Curry-Linsensalat mit Karotten
Producto envasado Verduras Grossmann
Curry-Linsensalat mit Karotten contiene 208 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 416 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 40% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 139 kcal por 100 g entre 1.468 productos.
100 g aportan el 119% del valor diario de iodine, el 56% del valor diario de copper y el 45% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 208 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 24 mg | 8% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 6,1 g | 22% |
| Azúcares totales L | 4,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,9 g | 4% |
| Proteínas L | 7,8 g | 16% |
| Vitamina A L | 8,8 µg | 1% |
| Vitamina C L | 5,6 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0,079 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2,9 mg | 19% |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,081 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 13,9 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,085 µg | 4% |
| Calcio L | 48,6 mg | 4% |
| Iron L | 4,7 mg | 26% |
| Magnesio L | 50,7 mg | 12% |
| Fósforo L | 236 mg | 19% |
| Potasio L | 535 mg | 11% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,5 mg | 56% |
| Manganese L | 1 mg | 45% |
| Selenio L | 4,2 µg | 8% |
| Iodine L | 179 µg | 119% |
| Chloride L | 39,4 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra6,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares4,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3 g)
- Grasas10 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,9 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,3 g)
- Sodio440 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua34,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 31,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 724 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 34,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Grossmann
- Código de barras
- 4006495793850
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Ensaladas preparadas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Linsen 61 %, Trinkwasser, Jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Karotten 9 %, Rapsöl, JOGHURTERZEUGNIS wärmebehandelt, Zucker, Zwiebeln, pasteurisiertes EIGELB, SOJABOHNEN, Knoblauch, Paprika, Tomatenmark, Zitronensaft, Kokosnuss-Extrakt, Curry (enthält SENFSAAT) 0,5 %, Gewürze, Speisesalz, SENFSAAT, WEIZENMEHL, Stärke (enthält WEIZEN), Branntweinessig, Säuerungsmittel: Essigsäure; Emulgator: E 435; Farbstoff: Carotin.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltAceite violado (canla)AzúcarCebollaHuevoAjoTomatoHarina de trigoVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4006495793850. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.