Kalorier i Kirurgi, fremstillet med påfyldning af bønne eller lotusfrø, bagt
Generisk fødevare Tilberedt Sweets og Desserter
Kirurgi, fremstillet med påfyldning af bønne eller lotusfrø, bagt indeholder 340 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 stor rund månekage (138 g) giver ca. 469 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for doughnuts, søde ruller, bagværk på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).
100 g giver 27 % af referenceindtaget for Folat (B9), 26 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 19 % af referenceindtaget for selen.
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 340 kcal | |
| Fedt i alt C | 4,5 g | 6 % |
| Mættet fedt C | 0,84 g | 4 % |
| Kolesterol C | 49 mg | 16 % |
| Natrium C | 87 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt C | 68,1 g | 25 % |
| Kostfibre C | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt C | 36,5 g | |
| Protein C | 7 g | 14 % |
| Vitamin A C | 22 µg | 2 % |
| C-vitamin C | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D C | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E C | 0,49 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 5,4 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) C | 0,32 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) C | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamin B6 C | 0,044 mg | 3 % |
| Folat (B9) C | 107 µg | 27 % |
| Vitamin B12 C | 0,1 µg | 4 % |
| Cholin C | 42,3 mg | 8 % |
| Calcium C | 19 mg | 1 % |
| Jern C | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium C | 22 mg | 5 % |
| Phosphor C | 83 mg | 7 % |
| Kalium C | 125 mg | 3 % |
| Zink C | 0,6 mg | 5 % |
| Kobber C | 0,093 mg | 10 % |
| Selen C | 10,2 µg | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7 gover medianen for doughnuts, søde ruller, bagværk (median 5,9 g)
- Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af doughnuts, søde ruller, bagværk (median 1,8 g)
- Sukkerarter36,5 gi den øverste fjerdedel af doughnuts, søde ruller, bagværk (median 21,1 g)
- Fedt4,5 gi den nederste fjerdedel af doughnuts, søde ruller, bagværk (median 19,4 g)
- Mættet fedt0,84 gi den nederste fjerdedel af doughnuts, søde ruller, bagværk (median 5,6 g)
- Natrium87 mgi den nederste fjerdedel af doughnuts, søde ruller, bagværk (median 304 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand19,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 1,9 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 1,6 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0,006 g |
| SFA 16:0 C | 0,61 g |
| SFA 18:0 C | 0,2 g |
| MUFA 18:1 C | 0,99 g |
| PUFA 18:3 C | 0,18 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,031 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,015 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 3 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 66 µg |
| Retinol C | 21 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 2 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 19,8 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folinsyre C | 35 µg |
| Folat, mad C | 48 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Kirurgi
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kirurgi, Pastelitos de Guava (guava-kager) | 379 | 5,5 g | 47,8 g | 18,5 g |
| Kirurgi, fruit- filled | 400 | 4,8 g | 54,4 g | 19,6 g |
| Kirurgi, fremstillet med bønnepasta og saltet æggeblomme påfyldning, bagt Tilberedt | 339 | 8,6 g | 57 g | 8,6 g |
| Kirurgi, Kinesisk, fremstillet med rismel | 242 | 2,8 g | 45 g | 6 g |
| Kirurgi, cookie type, stegt Tilberedt | 397 | 6 g | 35,5 g | 25,7 g |
| Kirurgi, Italiensk, med ost | 267 | 7,5 g | 35,1 g | 10,9 g |
| Kirurgi, puff | 558 | 7,4 g | 45,7 g | 38,5 g |
| Kirurgi, puff, fyldt depotplaster eller creme, ice eller ikke ice | 410 | 5,7 g | 30,1 g | 29,7 g |
| Kirurgi, primært mel og vand, stegt Tilberedt | 434 | 7,8 g | 59,2 g | 18,1 g |
| Kirurgi, cheese-filled | 274 | 9,9 g | 15,4 g | 19,2 g |
| Kirurgi, æg og ost fyldt | 349 | 8,4 g | 43,8 g | 15,7 g |
| Kirurgi, kød / fjerkræfyld | 341 | 11,5 g | 30,9 g | 19,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Systemisk, chokolade, fredge- type | 350 | 4,6 g | 62,9 g | 8,9 g |
| Topping, chokolade | 350 | 4,6 g | 62,9 g | 8,9 g |
| Kage, svamp | 290 | 5,4 g | 61 g | 2,7 g |
| Morgenmadstærte | 385 | 4 g | 71,8 g | 9 g |
| Kage, syltetøj, gelérulle | 285 | 3,1 g | 64,5 g | 1,5 g |
| Snakkekage, hvid | 374 | 3,5 g | 64 g | 11,5 g |
| Slik, TWIZLERS Jordbær Twists Candy | 348 | 2,6 g | 79,2 g | 2,3 g |
| Småkage, vaniljesandwich, fedtreduceret | 423 | 4,2 g | 78,2 g | 10,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tilberedt kirurgi?
100 g tilberedt kirurgi har 340 kcal. 1 stor rund månekage (138 g): ca. 469 kcal. 1 kubikcentimeter (19 g): ca. 65 kcal. 1 lille runde månekage (46 g): ca. 156 kcal.
Hvor meget protein er der i tilberedt kirurgi?
Tilberedt kirurgi indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,6 g i 1 stor rund månekage (138 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre doughnuts, søde ruller, bagværk ligger det over medianen (median 5,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i tilberedt kirurgi?
Tilberedt kirurgi har 68,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 36,5 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i tilberedt kirurgi?
Tilberedt kirurgi indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,84 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tilberedt kirurgi?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (27 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), selen (19 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) og Niacin (B3) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i tilberedt kirurgi?
100 g indeholder 87 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post dateret 31. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 11. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2708048. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.