Hvor mange kalorier er der i sauce?

100 g sauce har 154 kcal. 2 Tbsp (35 g): ca. 54 kcal.

Hvor meget protein er der i sauce?

Sauce indeholder 0,27 g protein pr. 100 g (0,5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,095 g i 2 Tbsp (35 g). Ca. 0,7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe, saucer og gravies hører det til den nederste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i sauce?

Sauce har 38,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 18,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i sauce?

Sauce indeholder 0,02 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder sauce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i sauce?

100 g indeholder 539 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalorier i Sauce, sødt og surt, klar til servering

Generisk fødevare Suppe og saucer

Sauce, sødt og surt, klar til servering indeholder 154 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 Tbsp (35 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 99 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0,7 % fra protein og 0,1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

154kcal pr. 100 g

0,27 gprotein

38,2 gkulhydrat

0,02 gfedt

54kcal i 2 Tbsp (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier C	154 kcal
Fedt i alt C	0,02 g	0 %
Mættet fedt C	0 g	0 %
Kolesterol C	0 mg	0 %
Natrium L	539 mg	23 %
Kulhydrat i alt C	38,2 g	14 %
Kostfibre C	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt C	18,8 g
Protein C	0,27 g	0,5 %
Vitamin A C	1 µg	0,1 %
C-vitamin C	8,7 mg	10 %
Vitamin D C	0 µg	0 %
Vitamin E C	0,01 mg	0,1 %
Vitamin K C	0,2 µg	0,2 %
Thiamin (B1) C	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) C	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) C	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) C	0,093 mg	2 %
Vitamin B6 C	0,053 mg	3 %
Folat (B9) C	8 µg	2 %
Vitamin B12 C	0 µg	0 %
Cholin C	2,4 mg	0,4 %
Calcium C	10 mg	0,8 %
Jern C	0,21 mg	1 %
Magnesium C	8 mg	2 %
Phosphor C	7 mg	0,6 %
Kalium C	99 mg	2 %
Zink C	0,09 mg	0,8 %
Kobber C	0,079 mg	9 %
Mangan C	0,76 mg	33 %
Selen C	0,4 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,7 %
Kulhydrat 99 %
Fedt 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,27 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
Kostfibre0,1 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
Sukkerarter18,8 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 1,9 g)
Fedt0,02 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
Natrium539 mgover medianen for suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
Protein pr. 100 kcal0,18 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt C	0 g
Polyumættet fedt C	0 g

Enkelte fedtsyrer (19)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C	0 g
SFA 4:0 C	0 g
SFA 6:0 C	0 g
SFA 8:0 C	0 g
SFA 10:0 C	0 g
SFA 12:0 C	0 g
SFA 14:0 C	0 g
SFA 16:0 C	0 g
SFA 18:0 C	0 g
MUFA 18:1 C	0 g
PUFA 18:3 C	0 g
PUFA 20:4 C	0 g
MUFA 16:1 C	0 g
PUFA 18:4 C	0 g
MUFA 20:1 C	0 g
MUFA 22:1 C	0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C	0 g

Carotenoider (7)

Betacaroten C	6 µg
Lycopen C	0 µg
Lutein + zeaxanthin C	0 µg
Retinol C	0 µg
Caroten, alfa C	0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C	0 IU
Cryptoxanthin, beta C	0 µg

Andre bestanddele (11)

Vand C	60,3 g
Alkohol C	0 g
Koffein C	0 mg
Aske C	1,2 g
Theobromin C	0 mg
Energi C	645 kJ
A-vitamin, IE C	10 IU
Folinsyre C	0 µg
Folat, mad C	8 µg
Vitamin E, tilsat C	0 mg
B12-vitamin, tilsat C	0 µg

Andre former for Sauce

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sauce, teriyaki, klar til servering	89	5,9 g	15,6 g	0,02 g
Sauce, sofuto, hjemmelavet efter opskrift	237	12,8 g	5,5 g	18,2 g
Sauce, pesto, MEZZETTA, NAPA VALLEY BISTRO, basilikum, klar til servering	496	6,7 g	5,1 g	49,9 g
Sauce, hedekile, sriracha	93	1,9 g	19,2 g	0,93 g
Sauce, hedekile, sriracha, Af TEXAS PETE	108	2 g	22,7 g	0,98 g
Sauce, hedekile, sriracha, TUONG OT SRIRACHA	79	1,9 g	15,9 g	0,9 g
Sauce, ost, klar til servering	174	6,7 g	6,8 g	13,3 g
Sauce, jordnødder, fremstillet af kokos, vand, sukker, jordnødder	179	2 g	28,5 g	6,3 g
Sauce, pesto, klar til servering, nedkølet	418	9,8 g	10,1 g	37,6 g
Sauce, pesto, klar til servering, hylde stabil	426	5 g	6,1 g	42,4 g
Sauce, pesto, BUITONI, pesto med basilikum, klar til servering, nedkølet	418	9,8 g	10,1 g	37,6 g
Sauce, pesto, CLASSICO, basilikum, klar til servering	372	4,2 g	6,9 g	36,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
CAMPBELL 'S, Tomatsuppe, koncentreret	71	1,5 g	15,2 g	0,44 g
Wasabi	292	2,2 g	46,1 g	10,9 g
Sort bønnesauce	168	6,3 g	17,4 g	8,5 g
Mole-sauce	75	0,98 g	10,8 g	3,8 g
Suppe, tomat, på dåse, koncentreret På dåse	66	1,5 g	15,2 g	0,44 g
Suppe, tomat, på dåse, koncentreret, natriumreduceret På dåse	65	1,6 g	13,4 g	0,56 g
Jordnøddesauce	257	6,3 g	22 g	16 g
Suppe, tomatris, på dåse, koncentreret På dåse	93	1,6 g	17,1 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 174066. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.