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Calorías de Salsa, dulce y amargo, listo para servir

Alimento genérico Sopas y salsas

Salsa, dulce y amargo, listo para servir contiene 154 kcal por 100 g. Una ración típica de 2 Tbsp (35 g) aporta unas 54 kcal.

Alrededor del 99% de sus calorías procede de carbohidratos, con 0,7% de proteínas y 0,1% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en sopas, sauces y gravies en FoodFactly, donde la mediana es de 61 kcal por 100 g entre 254 alimentos.

100 g aportan el 33% del valor diario de manganese.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

154kcal por 100 g
0,27 gproteínas
38,2 gcarbohidratos
0,02 ggrasas
54kcal en 2 Tbsp (35 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 154 kcal
Grasas totales C 0,02 g 0%
Grasas saturadas C 0 g 0%
Colesterol C 0 mg 0%
Sodio L 539 mg 23%
Carbohidratos totales C 38,2 g 14%
Fibra alimentaria C 0,1 g 0,4%
Azúcares totales C 18,8 g
Proteínas C 0,27 g 0,5%
Vitamina A C 1 µg0,1%
Vitamina C C 8,7 mg10%
Vitamina D C 0 µg0%
Vitamina E C 0,01 mg0,1%
Vitamina K C 0,2 µg0,2%
Thiamin (B1) C 0,048 mg4%
Riboflavin (B2) C 0,019 mg1%
Niacin (B3) C 0,19 mg1%
Ácido pantoténico (B5) C 0,093 mg2%
Vitamina B6 C 0,053 mg3%
Folate (B9) C 8 µg2%
Vitamina B12 C 0 µg0%
Choline C 2,4 mg0,4%
Calcio C 10 mg0,8%
Iron C 0,21 mg1%
Magnesio C 8 mg2%
Fósforo C 7 mg0,6%
Potasio C 99 mg2%
Zinc C 0,09 mg0,8%
Copper C 0,079 mg9%
Manganese C 0,76 mg33%
Selenio C 0,4 µg0,7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 0,7%Carbohidratos: 99%Grasas: 0,1%154kcal / 100 g
  • Proteínas 0,7%
  • Carbohidratos 99%
  • Grasas 0,1%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese33%Vitamina C10%Copper9%Thiamin (B1)4%Vitamina B63%Potasio2%Folate (B9)2%Magnesio2%Ácido pantoténico (B5)2%Riboflavin (B2)1%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas0,27 gen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 2,2 g)
  • Fibra0,1 gen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 0,7 g)
  • Azúcares18,8 gen el cuartil más alto de sopas, sauces y gravies (mediana 1,9 g)
  • Grasas0,02 gen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 1,5 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de sopas, sauces y gravies (mediana 0,5 g)
  • Sodio539 mgpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 407 mg)
  • Proteína por 100 kcal0,18 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua60,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C0 g
Grasa poliinsaturada C0 g
Ácidos grasos individuales (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C0 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0 g
SFA 16:0 C0 g
SFA 18:0 C0 g
MUFA 18:1 C0 g
PUFA 18:3 C0 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Carotenoides (7)
Betacaroteno C6 µg
Lycopene C0 µg
Lutein + zeaxantina C0 µg
Retinol C0 µg
Caroteno, alfa C0 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Otros componentes (11)
Agua C60,3 g
Alcohol C0 g
Caffeine C0 mg
Ash C1,2 g
Theobromine C0 mg
Energy C645 kJ
Vitamina A, UI C10 IU
Ácido fólico C0 µg
Folato, comida C8 µg
Vitamina E, añadido C0 mg
Vitamina B-12, añadido C0 µg

Otras formas de Salsa

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Salsa, teriyaki, listo para servir 89 5,9 g 15,6 g 0,02 g
Salsa, sofrito, preparado según receta 237 12,8 g 5,5 g 18,2 g
Salsa, pesto, MEZETTA, NAPA VALLEY BISTRO, basil pesto, listo para servir 496 6,7 g 5,1 g 49,9 g
Salsa, chile caliente, sriracha 93 1,9 g 19,2 g 0,93 g
Salsa, chile caliente, sriracha, CHA, POR TEXAS PETE 108 2 g 22,7 g 0,98 g
Salsa, chile caliente, sriracha, TUONG OT SRIRACHA 79 1,9 g 15,9 g 0,9 g
Salsa, queso, listo para servir 174 6,7 g 6,8 g 13,3 g
Salsa, cacahuete, hecho de coco, agua, azúcar, cacahuates 179 2 g 28,5 g 6,3 g
Salsa, pesto, listo para servir, refrigerados 418 9,8 g 10,1 g 37,6 g
Salsa, pesto, listo para servir, estante estable 426 5 g 6,1 g 42,4 g
Salsa, pesto, BUITONI, pesto con albahaca, listo para servir, refrigerados 418 9,8 g 10,1 g 37,6 g
Salsa, pesto, CLASSICO, basil pesto, listo para servir 372 4,2 g 6,9 g 36,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
CAMPBELL'S, Sopa de tomate, concentrado 71 1,5 g 15,2 g 0,44 g
Wasabi 292 2,2 g 46,1 g 10,9 g
Salsa negra de frijol 168 6,3 g 17,4 g 8,5 g
Mole salsa 75 0,98 g 10,8 g 3,8 g
Sopa, tomate, en conserva, concentrado En conserva 66 1,5 g 15,2 g 0,44 g
Sopa, tomate, en conserva, concentrado, reducido en sodio En conserva 65 1,6 g 13,4 g 0,56 g
Salsa de cacahuete 257 6,3 g 22 g 16 g
Sopa, arroz tomate, en conserva, concentrado En conserva 93 1,6 g 17,1 g 2,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 174066. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene salsa?

100 g de salsa tienen 154 kcal. 2 Tbsp (35 g): unas 54 kcal.

¿Cuánta proteína tiene salsa?

Salsa contiene 0,27 g de proteína por 100 g (el 0,5% del valor diario de 50 g), o 0,095 g en 2 Tbsp (35 g). Alrededor del 0,7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas, sauces y gravies, está en el cuartil más bajo (mediana 2,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene salsa?

Salsa tiene 38,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,1 g de fibra y 18,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene salsa?

Salsa contiene 0,02 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene salsa?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (33% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene salsa?

100 g contienen 539 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.