Curry-Linsensalat mit Karotten
Produit emballé Légumes Grossmann
Curry-Linsensalat mit Karotten contient 208 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 416 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 139 kcal pour 100 g sur 1 468 produits.
100 g apportent 119 % de la valeur quotidienne en iodine, 56 % de la valeur quotidienne en cuivre et 45 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 208 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 24 mg | 8 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 6,1 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 4,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,9 g | 4 % |
| Protéines L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 8,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 5,6 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 13,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,085 µg | 4 % |
| Calcium L | 48,6 mg | 4 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 50,7 mg | 12 % |
| Phosphore L | 236 mg | 19 % |
| Potassium L | 535 mg | 11 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,5 mg | 56 % |
| Manganèse L | 1 mg | 45 % |
| Sélénium L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodine L | 179 µg | 119 % |
| Chlorure L | 39,4 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 40 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres6,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres4,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
- Lipides10 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,9 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,3 g)
- Sodium440 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 724 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Grossmann
- Code-barres
- 4006495793850
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Salades préparées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Linsen 61 %, Trinkwasser, Jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Karotten 9 %, Rapsöl, JOGHURTERZEUGNIS wärmebehandelt, Zucker, Zwiebeln, pasteurisiertes EIGELB, SOJABOHNEN, Knoblauch, Paprika, Tomatenmark, Zitronensaft, Kokosnuss-Extrakt, Curry (enthält SENFSAAT) 0,5 %, Gewürze, Speisesalz, SENFSAAT, WEIZENMEHL, Stärke (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Säuerungsmittel: Essigsäure; Emulgator: E 435; Farbstoff: Carotin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelHuile de colza (canola)SucreOignonŒufAileTomatesFarine de froment (blé)Vinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4006495793850. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.