Croustis snacking Bolo
Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle
Croustis snacking Bolo indeholder 180 kcal pr. 100 g.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 157 produkter.
100 g giver 25 % af referenceindtaget for Vitamin E, 22 % af referenceindtaget for mangan og 16 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 180 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,5 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Kolesterol L | 4,1 mg | 1 % |
| Natrium L | 296 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,37 g | 0,7 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 10,5 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,7 mg | 25 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,74 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 57,8 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,064 µg | 3 % |
| Calcium L | 82,5 mg | 6 % |
| Jern L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 44,7 mg | 11 % |
| Phosphor L | 139 mg | 11 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,51 mg | 22 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Jod L | 11,8 µg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
- Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
- Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
- Fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium296 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 16 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand57,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.296 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 57,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonduelle
- Stregkode
- 3083681187236
- Mængde
- 240 g
- Kategori
- Grøntsager - Tilberedt / forarbejdet (frosset)
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lentils 17%, breadcrumbs (WHEAT flour, yeast, salt, husked millets seeds, pumpkin seeds, brown flax seeds, black onion seeds, rapeseed oil) 15%, carrots 14%, tomatoes 13%, red onion, water, sunflower oil, emmental (MILK, salt, lactic ferments, microbiological rennet), tomato paste, WHEAT flour, salt, tomato powder, onion powder, garlic, sugar, natural flavors, carrot powder, paprika, herbes de Provence, maize flour, faba bean protein, linseed flour. May contain : CELERY, SOYA
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgSolsikkeolieHvedemelSaltHvidløgSukkerGærRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Croustis Veggie Nuggets Bonduelle | 180 | 5,8 g | 17 g | 9,3 g |
| Croustis snacking Texas BBQ Bonduelle | 178 | 6,3 g | 19 g | 7,2 g |
| Croustis apero Italian Bonduelle | 178 | 6 g | 27 g | 4,8 g |
| Oignon émincé préfrit Bonduelle restauration | 174 | 1 g | 6,8 g | 15 g |
| Coccole Bonduelle | 196 | 11 g | 12 g | 10 g |
| Maxi Croustis Tasty Spinach Bonduelle | 162 | 6,5 g | 15 g | 8 g |
| Croustis original Brocolis Bonduelle | 161 | 4,7 g | 14 g | 9,1 g |
| Croustis snacking Cheesy Bonduelle | 204 | 7,5 g | 19 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3083681187236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.