 mg
Aske ?12,9 g
Theobromin C0 mg
Energi ?1.866 kJ
A-vitamin, IE C11.996 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?30 µg
Vitamin E, tilsat Z0 mg
B12-vitamin, tilsat Z0 µg

Andre former for Suppe

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Suppe, fisk, hjemmelavet (Alaska Native) 72 7,4 g 5,6 g 2,2 g
Suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret På dåse 91 4,8 g 15,4 g 1,3 g
Suppe, bønner med svinekød, på dåse, koncentreret På dåse 129 5,9 g 17 g 4,4 g
Suppe, bønner med frankfurter, på dåse, koncentreret På dåse 142 7,6 g 16,8 g 5,3 g
Suppe, bønner med skinke, på dåse, chunky, klar til servering På dåse 95 5,2 g 11,2 g 3,5 g
Suppe, kulling, på dåse, chunky, klar til servering På dåse 71 5,1 g 6,9 g 2,6 g
Suppe, fløde af høns, på dåse, koncentreret På dåse 90 2,4 g 7,2 g 5,8 g
Suppe, gumbo-kylling, på dåse, koncentreret På dåse 45 2,1 g 6,7 g 1,1 g
Suppe, chunky kylling nudle, på dåse, klar til servering På dåse 41 3,1 g 4,5 g 1,2 g
Suppe, grøntsager af høns, på dåse, koncentreret På dåse 61 2,9 g 7 g 2,3 g
Suppe, chili-oksekød, på dåse, koncentreret På dåse 117 5,1 g 18,9 g 2,5 g
Suppe, muslingesuppe, mangostyle, på dåse, chunky, klar til servering På dåse 56 3 g 7,8 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sauce, ostesauce mix, tør Tørret 438 7,7 g 60,5 g 18,3 g
Brun sovs, øjeblikkelig kalkun, tør Tørret 409 11,7 g 57,6 g 14,7 g
Brun sovs, brun instant, tør Tørret 380 8,5 g 59,8 g 11,9 g
Brun sovs, okse, tør Tørret 369 9,8 g 61,1 g 9,5 g
Brun sovs, svinekød, tør, pulver Tørret 367 8,8 g 63,6 g 8,6 g
Wasabi 292 2,2 g 46,1 g 10,9 g
Sauce, alfredo-blanding, tør Tørret 535 15,3 g 36,5 g 36,4 g
Sauce, jordnødder, fremstillet af jordnøddesmør, vand, sojasauce 257 6,3 g 22 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 171166. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tørret suppe?

100 g tørret suppe har 446 kcal. 1 pakke (18 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i tørret suppe?

Tørret suppe indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i 1 pakke (18 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe, saucer og gravies hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tørret suppe?

Tørret suppe har 52,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 17,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i tørret suppe?

Tørret suppe indeholder 24,1 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tørret suppe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (432 % DV), Vitamin A (67 % DV), kobber (44 % DV), selen (38 % DV) og mangan (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tørret suppe?

100 g indeholder 3.857 mg natrium, 168 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har suppe samme næringsindhold tørret og på dåse?

Nej. Pr. 100 g har suppe, fløde af vegetabilsk oprindelse, tør, pulver 446 kcal, mens suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret har 91 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.