Hvor mange kalorier er der i Maxi Croustis Tasty Spinach?

100 g Maxi Croustis Tasty Spinach har 162 kcal.

Hvor meget protein er der i Maxi Croustis Tasty Spinach?

Maxi Croustis Tasty Spinach indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maxi Croustis Tasty Spinach?

Maxi Croustis Tasty Spinach har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maxi Croustis Tasty Spinach?

Maxi Croustis Tasty Spinach indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maxi Croustis Tasty Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (35 % DV), mangan (24 % DV), Folat (B9) (20 % DV) og c-vitamin (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maxi Croustis Tasty Spinach?

100 g indeholder 236 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Maxi Croustis Tasty Spinach

Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle

Maxi Croustis Tasty Spinach indeholder 162 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 157 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin E, 24 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

15 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	162 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	4,7 mg	2 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	12,2 µg	1 %
C-vitamin L	9,3 mg	10 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	80,9 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,074 µg	3 %
Calcium L	87,5 mg	7 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kobber L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	3,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
Fedt8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium236 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 16 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.164 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonduelle
Stregkode: 3083681175011
Mængde: 240 g
Kategori: Grøntsager - Tilberedt / forarbejdet (frosset)
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Butternut 20%, spinach 19%, breading (BREADCRIMBS (WHEAT flour, yeast, salt), husked millets seeds, pumpkin seeds, brown flax seeds, black onion seeds, rapeseed oil), lentils 14%, water, sunflower oil, EMMENTAL (MILK, salt, lactic ferments, coagulant) 5.5%, WHEAT flour, salt, dehydrated brown shallots (shallots, sunflower oil), faba bean protein, maize flour, linseed flour, salt, dehydrated garlic. May contain CELERY, SOJA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Hvedemel Salt Hvidløg Rapsfrøolie Mælk Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Croustis original Brocolis Bonduelle	161	4,7 g	14 g	9,1 g
Směs špaldy, zeleniny a cizrny Bonduelle restauration	155	6,2 g	26,3 g	1,5 g
Oignon émincé préfrit Bonduelle restauration	174	1 g	6,8 g	15 g
Lasagnes aux Épinards et Petits pois Cassegrain	150	5 g	13 g	8,3 g
Croustis apero Italian Bonduelle	178	6 g	27 g	4,8 g
Croustis snacking Texas BBQ Bonduelle	178	6,3 g	19 g	7,2 g
Croustis Veggie Nuggets Bonduelle	180	5,8 g	17 g	9,3 g
Croustis snacking Bolo Bonduelle	180	7,8 g	18 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083681175011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.