Curry-Linsensalat mit Karotten
Emballeret produkt Grøntsager Grossmann
Curry-Linsensalat mit Karotten indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 416 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.
100 g giver 119 % af referenceindtaget for jod, 56 % af referenceindtaget for kobber og 45 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 208 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 24 mg | 8 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 20 g | 7 % |
| Kostfibre L | 6,1 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,3 g | |
| Tilsat sukker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 8,8 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 5,6 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 13,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,085 µg | 4 % |
| Calcium L | 48,6 mg | 4 % |
| Jern L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnesium L | 50,7 mg | 12 % |
| Phosphor L | 236 mg | 19 % |
| Kalium L | 535 mg | 11 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,5 mg | 56 % |
| Mangan L | 1 mg | 45 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Jod L | 179 µg | 119 % |
| Chlorid L | 39,4 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 40 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre6,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter4,3 gover medianen for grøntsager (median 3 g)
- Fedt10 gover medianen for grøntsager (median 7,9 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,3 g)
- Natrium440 mgover medianen for grøntsager (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand34,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 724 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 34,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Grossmann
- Stregkode
- 4006495793850
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Færdige salater
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Linsen 61 %, Trinkwasser, Jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Karotten 9 %, Rapsöl, JOGHURTERZEUGNIS wärmebehandelt, Zucker, Zwiebeln, pasteurisiertes EIGELB, SOJABOHNEN, Knoblauch, Paprika, Tomatenmark, Zitronensaft, Kokosnuss-Extrakt, Curry (enthält SENFSAAT) 0,5 %, Gewürze, Speisesalz, SENFSAAT, WEIZENMEHL, Stärke (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Säuerungsmittel: Essigsäure; Emulgator: E 435; Farbstoff: Carotin.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltRapsfrøolieSukkerLøgÆgHvidløgTomatHvedemelEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Southwest Kit Little Leaf | 208 | 4,7 g | 11,3 g | 17 g |
| Salade gourmande a l avocat Brient | 208 | 5,9 g | 19 g | 12 g |
| Brooklyn Dia | 208 | 4,7 g | 18 g | 13 g |
| Sałatka warzywna z jajkiem Chef select | 208 | 2,8 g | 7,7 g | 17,9 g |
| Grilled Chicken & Balsamico Pasta Bowl Good Bank | 208 | 6,6 g | 20 g | 11 g |
| Tun Salat Egelykke | 209 | 9,2 g | 4,5 g | 17 g |
| Japan Style Bowl Kühlmann | 207 | 6,5 g | 15,3 g | 12,9 g |
| Insalata di tonno lenticchie Rio Mare | 207 | 11 g | 10 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4006495793850. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.